Muguras stabilizēšana ar apmācītiem stumbra muskuļiem ir svarīga, jo diska trūce izraisa nestabilitāti mugurkaula jostas daļā vai jau esoša nestabilitāte ir veicinājusi trūces attīstību. Tikpat svarīga ir ekstremitāšu muskuļu apmācība. Jo īpaši mugurkaulu atvieglo spēcīgi kāju muskuļi, jo daudzas kustības… Vingrinājumi hernijas diskiem
Sports pēc diska izslīdēšanas Pēc tam, kad ir sasniegta liela brīvība no sāpēm, rehabilitācijas sporta iespējas, peldēšana, riteņbraukšana no taisnas pozas ar seglu balstiekārtu vai citi mugurai draudzīgi sporta veidi, piemēram, aparātu apmācība uz medicīniskās apmācības aprīkojuma vai fitnesa studijā būtu jāizmanto, lai praktizētu “atpakaļ… Sports pēc paslīdoša diska Vingrinājumi hernijas diskiem
Trūces diski bieži rodas vecuma dēļ skriemeļu ķermeņu nodiluma dēļ. To veicina pārslodze starpskriemeļu diskos, kas pēc tam vairs nespēj mazināt spriedzi. Tomēr noteiktu daļu trūces disku var izraisīt arī nepareiza iekraušana daudzos sporta veidos. Sporta prakse… Skriešana pēc paslīdoša diska
Ietekme uz mugurkaula jostas daļu Izplatīti diski mugurkaula jostas daļā ir ļoti bieži sastopami, un tie var būt arī sliktāki šīs slodzes dēļ. Nereti disks ar trūci šeit ir skaidri izteikts un parāda simptomus, kas stiepjas līdz kājām. Pacienti cieš no tirpšanas diska trūces dēļ,… Ietekme uz mugurkaula jostas daļu Skriešana pēc paslīdoša diska
Skriešanas tehnika Pareiza skriešanas tehnika ir ārkārtīgi svarīga cilvēkiem, kuri daudz skrien un tāpēc ļoti noslogo muskuļus, saites un kaulus. Pareiza skriešana var novērst dažādus nepareizus sasprindzinājumus, nolietošanos un traumas. Būtībā skriešanai jānotiek kā šķidruma kustībai, kurā… Skriešanas tehnika Skriešana pēc paslīdoša diska
Ievads Nesaturēšana pēc diska izslīdēšanas ir tipiska, bet ne vienmēr bieža parādība. Iemesls tam ir kairinājums vai nervu šķiedru bojājums, ko izraisa hernijas disks. Nesaturēšanas pakāpe var būt arī dažāda smaguma pakāpe, un tas nenozīmē, ka jūs vairs nevarat turēt ūdeni. Bieži vien ir… Nesaturēšana pēc paslīdēta diska
Kad rodas nesaturēšana? Diemžēl nav iespējams precīzi pateikt, kad un ar ko var rasties nesaturēšana. Ne katrs mugurkaula jostas daļas izslīdējis disks ir vienāds. Atkarībā no tā, kur spiež mugurkaula izvirzītais starpskriemeļu disks, tiek ietekmētas pilnīgi atšķirīgas darbības vai uztveres jomas. Nesaturēšanas ilgums… Kad rodas nesaturēšana? | Nesaturēšana pēc paslīdēta diska
Sinonīmi Diska prolapss Protrusio AES Diska prolapss Jostasvietas diska prolapss Starpskriemeļu diska izvirzījums Šī lapa sniedz pašpalīdzības palīdzību pacientiem ar jostas daļas diska trūci mugurkaula jostas daļā. Ir sniegts pārskats par to, ko paši pacienti var veicināt viņu uzlabošanā un ilgtermiņa recidīvu profilaksē (simptomu atkārtošanās novēršana) papildus medicīniskajai… Fizioterapija izslīdētam diskam
Fizioterapija paslīdējušam diskam Ja pacients ierodas fizioterapijā ar diagnosticētu disku, terapeits vispirms noteiks jaunu diagnozi, lai spētu reaģēt uz pacienta individuālo situāciju. Anamnēzē mēs cenšamies noskaidrot nepareizas slodzes cēloņus, iespējamās iepriekšējās slimības ir… Fizioterapija paslīdējušam diskam Fizioterapija izslīdētam diskam
Vingrinājumi un paņēmieni Kopā ar terapeitu tiek izstrādātas stratēģijas, kā pacients var aizsargāt muguru ikdienas dzīvē (darba vietas dizains, mugurai draudzīga celšana ...). Pareiza muguras apstrāde tiek attīstīta muguras skolā. Iespējams, tas var notikt arī grupu terapijā. Muguras kustīgums jāatjauno… Vingrinājumi un paņēmieni Fizioterapija izslīdētam diskam
Terapija ierīcē Terapijai ierīces (piemēram, kāju nospiešana līdz Theraband) var izmantot arī, lai trenētu muskuļu deficītu, ko izraisa trūce, piemēram, kāju vai roku muskuļos, vai arī lai stiprinātu muguru/vēderu. Pacientam vienmēr jāsaņem precīza instrukcija par aprīkojumu, izpildi un… Terapija ierīcē Fizioterapija izslīdētam diskam
Tā sauktais postnukleotomijas sindroms attiecas uz funkcionāliem ierobežojumiem un sāpēm, kas var rasties ķirurģiskas procedūras rezultātā, ko sauc par nukleotomiju vai disektomiju. Dažos gadījumos diska trūce var izraisīt ķirurģisku iejaukšanos, no kuras nevar izvairīties, jo pretējā gadījumā pastāv neatgriezenisku nervu bojājumu risks, kas izraisītu paralīzi. Šī iejaukšanās (nukleotomija ... Postnukleotomijas sindroms