Papēdis: struktūra, funkcija un slimības

Papēdis ir pēdas aizmugurējais izvirzījums. To sauc arī par papēdi. Šim pēdas aizmugures laukumam jāiztur ārkārtīgi mehāniski uzsvars, jo papēdis ir pirmā lieta, ko cilvēks uzvelk, ejot.

Kas ir papēdis?

Kad cilvēks staigā, viņa pēdu papēži vienmēr ir pirmie, kas saskaras ar zemi. Konkrētāk, tas ir papēža kauls. Tam jāiztur vislielākais spiediens. Dabisks cilvēka pēdas papēdis. Papēdis piedāvā tikai diezgan mazu kontakta virsmu ar slodzi. Tomēr tam ir spēcīga Cīpslas kas nodrošina nepieciešamo stabilitāti. Papildus calcaneal kaulam papēdis sastāv no calcaneal tuberosity. Bez tā cilvēks nevarēja staigāt taisni. Tas atbalsta ritošo kustību un stabilizē Ahileja cīpsla. Kalcāns izraisa arī papēža formu. Taukaudi tiek uzglabāts virs papēža kauls. Pār to āda velk sevi, kas veidojas sānos blakus Ahileja cīpsla sākot katrā gadījumā neliela bedre. Aizmugurē papēdis noslēdzas līdz pēdas zoles galam.

Anatomija un struktūra

Lielākais pēdas kauls ir kaļķakmens. Tās apakšpuse ir nevienmērīga. The Ahileja cīpsla sākas ar aizmugurējo calcaneal tuberosity. Tā ir teļa muskuļu galvenā cīpsla un spēcīgākā cīpsla cilvēka ķermenī. Ahileja cīpsla ļauj ļoti spēcīgi saliekt un sānu pagriezt pēdu. Arī calcaneus ir daļa no apakšējā potīte locītavu. Turklāt bursa atrodas papēža cīpslas ievietošanas vietā. Tie atrodas starp cīpslu un āda un starp cīpslu un kaulu. Bursae ir mazi dobumi, kas piepildīti ar šķidrumu. Tie veidojas jebkurā ķermeņa vietā, kur ir paaugstināts spiediens. Kā mazs šoks absorbētāji, bursae kalpo spiediena izlīdzināšanai. Sākot no calcaneal tuberosity, cīpslas plāksne stiepjas gar pēdas zoli. Tā ir cīpslas plāksne, kas izgatavota no saistaudilīdzīgs materiāls. Nosaukta arī plantāra fascija vai plantāra plāksne. Šī plantāra fascija izplatās kā ventilators. Kopā ar citiem Cīpslas, virzieni pēdu muskuļi kā arī saites, tas stabilizē pēdu katras kustības laikā.

Funkcija un uzdevumi

Papēža funkcija ir ļaut pēdai kustēties. To darot, tam ir jāiztur ķermeņa svars. Tādējādi vēl viens svarīgs papēža uzdevums ir stabilizēšanās stājas laikā un atbilstoša spiediena amortizācija tilpums pārvietošanās laikā. Caur papēdi cilvēks var staigāt, skriet, lēkt un veikt vairākas pēdas sānu rotācijas uz iekšu un uz āru. Papēža nozīme cilvēka kustībā kļūst acīmredzama tikai tad, kad tā funkcija ir ierobežota. Ja nav iespējams pakāpties ar papēdi, personai ir nepieciešams staigāšanas palīglīdzeklis. Pastaigas tikai ar priekšējo kāju ir ārkārtīgi smagas un to nevar ilgstoši uzturēt. Papēdis stabilizē stāvēšanu un nodrošina visus pēdas pagarinājumus. Pat vardarbīgs solis vai spēks ar pēdas palīdzību izdodas tikai ar papēža funkcionalitāti. Tā kā papēdis tiek pakļauts daudziem stresiem, tas arī fiziskā darba vai sporta aktivitāšu dēļ atkārtoti rada nepareizas slodzes vai pārslodzes. Pareizie apavi ir svarīgs aspekts, kad runa ir par veselība no papēža. Nav daudz papēžu nepareizu pozīciju, ir iedzimtas, daudzas ir iegūtas.

Slimības un kaites

Biežāka stāvoklis no papēža ir sāpīga papēža spur. Tas ir kaulu izaugums apakšējā daļā papēža spur. Tas atrodas zem kaļķakmens kaula un visbiežāk izskatās kā palielināts rožu ērkšķis. Spura izmērs bieži vien ir tikai daži milimetri. Kaļķakmens spuras attīstība ir iespējama, veicot plantāra plāksnes pārkaļķošanos. Ir arī retāka augšdaļas variants papēža spur. Tas ir arī kaulains izaugums no calcaneus, bet Ahileja cīpslas piestiprināšanas zonā. Calcaneal spurs cēlonis ir calcaneus pārspīlēšana. Ja tas ir pārslogots, tas noved pie iekaisums un asaras. Lai dziedinātu šīs ļoti mazās asaras, ķermenis veido nogulsnes kalcijs. Laika periodā tā rezultātā rodas spur. Aptaukošanās un slikti apavi, kā arī pēdu deformācijas arī atbalstīt spuras veidošanos. Terapeitiski papēža asi var ārstēt, samazinot svaru, saudzējot un valkājot piemērotas pēdu zolītes. Turklāt plantārais fascīts ir papēža slimība, kas rodas apmēram 10 procentos no visiem ekspluatācijas traumas sportā.Tas papēža sāpes izriet no pārmērīgas uzsvars. Pie plantāra plāksnes piestiprināšanas pie kaula kaula rodas ļoti smalkas plaisas, kas var izraisīt iekaisuma procesus. Var arī kāju anatomiskās īpatnības vadīt uz šiem mikroplaisām. Terapeitiski dzesēšana un sāpes ieteicams lietot medikamentus. Turklāt stabilizēšanai palīdz ortopēdiskās zolītes un pēdu pārsēji. sāpes var izraisīt arī bursīts, calcaneal lūzums vai locītavas dislokācija.