Jūras slimība joprojām var ietekmēt pat pieredzējušus jūrniekus. Papildus pacietībai vairāki pasākumus var mazināt vai novērst jūras slimības simptomus.
Kas ir jūras slimība?
Tā sauktā jūras slimība patiesībā nav slimība stingrā nozīmē, bet gan vairāk veselīga ķermeņa reakcija uz nepieradinātu kustību, ko ķermenis piedzīvo, piemēram, ceļojot ar kuģi. Konceptuāli tomēr jūras slimība ir viens no veidiem jūras slimība. Cilvēkiem ir atšķirīga jutība pret kustību, kas var vadīt līdz jūras slimībai: Lai gan liela daļa iedzīvotāju ir „vidēji” uzņēmīgi pret jūras slimības attīstību, ir mazākumtautības, kurām katram jūras slimība attīstās ļoti ātri vai ļoti reti. Zīdaiņi un cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, mēdz diezgan reti reaģēt uz jūras slimību. Zinātnieki uzskata, ka ne tikai cilvēkiem, bet arī dažādiem dzīvniekiem var rasties jūras slimības simptomi.
Cēloņi
Starp jūras slimības cēloņiem, piemēram, ir fakts, ka smadzenes saņem no ķermeņa pretrunīgu informāciju: Piemēram, ja braucot ar laivu viļņus nevar novērot ar acīm, smadzenes nevar interpretēt vestibulārā orgāna kustības ziņojumus. Vēl viens faktors, kas veicina jūras slimību, ir tas, ka, neraugoties uz reģistrētajām kustībām, neviens muskuļa aktivitātes signāls nesasniedz smadzenes. Konfliktējošie ziņojumi galu galā tiek interpretēti kā bīstama situācija, un jūras slimības simptomi rodas sakarā ar uzsvars hormoni. Jūras slimības simptomus var izraisīt ne tikai reālas situācijas, bet arī atbilstoši izstrādātas filmu izrādes vai datorspēles. Viens iemesls, kāpēc zīdaiņiem parasti nav jūras slimības, ir tas, ka līdzsvara orgāns vēl nav pilnībā nobriedis.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Jūras slimība ietver daudz dažādu simptomu, kas atsevišķos gadījumos var atšķirties. Tipiskas pazīmes ietver reibonis un nelabums, kas var vadīt uz vemšana. Tā rezultātā notiek elektrolītu nelīdzsvarotība un dehidrēšana ir iespējami. Tomēr vairumā gadījumu šie jūras slimības simptomi nav dzīvībai bīstami smagi. Dažreiz skats vai smarža pārtikas palielinās nelabums. Grēmas vai arī var rasties apetītes trūkums. Cilvēkiem, kuri cieš no jūras slimības, dažreiz ir zarnu problēmas. Gremošanas aktivitāte bieži samazinās, kā rezultātā var rasties aizcietējums. Cietēji var justies noguruši un noguruši no jūras slimības. Miegainība var izplatīties līdz letarģijai. Bālums un galvassāpes ir arī bieži sastopami jūras slimības simptomi. Savukārt smagas asinsrites problēmas rodas reti. Cilvēki, kuri cieš no jūras slimības, bieži svīst. Viņi var arī drebēt vai drebēt. Dažādi simptomi dažreiz vadīt līdz kustību nestabilitātei, īslaicīgiem gaitas traucējumiem vai līdzsvarot problēmas. Psiholoģiskie simptomi ir raksturīgi jūras slimībai. Tie ietver noraidīšanu, emocionālu nejutīgumu, grūtības koncentrēties un motivācijas problēmas. Iespējams arī nomākts garastāvoklis vai vispārēja bezrūpība. Dažiem slimniekiem arī šķiet, ka viņi apkārtni uztver tā, it kā to apslāpētu absorbējoša kokvilna vai migla.
