Reizi dienā dzimumorgānu zona jānomazgā ar pH neitrālu kopšanas līdzekli. Mazgāšana vairākas reizes dienā ar ziepēm, intīmo losjonu vai dezinfekcijas līdzeklis iznīcina ādadabiskās skābes apvalks. Tīrs ūdens izžūst āda, bieža mazgāšana kairina ādu.
Ieteicams lietot vienreizējās lietošanas drēbes.
Duša ir labāka nekā peldēšanās (mīkstināšana āda).
Ādas žāvēšana, iemērcot ar mīkstu absorbējošu dvieli vai vēsu mati žāvētājs tur tālu.
Apakšveļu uzvilkt tikai tad, kad āda ir absolūti sausa.
Apakšveļa jāmaina katru dienu un tai jābūt elpojošai (kokvilnas materiāli).
Gaisa necaurlaidīgie sintētiskie materiāli rada ideālu augsni patogēniem.
Par drudža rašanos:
Gultas režīms un fiziskā atpūta (pat tikai ar nelielu drudzis).
Drudzis zem 38.5 ° C nav obligāti jāārstē! (Izņēmumi: bērni, kuriem ir nosliece uz drudžaini krampji; veci, novājināti cilvēki; pacienti ar novājinātu imūnā sistēma).
Gadījumā, ja drudzis no 39 ° C teļu kompreses var palīdzēt pazemināt temperatūru, kas bieži noved pie stāvoklis.
Pēc drudža joprojām nav drudža atpūtas diena, ja nepieciešams, ilgāk (galvenokārt gultas režīms un uzturēšanās telpās).
Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
Uzsvars
Izvairīšanās no vides stresa:
UV starojums
Regulāras pārbaudes
Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
Slimības laikā jāievēro šādi īpaši uztura ieteikumi:
Pietiekams šķidruma daudzums! Tā kā drudža slimības laikā ir liels šķidrumu zudums, šķidruma uzņemšana pieaugušajiem ar niere un sirdsveselība jāievēro šāds īkšķa noteikums: katrai ķermeņa temperatūras pakāpei virs 37 ° C papildus 0.5-1 litri uz ° C. tējas ir vispiemērotākie.
Febrilu slimību gadījumā gaisma pilna uzturs ir ieteicams. Šīs diētas ietvaros jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem un sagatavošanas metodēm, jo pieredze rāda, ka tie bieži rada diskomfortu:
Bagātīgas un taukainas maltītes
Pākšaugi un dārzeņi, piemēram, balti kāposti, kāposti, pipari, skābēti kāposti, puravi, sīpoli, savojas kāposti, sēnes.
Neapstrādāts kauliņš un sēklas augļi
Svaiga maize, pilngraudu maize
Cieti vārītas olas
Gāzētie dzērieni
Cepti, panēti, kūpināti, ļoti pikanti vai ļoti saldi ēdieni.
Pārāk auksts vai pārāk karsts ēdiens
Diēta, kas bagāta ar:
Vitamīni (C vitamīns) - drudža dēļ var būt C vitamīna deficīts. Turklāt C vitamīna ir svarīgs imūnā sistēma. Pārtika, kas bagāta ar C vitamīna ir dārzeņi, piemēram, spināti un augļi (apelsīni, zemenes, kivi, jāņogas), kurus arī labi panes infekcijas laikā.
