Kā jūs varat novērst caureju pēc alus?
Kopš alus caureja galvenokārt izraisa alus dzeršana, viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to novērst, ir alus patēriņa ierobežošana. Ja tomēr nenovēršama patēriņa gadījumā vēlas veikt preventīvus pasākumus, ieteicams izvairīties no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem. Tie ietver, piemēram, īpaši treknus ēdienus, ļoti pikantus vai ļoti stipri garšotus ēdienus.
Turklāt kofeīns var arī novest pie caureja nākošajā dienā. Tas ne tikai stimulē nervu šūnas un pamodina, bet arī aktivizē zarnu šūnas, kurām var būt papildu caurejas efekts. Tāpēc vajadzētu izvairīties no alkohola un kofeīna saturošu enerģijas dzērienu kombinācijas.
Tomēr ir arī pārtikas produkti, kas var neitralizēt attīstību caureja. Tie ietver banānus, neapstrādātus ābolus vai burkānus un uzpūstu pārtiku, piemēram, auzu vai rīsu biezputru. Ja caureja jau ir notikusi un izpaužas ar krampjiem līdzīgiem simptomiem, karstā ūdens pudelei var būt pretsāpju un spazmolītiska iedarbība. Pēc tam ir svarīgi dzert daudz šķidruma, lai kompensētu ūdens zudumu izkārnījumos. Zāļu tējas, piemēram, fenhelis, piparmētru or kumelīte tēja ir īpaši piemērota šim nolūkam.
ilgums
Alus caureja ir kaitinoša, taču vairumā gadījumu tā apstājas pati pēc vienas vai divām dienām bez turpmākas darbības. Narkotiku terapija pagaidām nav ieteicama. Kuņģa-zarnu trakts sastāv no jutīgas līdzsvarot no zarnu flora, kam, kad tas ir traucēts, ir vajadzīgs noteikts laiks, lai atjaunotos.
Ēdot viegli sagremojamu pārtiku, piemēram, grauzdiņus, sausiņus vai sāls nūjas, reģenerācijas procesu var pozitīvi ietekmēt. Tomēr, ja simptomi saglabājas ilgāk par trim dienām vai ja attīstās asiņaina caureja, sīkākai skaidrībai jākonsultējas ar ārstu.