Diagnoze un gaita
Bieži gadās, ka pēc vairāku dienu laika pakļaušanas nepazīstamām kustībām jūras slimības simptomi mazinās. Tagad samazinās arī varbūtība, ka turpmākas iedarbības laikā tiks parādīti atjaunoti jūras slimības simptomi. Jūrniekiem pēc gadiem bez jūras slimības pēkšņi var parādīties jūras slimības simptomi. Citi jūrnieki katrā jūras reisā atkal parāda simptomus. Lai diagnosticētu jūras slimību, pamatā ir nelabums, vemšana, vai reibonis kas notiek laikā, kad skartā persona nonāk kustības situācijā, kas līdzīga situācijai uz kuģa viļņos.
Komplikācijas
Jūras slimība rodas no acīm un orgāniem līdzsvarot iekšējā ausī saņem pretēju sensoro uztveri, ka smadzenes jāapstrādā. Smadzenes reaģē uz šo formu uzsvars ar neirotransmiteriem, piemēram, histamīna un serotonīna. histamīna stimulē vemšana centrs smadzenēs, kas galu galā izraisa jūras slimības simptomus. Parasti pavadošie simptomi pēc dažām dienām paši mazinās bez jebkādām komplikācijām. Dažos gadījumos tomēr raksturīgi simptomi, piemēram, slikta dūša, reibonis, slikta dūša un caureja saglabājas visā reisā. Cilvēkiem, kuriem rodas smagi un ilgstoši simptomi, var būt priekšlaicīgi jāpārtrauc jūras ceļojums. Īpaši stipra slikta dūša un smaga caureja kas ilgst vairākas dienas, var izraisīt arī ievērojamu svara zudumu un asinsrites problēmas. Tad slimnieki jūtas novājināti vairākas dienas pēc simptomu mazināšanās. Pacientiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām vai jau ir fiziski novājināti citu iemeslu dēļ, pārmērīgs šķidruma zudums no pastāvīgas vemšanas vai caureja var būt pat dzīvībai bīstama. Ir svarīgi, lai šie slimnieki saņemtu medicīnisko palīdzību. Pacientiem, kuri cieš no migrēna, jūras slimība var izraisīt arī akūtu uzbrukumu. Līdz ar to ir sagaidāms, ka migrēna uzbrukums ir ievērojami smagāks nekā normālos apstākļos.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Jūras slimības gadījumā ne vienmēr ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Ārsta apmeklējums parasti ir nepieciešams tikai tad, ja skartā persona cieš no ļoti smagiem un nopietniem simptomiem. Šajā gadījumā lielākā daļa slimnieku piedzīvo ļoti skaļi un smagi krākšana, tādējādi negatīvi tiek ietekmēta arī partnera dzīves kvalitāte. Ja pacients skaļi krāk un cieš no sirds traucējumiem, jākonsultējas ar ārstu sirds or koncentrācija. Erekcijas disfunkcija vai vispārēja dzimumakta kavēšana var arī skaidri norādīt uz slimību, un tā arī jāpārbauda un jāārstē ārstam. Ja pacients cieš no smagas slimības, jākonsultējas arī ar ārstu grēmas vai reibonis. Jūras slimības gadījumā var vērsties pie ģimenes ārsta. Tomēr turpmākā ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no simptomu precīzā rakstura un smaguma pakāpes, tāpēc to parasti veic cits speciālists.
Ārstēšana un terapija
Jūras slimības ārstēšanai ir vairākas pieejas. Pirmkārt, daži uzvedības veidi pasākumus ir pieejami, kas var mazināt jūras slimību: Piemēram, pirmais ieteikums ir ceļot ar kuģi nokļūt virs klāja un nepalikt iekšā. Lai apkarotu jūras slimības simptomus, ideāli būtu jāpielāgojas kuģa kustībām, atrodoties uz klāja. Pie horizonta ir ērti noteikt noteiktu punktu. Pielietojums atpūta paņēmieni var palīdzēt arī jūras slimības gadījumā. Ja jūras slimības simptomi jau ir izteikti, var būt noderīgi gulēt uz kuģa vietā, kur ir jūtama salīdzinoši maz kuģa kustības. Pētījumi ir parādījuši, ka placebos (līdzekļi, kas nesatur aktīvās sastāvdaļas, bet lietotājs pieņem, ka tie ir) ir labi panākumi ar jūras slimību. Šis darbības mehānisms domājams, cita starpā ir saistīts ar faktu, ka skartā persona ir atbrīvota no bailēm turpināt ciest no jūras slimības. Šī baiļu samazināšanās pēc tam pozitīvi ietekmē jūras slimības simptomus. Visbeidzot, ir zāles (gan recepšu, gan bezrecepšu zāles) smagas jūras slimības gadījumā. Ja slimniekam jau ir vemšana, šajā gadījumā var būt piemērota svecīšu forma. Iespējamās attiecīgās blakusparādības narkotikas ir nogurums vai atsaucības samazināšanās.
