Ievads
Kamēr ideālās normas kvantificē labākās iespējamās un statistiskās normas vidēji, funkcionālās normas raksturo individuālo sportistu individuālo normu. Spītīga statistikas normu ievērošana var izraisīt negatīvu ietekmi individuālā formā. Piemērs: Maikla Džonsona ķermeņa poza.
Ikdienas treniņos viss ir saistīts ar sportista funkcionālās normas atrašanu. Funkcionālās normas ir minimālās prasības katram sportistam. Funkcionālā norma pielāgojas apmācībai stāvoklis.
Funkcionālā standarta noteikšana
Atšķirībā no statistikas normas funkcionālo normu nevar kvantificēt. To var uztvert tikai subjektīvi. Izmantojot “gadu ilgas” apmācības un eksperimentus, var sajust funkcionālo normu.
Funkcionālie standarti un ideālie standarti
Tā kā ideālās normas bieži tiek izvirzītas, pamatojoties uz pasaules labāko sportistu sniegumu, šīs ideālās normas faktiski ir funkcionālas normas. Šiem sportistiem ideāli standarti = funkcionālie standarti.
Funkcionālais standarts un statistikas standarts
Cik lielā mērā atšķirības starp funkcionālo standartu un statistikas standartu joprojām ir pieļaujamas?
Apmācības praksei
Individuālie funkcionālie standarti ir izšķiroši ilgtermiņa, veiksmīgai treniņu plānošanai un apmācības kontrolei. Funkcionālās normas tiek iegūtas, pamatojoties uz noteiktiem individuālā gadījuma secinājumiem. Tāpēc svarīgs ESA uzdevums ir pilnīgu ideālo un statistikas standartu nodrošināšana apmācīt zinātni.
