Kad es atkal varu nodarboties ar sportu?
Pacientiem jāpārtrauc vingrinājumi pēc a saplēsts menisks, īpaši pēc menisko šūšanas vai transplantācija, jo audiem vispirms atkal jāaug kopā. Lai gan skartās personas agrīnā stadijā atkal jāpadara mobilas, kad un cik lielā mērā sportu var veikt atkārtoti, katram pacientam jālemj atsevišķi menisks asaru un izvēlēto terapijas formu. Kaut arī rehabilitācijas process notiek ar vienādām fāzēm ar lielāko daļu terapijas veidu, hronoloģiskā secība var atšķirties.
Parasti pacienti vispirms atkal iemācās normālas ikdienas kustības un apmāca kustību kustības un stabilitāti ceļa locītava. Kad atkal ir atļauta pilnīga vai daļēja svara nēsāšana, ārsts sadarbībā ar terapeitiem izlemj. Pēc tam arī soli pa solim notiek atgriešanās sportā, sākot ar tādiem kopīgiem, maigiem sporta veidiem kā peldēšana, ejot vai pārgājienos un pēc tam lēnām pārejot uz ekspluatācijas un vēlāk sazināties ar tādiem sporta veidiem kā futbols vai basketbols.
Simptomi
Ja ir menisks skartajām personām ir atšķirīgs sāpes atkarībā no asaru veida un cēloņa. Piemēram, pēc traumas, sāpes ir ievērojami spēcīgāka nekā deģeneratīva cēloņa gadījumā, kad asaru dažreiz pat atklāj tikai nejauši. Akūta menisks asaru cēloņi sāpes iekš ceļa locītava plaisa un bieži arī ceļa iekšpusē (kas bieži vien ir iekšējais menisks vairāk ietekmē).
Ietekmētie arī jutīgi reaģē uz ārējo spiedienu uz menisku. A saplēsts menisks var pavadīt arī kustības ierobežojumi vai ceļa locītava. Bieži skartās personas nevar saliekt vai izstiepties kāja pilnībā.
Atkarībā no traumas apjoma var rasties arī sāpes vai staigāšanas ierobežojumi. Akūtas traumas gadījumā ceļa locītava bieži uzbriest un iekaisuma procesu gadījumā ir arī silta un apsārtusi. Īpaši sporta traumas, citas struktūras, piemēram, apkārtējās saites vai skrimslis bieži ietekmē arī traumas un var pastiprināt jau esošās sāpes. Šīs sāpes var izstarot arī apakšstilbā vai augšstilbs. Principā simptomu nopietnība ir atkarīga no traumas smaguma un apjoma, tāpēc dažiem cilvēkiem gandrīz nav sāpju, bet citiem - stipras sāpes. Citi raksti var jūs interesēt šajā sakarā:
- Kraukšķēšana ceļgalā
- Ārējais menisks - sāpes
- Iekšējais menisks - sāpes
- Sāpes ceļa dobumā
