Ko darīt kakla sāpju gadījumā?
Hroniskas slimības gadījumā sāpes, jāveic diagnoze, lai noteiktu sāpju cēloni un to attīstības mehānismu. Pēc tam var sastādīt ārstēšanas plānu, kas sastāv no zāļu terapijas, fizioterapijas un, ja nepieciešams, fiziskiem pasākumiem. Ir arī lietderīgi pārbaudīt privāto un profesionālo vidi.
Kā mēbelēts galds, kur ir televizors, vai vienmēr tiek veiktas noteiktas kustības par labu iecienītākajai vietnei? Līdzsvarota kakla mugurkaula kustība, vienādi abās pusēs, var atbrīvot hronisku kakls sāpes vai novērst tā rašanos. Akūtā gadījumā sāpes, aizsprostojumu var izlabot ar osteopātu vai chiropractor.
Dažreiz neliela muskuļu mobilizācija un savienojumi ir pietiekams. Siltuma pielietošana vai masāža var atbrīvot saspringtos muskuļus un mazināt sāpes. Arī ziedes lietošana var būt noderīga.
Ja sāpes ir smagas, var būt nepieciešams lietot pretsāpju zāles. Ilgstošas lietošanas gadījumā steidzami jākonsultējas ar ārstu. Svarīgu informāciju varat atrast arī zemāk:
- Vingrinājumi pret sāpēm kaklā
- Fizioterapija bērniem ar spriedzi plecos un kaklā
Pavadošie simptomi
Galvassāpes ko izraisa kakls problēmas ir izplatītas. Šāda veida galvassāpes bieži sauc par spriedzes galvassāpēm. The nervi kas jutīgi piegādā mūsu galvas ādu, parādās mūsu kakla mugurkaula augšējos segmentos.
Ja disfunkcijas rodas savienojumi vai, ja muskuļi šajā zonā ir ļoti saspringti, uz to var izdarīt spiedienu nervi. Šis kairinājums nervi var viņus kairināt. Galvassāpes var izraisīt.
Galvassāpes parasti darbojas no kakls uz pieres vai tempļa reģionu un var notikt arī vienā pusē. Muskuļu atslābināšanās arī uzlabo galvassāpes. Arī pašas muskulatūras pirmsākumi daļēji atrodas muskuļa aizmugurē vadītājs un tur var izraisīt sāpes.Īpaši, ja temporomandibular locītava, kas veido funkcionālu vienību ar mugurkaula kakla daļu un bieži spēlē lomu kakla sāpes, ir mainīta arī tā funkcija, var rasties galvassāpes.
Ja galvassāpes rodas ilgtermiņā, kas arī var būt neatkarīgi no kakla sasprindzinājuma, jāveic medicīniska diagnoze. Ieeja pretsāpju līdzekļi vienmēr jābūt apzinātam un dozētam! Mūsu mugurkaula kakla daļa var ietekmēt mūsu orgānu līdzsvarot.
Iemesls tam ir tas, ka svarīgi artērija (A. vertebralis), kas apgādā centrus smadzenes, kas cita starpā ir atbildīgas arī par līdzsvarot, iet mugurkaula kakla daļā caur tā saukto Foramina intertransversarii. Tie atrodas sāniski mugurkaula kakla daļas pagarinājumos. Ja rodas locītavu disfunkcijas vai strukturālas izmaiņas, piemēram, osteoartrīta dēļ, tas artērija var sašaurināties, īpaši, ja mugurkaula kakla daļa tiek pārvietota.
Līdzsvara reģions netiek nodrošināts ar pietiekamu daudzumu asinis uz īsu brīdi, kas var izraisīt reiboni. Turklāt sistēmā ir sensori kakla muskuļi un mugurkaula kakla pasīvās struktūras (savienojumi, saites), kas ziņo par mūsu stāvokli vadītājs kosmosā smadzenes. Palielināts muskuļu tonuss vai traucēta locītavu darbība, kas var būt cēlonis kakla sāpes, arī var ievērojami ierobežot šo receptoru darbību.
Reibonis var rasties kakla sāpes nepareizas vai trūkstošas informācijas pārsūtīšanas dēļ no sensoriem uz centrāli līdzsvarot. Ja reibonis rodas ilgstoši un / vai neatkarīgi no kakla sāpēm, tas jānoskaidro ārstam. Galvassāpes, jutība pret gaismu, nelabums un sāpes kaklā ir arī bieži sastopami simptomi migrēna.
Bieži kakla sāpes ir viens no pirmajiem attīstības simptomiem migrēna uzbrukums. Simptomi ir ļoti līdzīgi Spriedzes galvassāpēm. kakla muskuļi kairina pakauša nervu, kas savienots ar galvaskausa nervu ( trīszaru nervs).
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana trīszaru nervs jutīgi inervē visu seju papildus meninges un pieri. Pieres zars trīszaru nervs var būt atbildīgs par migrēna tipiskas pulsējošas galvassāpes. Papildus muskuļiem atpūta metodes un parastā migrēnas ārstēšana, izturība sporta veidi, kas tiek konsekventi veikti ilgu laiku, ir izrādījušies noderīgi arī migrēnas sūdzībās saistībā ar kakla sāpēm. Vairāk par tēmu “Migrēna” varat atrast sadaļā Migrēna - šeit atradīsit visu svarīgo
Visi šīs sērijas raksti:
