Ierobežota kustība Sāpes ar pleca locītavas artrozi

Ierobežota kustība

Ar plecu artroze, slimības gaitā arvien vairāk tiek zaudēta pleca kustības brīvība visos virzienos. Īpaši raksturīgs plecam artroze sākumā pieaug problēmas, strādājot virs vadītājs vai laikā ārējā rotācija un sniedzas atpakaļ. Līdzīga aina ir ar tā saukto pārkaļķoto plecu. Tie, kurus skar plecs artroze sāk izvairīties no noteiktām kustībām ar sāpes kas iestājas kustības laikā, kā rezultātā rodas papildu ierobežojumi un paātrināta pleca nostiprināšanās. Vingrinājumus zaudētās kustības brīvības neitralizēšanai varat atrast rakstā Mobilizācijas vingrinājumi.

Spēka zudums progresējošas artrozes gadījumā

Ja artroze jau ir progresējusi tik lielā mērā, ka iekaisums ir izplatījies arī apkārtējos audos un muskuļos, un strukturālo izmaiņu dēļ artroze ietekmē arī nervu audus, skartajā rokā var būt skaidri pamanāms spēka zudums. Īpaši pēc negadījuma, a rotatora aproce jāizslēdz arī plīsums. Pat ja pacients izturas atbrīvojošu stāju smagas dēļ sāpes un rokas un pleca muskuļi tiek pakļauti arvien mazāk stresa, tas var izraisīt spēka zaudēšanu. Kopumā spēka zudums ierobežo personas, kuras skar plecu artroze vēl vairāk viņu ikdienā, un dzīves kvalitāte ievērojami pasliktinās.

Sāpes vienkāršu stiprināšanas vingrinājumu laikā

Terapijas kontekstā plecu artroze, sāpes var rasties fizioterapijas laikā plecu artroze kā arī pēcoperācijas ārstēšanas laikā par pabeigtu operāciju. Sāpju cēloņi, kas rodas galvenokārt stiprināšanas vingrinājumu laikā, var būt dažādi: ir svarīgi, lai pacients nesportotu, pārsniedzot sāpju slieksni, un, ja nepieciešams, pārtrauc vingrinājumu. Ja sāpes saglabājas, neraugoties uz apstāšanos, ārstam jānoskaidro cēlonis.

Kopumā ir lietderīgi veikt pietiekamus pārtraukumus starp individuālajiem stiprināšanas vingrinājumiem, lai dotu pleciem laiku rehabilitācijai un nepārslogotu to ar pārāk daudziem stimuliem. Ir svarīgi, lai stiprināšanas vingrinājumus uzraudzītu pieredzējis terapeits un tie būtu individuāli pielāgoti pacienta vajadzībām.

  • Nepareiza vingrinājuma izpilde,
  • Bezsamaņas kustības
  • Pārāk liels svars
  • Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana pleca locītava ilgstošās atpūtas fāzes dēļ joprojām ir ļoti vāja, un vispirms tā ir lēnām un pakāpeniski jāatgriež pie slodzes.