Profilakse
Lai novērstu jūras slimību, ir iespējama arī uzvedība pasākumus un (ja ir zināma uzņēmība) zāles (piemēram, depo plāksteru veidā). Uzvedības līmenī, piemēram, vakarā pirms kruīza ieteicams ēst galvenokārt viegli sagremojamus ēdienus. Kafija, alkohols un nikotīns arī vajadzētu patērēt tikai ierobežotā mērā neilgi pirms kuģa reisa un tā laikā.
Pēcapstrāde
Tā kā patiesā jūras slimība vairumā gadījumu nav izārstējama, tai nevar būt patiesas pēcapstrādes. Kad pacients ir atgriezies uz sauszemes, simptomi parasti atkal mazinās īsā laikā. Pašā sākumā, kad joprojām ir dažas problēmas, vajadzētu baudīt tikai vieglu ēdienu vai, vēl labāk, dzert tikai zāļu tēju. Tādā veidā atgūšana tiek garantēta visātrāk. It īpaši, ja kuņģis iztukšošanās notika uz kuģa šūpojošās kuģa kustības dēļ, jūras slimniekam ir daudz jādzer, lai ķermenim sagādātu svarīgus zaudējumus. sāļi un pietiekami daudz šķidruma. Ja iespējams, nākotnē jāizvairās no kuģošanas braucieniem. Tomēr upju kruīzi parasti ir daudz mierīgāki, tāpēc jūras slimība šeit vispirms nevar notikt. Lai uzzinātu, cik pieļaujams ir šāds kruīzs upē, var izmantot īsus braucienus. Ja galu galā atkal tiek plānots ceļojums atklātā jūrā, jāizvēlas ūdeņi vai gadalaiki, kuros nav spēcīgas turbulences riska. Jebkurā gadījumā ir ļoti noderīgi tieši pirms ceļojuma sākuma aptiekā iegūt piemērotus medikamentus jūras slimības profilaksei.
Ko jūs varat darīt pats
Jūras slimība bieži ir labi pakļauta pašpalīdzībai ikdienas dzīvē. Ir daži līdzekļi, ar kuriem jūs varat novērst izskatu vai vismaz ievērojami atvieglot tā smagumu. Tie ir īsumā aprakstīti turpmāk. Jūras slimība ir cieši saistīta ar mūsu līdzsvara orgānu un jutekļiem. Tas var izraisīt tikai skatīšanos uz strauji augošu jūru. Tādēļ patints ar atbilstošu izvietojumu var pārvietoties uz liela kuģa iekšējo kajīti, kas var novērst šo cēloni. Ar vētrainu jūru to var apmeklēt pēc tam vēlams. Tukšs kuņģis bieži ir nelabvēlīga attiecībā uz jūras slimību. Pacienti, kas cieš no tā stāvoklis vislabāk ieteicams vienmēr vēderā būt kaut ko viegli sagremojamu. Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz, īpaši, ja nevarēja izvairīties no vemšanas. Alkohols un nikotīns var saasināt jūras slimību, un tā ir ievērojami jāsamazina vai vispār nav jāpatērē. Ir vairākas naturopātiskas metodes, kas var būt efektīvas jūras slimības gadījumā. Bieži vien vesuch ar Akupunktūra ir vērts. Uz paša kuģa lodītes vai citas homeopātiskās zāles var ņemt par jūras slimību. Tie ir noderīgi arī bērniem. Atpūta paņēmieni vai joga var kļūt arī par ļoti efektīviem jūras slimības palīgiem.
