Skaistums, spēks, jaunība, laime un dzīvesprieks. Tas ir tas, ko katrs no mums vēlas, vai ne? Tomēr jūs nevarat turēties pie jaunības, bet jūs varat palikt jauneklīgs arī tad, kad esat augt vecāks, un skaists, spēcīgs un dzīvesprieka pilns, jūs joprojām varat būt vecumdienās. Visas šīs īpašības nāk no viena avota: veselība. Tāpēc ir nepieciešams tos saglabāt. Šķiet, ka tas ir tik vienkārši, taču tas prasa lēmumu un gribu kaut ko darīt veselība.
Džo de vivre un enerģija, nevis gausums vai depresija.
Mums ir jānonāk līdz vietai, kur mēs ar pārdomātu darām to, ko mums iesaka mūsdienu uztura un sporta zinātne, kā arī jāievēro vispārējais dzīvesveids, kas vajadzīgs, lai mūsu ķermenis būtu vesels. Dažiem cilvēkiem tas ir diezgan grūti. Ir kaut kas, kas to kavē, un tā ir inerce un neatlaidība, ar kuru mēģina turēties pie lolotajiem ieradumiem un cilvēciski-pārāk-cilvēciskā komforta. Tomēr inerce un komforts ir divas lietas, kas ir pretrunā ar dzīves principu, kas sastāv no mūžīgas kustības. Daudzu labā griba un nodomi viņu dēļ neizdodas. Bet, ja mēs vēlamies apgūt savu dzīvi un saglabāt vai iegūt starojumu veselība, veselība, kas izstaro vitalitāti, pārliecību, spēks un jauneklību, mēs nedrīkstam gaidīt, ka tas viss iekritīs mūsu klēpī bez mūsu pūles vai pūlēm. Kā mēs zinām, dzīvē mums nekas netiek dots, viss ir jāiegūst. Mums tas ir jānopelna. Tad kā mierinājums vienmēr izrādās, ka tieši šī vajadzība nopelnīt sev lietas ir īpaši vērtīga. Veselība ir jāsaglabā arī pašu centienu rezultātā. Tas maksā zināmu sevis iekarošanu, bet tas ir tā vērts. Nedrīkst jaukt cilvēka organismu ar mašīnu. Tomēr mašīna kalpo ilgāk, jo vairāk jūs par to rūpējaties. Organiskajā dzīvē ir tieši otrādi. Ja cilvēks to uztver mierīgi, atradinās no vēja un laika apstākļiem, lielākoties sēž mierīgi, bez pietiekamas kustības, drīz kļūst acīmredzamas nelabvēlīgās sekas. Viņš kļūst uzņēmīgs, savējais spēks samazinās, iestājas slimība un slikts garastāvoklis. Svaigs un aktīvs paliek tikai tas, ko pastāvīgi izmanto. Tagad daudzi jautās: jā, ko mums vajadzētu darīt? Atbildi var pateikt vienā teikumā. Mums jādara viss, kas to grauj, un līdz ar to arī mūsu spēki un prieks par dzīvi. Mums vajag vadīt mūsu dzīvi jēgpilnā veidā! Atlaist sevi nozīmē tikpat daudz kā „padoties”, ļaut grimt cerībai. Bet mēs to nemaz nevēlamies, vai ne? Gluži pretēji! Mēs vēlamies būt pilnīgi atjaunināti, 21. gadsimta mūsdienu cilvēki, kuriem ir atrisinātas daudzas iepriekšējo laikmetu mīklas un kuri pārvalda dzīvi ar tik daudz labākiem apstākļiem nekā pagātnes dzimumi.
Veselība, izmantojot dzīvesveidu un uzturu
Tas attiecas arī uz veselības stāvokli. Šodien, kad mēs esam pieraduši pie mūsu Rietumu civilizācijas sasniegumiem, mēs diez vai varam iegūt pienācīgu priekšstatu par agrāko laiku sanitārajiem apstākļiem. Tajā laikā epidēmijas bija biežas. Bez zīdaiņu mirstības holera, vēdertīfs, baku, un ievazāt mēri bija visizplatītākie nāves cēloņi. Tagad zinātne jau sen ir atklājusi tos patogēni un veiksmīgi tos apkaroja. Sanitāro apstākļu uzlabošana un higiēniskā izglītība arī novērsa šo epidēmiju attīstības cēloņus. Atcerēsimies, ka joprojām ap 1900. gadu lauku iedzīvotāji pārstāvēja vairāk nekā 50% cilvēku. Šī attiecība arvien vairāk ir mainījusies par labu pilsētām. Pirms piecdesmit gadiem trešdaļa iedzīvotāju dzīvoja laukos; tagad ir tikai ceturtā daļa. Ko tad šie skaitļi nozīmē? Viņi mums saka, ka daudzi cilvēki, kuru tēvi un mātes joprojām saimnieko svaigā gaisā un ar pastāvīgu fizisko slodzi, mūsdienās nepietiek fizisko slodžu. Tam jāpieskaita zaudējumi, ko nodara nepiemērots un nelabvēlīgs dzīvesveids un uzturs. Ir skaidrs, ka zaudējumiem, kas, šķiet, bija neizbēgami saistīti ar darba un dzīves veida maiņu, nemaz nav jāstājas. Mums ir jānonāk līdz vietai, kur mēs ar pārdomātu darām to, ko iesaka mūsdienu uztura zinātne un sporta zinātne mums jādara, kā arī jāievēro vispārējais dzīvesveids, lai mūsu ķermenis būtu vesels. To visu kopā mēs saucam par saprātīgu dzīvesveidu. Tas nozīmē uzvedību, kas ir piemērota mūsu mūsdienu zinātnisko zināšanu stāvoklim. Veselības apdrošināšanas kompānijas piešķir lielus finanšu resursus veselības bojājumu novēršanai un medicīnas izglītībai. Netieši Symptomat.de kalpo arī veselības izglītībai, un mēs ceram sniegt vērtīgu ieguldījumu mūsu veselīgajā sabiedrībā.
