Uzbudinājuma līmenis: funkcija, uzdevumi, loma un slimības

Uzbudinājuma līmenis atbilst centrālā aktivizācijas līmenim nervu sistēmas (CNS), un tas ir saistīts ar uzmanību, modrību un atsaucību. Starpposma uzbudinājuma līmenis tiek uzskatīts par augstākās veiktspējas pamatu. Kad negatīvs uzbudinājums turpinās, ciešanas un dažreiz tādas parādības kā izdegšanas sindroms attīstīties.

Kāds ir uzbudinājuma līmenis?

Uzbudinājuma līmenis atbilst centrālā aktivizācijas līmenim nervu sistēmas (CNS), un tas ir saistīts ar uzmanību, modrību un atsaucību. Saskaņā ar uztveres ķēdi, ārējo stimulu uztvere rada reakciju uz to, kas tiek uztverts pēdējā posmā. Tādējādi atsaucība ārējai videi ir ievērojami atkarīga no cilvēka spējas uztvert. Ar funkcionējošām maņu sistēmām tiek noteikts pamats šai spējai reaģēt. Tomēr cilvēki vairāk vai mazāk labi reaģē uz stimuliem no savas vides. To, cik labi cilvēks var reaģēt un apstrādāt stimulus, nosaka viņa pašreizējais uzbudinājuma līmenis. Šis “uzbudinājuma līmenis” ir cilvēka fizioloģiskā uzbudinājuma vai aktivizācijas līmenis. Aktivizēšana savukārt ir redzamā gatavība veikt noteiktu darbību. Uzbudinājums vienmēr ir saistīts ar šo gatavību. Aktivizācijas līmenis var būt no spriedzes līdz pastiprinātai uzmanībai līdz taustāmam uztraukumam un visaugstākajam iespējamajam uzbudinājuma līmenim. Uzbudinājuma līmeņa galējie stāvokļi ir rigor mortis un dziļš miegs vai bezsamaņa līdz koma. Papildus ārējiem stimuliem un maņu iespaidiem iekšējie stimuli, piemēram, sāpes, arī tiek uzskatīti par aktivizēšanas izraisītājiem. Katrā ārējā stimula situācijā kaut kas mainās uzbudinājuma līmenī. Papildus psiholoģiskajiem procesiem neironu procesiem ir nozīme arī uzbudinājuma līmenī un tā līmenī.

Funkcija un uzdevums

Tā sauktais uzbudinājums ir pazīstams kā psiholoģijas un neiroloģijas termins, un tas raksturo CNS aktivācijas līmeni. Uzmanība un modrība raksturo uzbudinājumu, tāpat kā no tā izrietošā atsaucība. Zemākais uzbudinājuma līmenis pastāv miega laikā. Turpretī, kad sensoro šūnas pārraida sāpes vai ar to saistītie uzbudinājuma stāvokļi uz centrālo nervu sistēmas, dažkārt pastāv augstākais līmenis. Tādas emocijas kā dusmas, bailes un dažreiz dzimumtieksme paaugstina arī uzbudinājuma līmeni centrālajā nervu sistēmā. Pats uzbudinājums satur nevis emociju komponentu, bet gan biofizioloģiski izmērāmu daudzumu EEG, kas dažādās frekvencēs izpaužas ar vairāk vai mazāk maziem tapas. EEG noteiktais spriegums un tā frekvence nosaka uzbudinājuma līmeni. Lai izraisītu uzbudinājumu, vienmēr ir nepieciešami maņu impulsi, kas iedarbojas uz noteiktām smadzeņu stumbra, izraisot smadzeņu garozas stimulāciju un stimulējot smadzeņu izdalīšanos uzsvars hormons adrenalīns. No formatio reticularis uzbudinājuma līmenis ietekmē visu organismu, veģetatīvo nervu sistēmu un līdz ar to arī metabolismu. Spēcīgs uzbudinājuma līmenis izraisa vispārēju modrību un gatavību reaģēt. Persona ar augstu uzbudinājuma līmeni ir īpaši uzņēmīga pret ārējiem briesmu stimuliem. Gatavību reaģēt palielina uzsvars hormons adrenalīns, kas tiek izslēgts sāpes un izslēdz visus domāšanas procesus. Tas ļauj personai ātri bēgt un cīnīties ar ienaidniekiem ar tikpat augstu reaktivitātes līmeni. Attiecības starp uzbudinājuma līmeni un sniegumu labāk izprot 1908. gada Jerkesa-Dodsona likums. Cilvēks var veikt sarežģītus uzdevumus līdz noteiktam uzbudinājuma līmenim. Tomēr, kad uzbudinājums pārsniedz šo līmeni, kopējais sniegums samazinās. Ja tas turpina pieaugt, viegli uzdevumi kļūst neatrisināmi, un persona ir spējīga uz maz vairāk. No otras puses, ir nepieciešams zināms uzbudinājuma līmenis, lai vispār spētu uzstāties. Cilvēki sasniedz visaugstāko sniegumu vidējā uzbudinājuma līmenī, tā sauktajā eustress. Virs šī līmeņa nogurums, var rasties izsīkums vai sabojāšanās.

Slimības un kaites

Stresori izraisa uzbudinājuma līmeņa paaugstināšanos. Kaut arī daži stresa faktori tiek vērtēti kā pozitīvi, citi stresa faktori ir saistīti tikai ar negatīviem vērtējumiem. Pastāvīgu uzbudinājumu negatīvo stresa faktoru dēļ medicīnas praksē sauc par ciešanām un var veicināt dažādus medicīniskos apstākļus. Negatīvi ir visi stimuli, kurus persona vērtē kā nepatīkamus, draudošus vai kā pārmērīgus. Negatīvs novērtējums uzsvars notiek tikai pēc biežas parādīšanās un atteikšanās no fiziskas kompensācijas. Negatīvo efektu izraisa arī stresa faktori, kuru stresu situācijā nevar tikt galā. Tas notiek, piemēram, ar tādiem stresa faktoriem kā laulības šķiršana, slimība vai pat ģimenes locekļu nāve un pašas slimības. Ja negatīvās uzbudinājuma situāciju nevar atrisināt, pacientiem jānodod stratēģija, kā tikt galā. Tā kā uzbudinājuma informēšana par ciešanām rada negatīvu visa ķermeņa spriedzi un atbrīvo neirotransmiterus vai hormoni piemēram, stresa hormoni adrenalīns un noradrenalīns, pastāvīgas ciešanas bieži kaut ko pastāvīgi maina organismā. Skartās personas uzmanība samazinās. Tas pats attiecas uz viņu sniegumu, kas automātiski samazinās, kad uzbudinājums pārsniedz eustresa līmeni. Briesmu ilgtermiņa ietekme bez piemērotām pārvarēšanas stratēģijām var veicināt tādu klīnisko ainu kā izdegšanas sindroms. izdegšanas sindroms atbilst emocionāla izsīkuma stāvoklim, ko papildina pastāvīgi samazināta veiktspēja un tādējādi noved pie arvien lielāka izsīkuma. Ideālisma entuziasma fāzei bieži seko sarūgtinoši notikumi, kas galu galā notiek vadīt līdz vilšanās vai pat apātijai. Papildus pārpūle, veida depresija, aprakstītais uzbudinājuma veids var izraisīt tādas psihosomatiskas slimības kā atkarība vai agresija.