Kādas ir pārtikas izmaksas, apvienojot diētu?
Būtībā pārtikas apvienošana Uzturs nav dārgāks par veselīgu un sabalansētu uzturu. Tiek patērēts maz gaļas, bet augstas kvalitātes olbaltumvielas no zivīm un jūras veltēm, kas ir dārgas, bet neapstrīdami labas veselība. Svaigi augļi un dārzeņi tiek patērēti lielos daudzumos un maksā vairāk nekā gatavie produkti. Tomēr ir vērts tērēt naudu šiem pārtikas produktiem.
Pārtikas produktu apvienošana un alkohols - vai tas ir saderīgs?
Būtībā pārtikas apvienošana uzturs ir saderīgs ar alkoholu. Alus un augļu sarkanvīns tiek piešķirts ogļhidrātu grupai, bet sausais sarkanvīns un baltvīns - olbaltumvielu grupai. Ja tiek ievērots Pārtikas apvienošanas princips, minētie dzērieni ir jādzer atļautajās pārtikas kombinācijās ar ēdienu.
Visi šīs sērijas raksti:
