Kā var paātrināt dziedināšanas procesu / kādi palīglīdzekļi ir pieejami Dedzinošas un sāpīgas pēdu pēdas - terapija

Kā var paātrināt dziedināšanas procesu / kādi palīglīdzekļi ir pieejami

Ja vēlaties aktīvi rīkoties pret sāpes un dedzināšana kājas zolē, lai veicinātu, jūs varat uzklāt sildošas ziedes visai pēdai asinis apgrozībā. Uzlabota asinis cirkulācija veicina dziedināšanas procesu uz pēdas zoles. Ziedes lietošanas biežums un laiks ir atkarīgs no ziedes, un to vajadzētu izlasīt lietošanas instrukcijā. Arī siltas vannas palīdz veicināt asinis cirkulācija pēdas zolē un atslābina muskuļus.

Kā es varu mazināt sāpes?

Zāles ne vienmēr ir nepieciešamas, lai atvieglotu sāpes pēdas zolē.

  • Pat konservatīvs AIDS var izraisīt samazinājumu sāpes pēdas zolē. Šeit ir svarīgi veicināt asinsriti pēdas zolē.

    Paaugstināta asinsrite audos samazina sāpes un uzlabo dziedināšanu. Sildīšanas lietojumi, piemēram, siltas vannas, sildošas ziedes vai siltuma pakas, palielina asinsriti audos un tādējādi mazina sāpes.

  • Masāžas arī veicina asinsriti un noved pie atpūta no muskuļiem un Cīpslas uz pēdas arkas.
  • Aploksnes ar tīri augu vai homeopātiskiem līdzekļiem var nomākt sāpes. Parasti pārslodzes pēdu gadījumā šādi līdzekļi ir pietiekami. Ja sāpes kāju zolē nemazinās, ārsts joprojām var izrakstīt pretsāpju zāles.

Cik daudz var noslogot kāju?

Slodzes intensitāte ir atkarīga no sāpju cēloņiem un dedzināšana pēdas zolē.

  • Ja pēda ir pārslogota, slodze ir jāsamazina līdz minimumam.
  • Ja apavi nav piemēroti, tie ir jāmaina. Ja nepieciešams, pēdai var izmantot īpaši izgatavotas zolītes. Jebkurā gadījumā jārūpējas par tādu gaitu, kas vienādi noslogo abas kājas.
  • Tikai smagākos gadījumos, piemēram, lūzumi vai smags iekaisums, ir jāatbrīvo pēda, kurā kāju nevar noslogot noteiktu laiku un pacientam jāstaigā ar balstiem.