Kas ir Goldberga depresijas tests? | Pašpārbaude “Depresija”

Kas ir Goldberga depresijas tests?

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana psihiatrs Ivans K. Goldbergs izstrādāja anketu depresija. Šos testus ir viegli atrast internetā un tie labi orientējas, vai kāds cieš depresija vai depresīvi noskaņojumi. Tests sastāv no 18 jautājumiem, katram no kuriem ir viena no piecām iespējamām atbildēm.

Ja esat ieguvis vismaz 15 punktus, jums jākonsultējas ar ārstu vai psihoterapeitu, jo tas varētu būt norāde depresija. Šos testus, kas lielā skaitā atrodami internetā, var veikt ikviens. Viņu galvenais mērķis ir dot jums priekšstatu, vai jūsu dvēseles dzīvi var klasificēt kā veselīgu vai slimu.

Ja jums ir sajūta vai ir aizdomas, ka ciešat no depresijas, varat iepriekš pārbaudīt sevi, lai iegūtu priekšstatu, vai jūsu pašu jūtas ir mānīgas vai patiesas. Nekad nav sāpīgi paturēt acu priekšā. Daudziem cilvēkiem dienas, kad viņi jūtas slikti, laika gaitā kļūst arvien biežākas un beidzas ar depresiju vai citām garīga slimība.

Turklāt tas ir labs veids, kā radīt pārliecību par sevi. Bet kāds ir patiesais ieguvums no šāda testa? Pārbaude dod cilvēkiem, kuri domā, ka viņiem ir garīga slimība piemēram, depresija, kāda ideja par to iespējamību. Tas ir labs ceļvedis ikdienas dzīvē, lai sekotu līdzi tam, cik vesels tu esi un vai dienas, kad nejūties labi, joprojām ir veselīgas, vai arī jāgriežas pie ārsta.

Cik uzticams ir testa rezultāts?

Visi testi, kurus var atrast internetā vai attiecīgajās iestādēs, ir tikai vadlīnijas, bet nav diagnozes. Pareizu diagnozi var noteikt tikai ārsts, psihoterapeits vai psihologs. Protams, pārbaude ir atkarīga no tā, cik godīgi un apzinīgi pats atbildi uz jautājumiem, kādā stāvoklis tu šobrīd esi un cik labi pārbaudāmā persona var sevi atspoguļot. Katrs cilvēks individuāli izjūt noteiktas situācijas un uzvedību, un tāpēc jūs varat teikt, ka šāds tests dod noteiktu virzienu un var būt laba palīdzība, un testa rezultāts jums jāuztver ļoti nopietni, taču tas neaizstāj ārsta, psihoterapeita vai psihologa diagnozi .

Vai tests var noteikt smagumu?

Lai gan parastie pašpārbaudījumi internetā var sniegt norādes uz depresiju un, ja nepieciešams, novērtēt tās smagumu, tie neaizstāj vizīti pie ārsta vai psihoterapeita. Viņi var noteikt depresijas smagumu, izmantojot īpašas anketas. Tomēr principā pašnāvības domas runā par smagāku formu. It īpaši, ja ir konkrētas domas vai pat darbības.

Kādas ir testa sekas?

Šādu testu sekas ir tādas, ka rezultāts ir jāuztver nopietni. Ja pārbaudē teikts, ka jūs ciešat vai esat pakļauts depresijai, jums jākonsultējas ar ārstu vai jāmeklē palīdzība pie psihoterapeita vai psihologa. Bet, protams, nevienam nav pienākums to darīt, ja viņš to nevēlas. Šie testi vienmēr vienmēr ir anonīmi, tāpēc neviens nevar pārbaudīt, kurš ir veicis testu un vai esat meklējis profesionālu palīdzību.