Iegurņa sāpes grūtniecības laikā Sāpes grūtniecības laikā

Iegurņa sāpes grūtniecības laikā

Laikā grūtniecība, sievietes iegurnis ir pakļauts lielam stresam. Tiek lēsts, ka viena no 600 grūtniecēm grūtniecības laikā cieš no tā sauktā simfīzes atslābināšanās grūtniecība. Simfizālā atslābināšanās ir ārkārtīgi sāpīga procedūra, kas izraisa sāpes iekš kaunuma kauls laikā un pēc tam grūtniecība.

Simfīze ir priekšējais savienojums starp abām iegurņa pusēm. Tas ir sava veida starpskriemeļu disks kas sastāv no šķiedrveida skrimslis. Šo artikulēto savienojumu sauc par kaunuma simfīzi (lat.

: Symphysis pubica). Savienojumu stiprina saspringtas saites, tāpēc starp abām iegurņa pusēm parasti nav lielas pārvietošanās brīvības. Tomēr simfīze reaģē uz hormonālo ietekmi.

Grūtniecības laikā estrogēni ir pastiprināta ietekme uz šķiedru skrimslis simfīzes, kas tādējādi kļūst vaļīgs. Tā rezultātā simfīzes plaisa palielinās. Mērķis ir padarīt iegurni elastīgāku bērna piedzimšanai un pielāgot to jaunajiem apstākļiem.

Tiek pieņemts, ka sāpes simfīzes laikā atslābināšanos izraisa nevienmērīga iegurņa kauli viens pret otru. Tomēr attēlu diagnostika, piemēram, rentgens, to nevar attēlot. Tomēr rentgena staros var parādīties palielināta simfizālā plaisa.

Simptomi parasti parādās grūtniecības vidū un var būt dažāda smaguma. Sievietēm, kuras to cieta pirmās grūtniecības laikā, otrajā grūtniecības laikā atkal palielinās risks ciest no šīm iegurņa sāpēm. Lokalizācija sāpes neaprobežojas tikai ar kaunuma zonu.

Ietekmētajām sievietēm ir arī sāpes cirkšņos, iegurnī, mugurā, gūžās un krusta kauls. Sāpes var izstarot augšstilbos, kur tās galvenokārt atrodas iekšpusē. Turklāt dažas sievietes sūdzas par sava veida berzi vai slīpēšanu kaunuma zonā, kas var būt ļoti nepatīkama.

Sāpes palielinās, izplatot kājas vai veicot fizisku piepūli. Arī naktī tie ir stiprāki nekā dienā un var laupīt miegu. Gulēt uz sāniem ir gandrīz neiespējami. Ko jūs varat darīt šajā sāpīgajā lietā?

Pirmkārt, pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi), lai ātri mazinātu sāpes. Tomēr ir svarīgi, lai attiecīgā persona to uztver mierīgi un nekādā gadījumā neveic smagu fizisku darbu. Atbalsta korsete tiek izmantota kā daļa no ortopēdiskas ārstēšanas, lai stabilizētu iegurni.

Iegurņa grīda vingrinājumi un vieglie muguras vingrinājumi var mazināt sūdzības. Tomēr ir jārūpējas, lai nodrošinātu, ka nav sāpju. Grūtniecei jāizvairās no darbībām, kas izraisa sāpes.

Parasti sūdzības norimst pēc dzemdībām. Tikai dažas sievietes sāp pēc gada pēc dzemdībām. Šeit var palīdzēt fizioterapeitiskie vingrinājumi.