Jogas vingrinājumi iesācējiem DVD
DVD regulāri tiek rekomendēti internetā un žurnālos (piemērotība žurnāli, joga žurnāli), lai varētu uzstāties un mācīties jogas vingrinājumi bez jogas studijas. Protams, DVD ar dinamiskiem attēliem un galvenokārt profesionālām instrukcijām iesācējiem ir labs veids, kā iepazīt vingrinājumus un asanas, taču jums jāapzinās, ka komentāri parasti attiecas arī uz bieži pieļautajām kļūdām, bet ne uz individuālo uzvedību. no joga. DVD nevar aizstāt a joga treneris, kurš redz jogu un var tieši kontrolēt un uzlabot. Neskatoties uz to, ir daudz profesionālu DVD, kas piedāvā vingrinājumus katram DVD līmenim joga.
