Ieelpošana saaukstēšanās gadījumā

Ievads

Ieelpošana var palīdzēt paātrināt saaukstēšanās dziedināšanu un atvieglot saaukstēšanās simptomus, piemēram, saaukstēšanos, iekaisis kakls un klepus. Ieelpošana ietver karsta tvaika ieelpošanu, parasti sajaucot ar augiem vai ēteriskajām eļļām. Ūdens tvaiki nodrošina skarto gļotādu mitrināšanu, izdalījumu sašķidrināšanu un atslābināšanu, tādējādi tos var vieglāk atklepot.

Turklāt tam ir sastrēgumus mazinoša iedarbība uz gļotādām deguns, lai, ja deguns ir aizlikts, tas atkal tiek atbrīvots un elpošana ir uzlabota. Ieelpošana piedevas, piemēram kumelīte ir pretiekaisuma un arī baktericīda iedarbība, un tādējādi var arī veicināt dziedināšanu saaukstēšanās. Inhalācijas jāveic vismaz divas reizes dienā, bet nepieciešamības gadījumā to var atkārtot biežāk.

Kādas ir inhalācijas iespējas?

Ūdens tiek izmantots tvaikiem, kas nepieciešami ieelpošanai. Pirmkārt, varat piepildīt lielu katlu ar ūdeni tieši zem malas un uzvārīt ūdeni. Kad ūdens vārās, katlu noņem no plīts un pievieno inhalācijas piedevas, piemēram, ēteriskās eļļas, ziedus vai garšaugus.

Ūdeni, protams, var arī uzvārīt ar tējkannu. Pēc tam ūdeni var pārliet karstumizturīgā traukā, piemēram, porcelāna bļodā vai katlā. Ja ir jāizmanto piedevas, tās var pirms tam ielikt traukā un pēc tam pārliet ar karstu ūdeni.

Lai ieelpotu, vadītājs pēc tam tiek turēts virs katla vai bļodas un uz galvas tiek uzlikts dvielis, lai caur šo vāku izplūstu maz tvaika un pietiekami daudz varētu ieelpot. Lai ieelpošana un augšējo elpceļu mitrināšana būtu efektīvāka, aptiekā var iegādāties inhalatorus. Ūdens un inhalācijas piedeva tiek ievietoti tvaika inhalatora iekšpusē.

Inhalatoriem ir a mute-deguns pielikumu, kas ir līdzīgs a elpošana maska. Tādējādi tvaiks nonāk tikai iekšā mute un deguns un neskar visu seju. Tvaika inhalatori un podu inhalācijas sasniedz tikai augšējos elpceļus. Ultraskaņas smidzinātājus var izmantot, lai mitrinātu apakšējos elpceļus un atvieglotu dziļu klepu. Smidzinātāja izveidotie pilieni ir mazāki nekā tvaikos, un tāpēc tie var dziļāk iekļūt bronhu caurulēs.