Kapsulas
L-karnitīna kapsulām ir tā priekšrocība, ka tās ir viegli uzņemamas, un jums nav problēmu ar devu. Atkarībā no tā, kuru produktu iegādājaties, vienā kapsulā ir noteikts daudzums L-karnitīna, un tādējādi jūs varat viegli kontrolēt dienas devu. Parasti kapsulas jālieto ar pietiekamu daudzumu ūdens.
Salīdzinot ar L-karnitīnu kapsulu vai pulvera veidā, šķidrais L-karnitīns ir uztura forma papildināt ko organisms absorbē visātrāk. Kapsulu un tablešu gadījumā sportistiem jālieto papildināt kādu laiku pirms treniņa, jo ķermenis absorbē ilgāk nekā šķidrā forma. Tomēr kapsulas parasti ir nedaudz lētākas nekā ampulas ar šķidru L-karnitīnu, tāpēc katram pašam ir jāizlemj, vai viņš vēlas lētāku L-karnitīnu, bet vai pirms treniņa kaut kas jāuzņem, vai dārgāks L-karnitīns šķidrumā formā, bet tas atkal darbojas ātri.
L-karnitīna šķidrums
Papildus daudzajām pieejamajām L-karnitīna zāļu formām, piemēram, pulverim vai kapsulām, L-karnitīns šķidrā veidā, pēc tam šķidrā konsistencē, ir populāra L-karnitīna zāļu forma. Šķidrums ir pieejams ampulās, kas parasti satur apmēram 25 ml šķidruma. Papildus pašam L-karnitīnam, uztura bagātinātāji kas tiek piedāvāti šķidrā veidā, satur arī citas vielas.
Šīs sastāvdaļas parasti ietver paskābinātājus, konservantus, saldinātājus un aromatizētājus. Atkarībā no zīmola L-karnitīns šķidrā veidā satur dažādus aktīvās sastāvdaļas L-karnitīna daudzumus. Vairumā gadījumu vienā flakonā ir apmēram viens līdz divi grami.
Šķidruma L-Carnitin Liquid ražotāji iesaka šķidrumu patērēt apmēram pusstundu līdz stundu pirms fiziskās slodzes, lai vislielākā L-karnitīna koncentrācija organismā būtu tad, kad ķermeņa audos, visticamāk, parādās vielas trūkums. . Liquid zāļu formas trūkums ir augstāka cena un īsāks glabāšanas laiks, salīdzinot ar citiem pieejamiem citu zāļu formu produktiem. Turklāt garša un sajūta mute šķidrums bieži uztver kā nepatīkamu.
Ir nepieciešams arī uzglabāt šķidrumu vēsā vietā, pretējā gadījumā glabāšanas laiks ir ievērojami samazināts. Salīdzinot ar pulveri, šķidrumam ir priekšrocība, ka devas daudzums vienmēr ir nemainīgs. Sakarā ar gatavo ampulu formu šķidrums piedāvā arī iespēju pārnēsāt ēdienu papildināt Ampulu saturu, atšķirībā no pulvera un pieejamajām kapsulām, var arī viegli izdzert bez vajadzības iepriekš sajaukt masu ar pienu vai ūdeni, kā tas ir pulvera gadījumā, un bez vajadzības lai ūdens “noskalotu” kapsulas. Turklāt kapsulu norīšana nav piemērota ikvienam, tāpēc L-karnitīns šķidruma veidā ir patīkama alternatīva daudziem sportistiem.
