Vai ir atļauts nodarboties ar sportu, neskatoties uz sāpēm?
Atkarībā no kvalitātes sāpes, katrā atsevišķā gadījumā ir jāizlemj, vai sportu var turpināt nodarboties. Neliela vilkšana vai a sāpes kas parādās tikai pēc ilgāka treniņa, vēl nav iemesls atturēties no sporta. No otras puses, pēkšņas duršanas gadījumā apmācība ir jāatsakās sāpes vai sāpes, kuras var panest tikai ar medicīnisku atbalstu. Jebkurā gadījumā terapeitam vai ārstam jānoskaidro sāpju cēlonis, lai novērstu skarto struktūru iespējamos bojājumus.
Sāpju cēloņi
Histoloģiski slimība atstāj iespaidu uz locītavu (periartikulāri) aptverošo audu fibrozi (saķeri) un perivaskulāriem infiltrātiem. Iekaisuma pazīmes, piemēram, c-reaktīvais proteīns (CRP), var noteikt ar asinis analīze.
- Kustības trūkums var izraisīt sasalusi plecu, jo pleca locītava nekustīguma gadījumā samērā ātri sastingst.
- Metabolisma traucējumi plecu muskuļos un locītavas kapsula var izraisīt arī pleca stīvumu.
Ja vielmaiņas traucējumu dēļ barības vielu transportēšana uz plecu muskuļiem ir samazināta, organisms ražo vairāk pienskābes. Tas noved pie vietēja paaugstināta skābuma un iekaisuma plecu zonā. Šī iekaisuma rezultātā saites veidojas pleca locītava un locītavas kapsula saraujas. Tas vēl vairāk samazina pleca kustīgumu.
- Esošais koronārs artērija kakla mugurkaula slimības, hormonālās slimības un citi vielmaiņas traucējumi, piemēram, diabēts mellitam vai vairogdziedzera disfunkcijai ir predisponējoša ietekme arī uz nosalušu plecu. Precīza iekaisuma izmaiņu izcelsme vēl nav galīgi noskaidrota.
- Mobilitātes apmācība plecam
- Fizioterapija hormonālo, endokrīno locītavu slimību gadījumā
Ierobežota kustība
Slimības otrajā fāzē tipisks kustību ierobežojums pleca locītava notiek. Ceturtdaļā pacientu to var diagnosticēt arī abās pusēs. Elkoņiem balstoties pret ķermeni un apakšdelmiem, kas izstiepti horizontāli uz priekšu, rokas nevar pagriezt uz āru.
Turklāt, nolaupīšana pleca locītavā diez vai ir iespējams līdz 90 grādiem. Lai atšķirtu no subakromiālā impingences sindroms, terapeits veic plecu testus diferenciāldiagnoze: Lai neitralizētu kustību ierobežojumus, var izsaukt fizioterapeita palīdzību. Plašāku informāciju par to varat atrast rakstā “Saldētas pleca fizioterapija”.
- “Atvērta bundža”
- “Tukša bundža”
- “Pārbaudiet Nēru”
- “Pacelšanās pārbaude”
- “Startera tests”
