Tapes Tapering ir gan terapeitisks, gan profilaktisks līdzeklis tenisa elkoņa ārstēšanai vai profilaksei. Teipošanas mērķis ir pozitīvi ietekmēt muskuļus un mazināt diskomfortu (īpaši sāpes). Pašlaik ir dažādi teipošanas veidi ar daļēji atšķirīgām pielietošanas metodēm. Visizplatītākais… Lentes | Tenisa elkonis (Epicondylitis humeri)
Darbība Pirms tenisa elkoņa operācijas ir jāizmanto visas iespējamās konservatīvās terapijas metodes. Tomēr, ja pēc 6-12 mēnešiem simptomi joprojām nav uzlabojušies, turpmāka konservatīvās terapijas veiksme ir maz ticama. Pēc tam parasti tiek norādīta ķirurģiska ārstēšana. Tā tas ir 10-15% tenisa elkoņu slimnieku. … Darbība Tenisa elkonis (Epicondylitis humeri)
Izstiepšanās Izstiepšanai ir svarīga loma tenisa elkoņa terapijā, jo tā ir laba alternatīva citām metodēm, piemēram, teipošanai, pārsiešanai un fizioterapijai. Tenisa elkoņa problēma cita starpā ir tā, ka iesaistītās cīpslas ir saīsinātas, kas izraisa sāpes. Ar dažādu stiepšanās vingrinājumu palīdzību tas… Stiepšanās Tenisa elkonis (Epicondylitis humeri)
Kopsavilkums Sāpju sindroms “tenisa elkonis” ir ļoti bieži sastopams traucējums, ko mūsdienās galvenokārt izraisa apakšdelma ekstensora muskuļu pārslodze (vai to izraisītais cīpslas stiprinājuma iekaisums muskuļos), ko izraisa pārāk ilga darbība ar datora peli. Tomēr, ja jūs rūpējaties par to, lai kustības būtu daudzveidīgākas un izvairītos no… Kopsavilkums Tenisa elkonis (Epicondylitis humeri)
Ievads Tenisa elkoņa terapijas ietvaros var veikt dažādus pasākumus, kuru pamatā jābūt slimības smagumam, ciešanu individuālajam līmenim un pacienta vēlmēm. Vispārīgu informāciju par tenisa elkoni var atrast šeit: Tenisa elkoņa konservatīvā terapija 95% no visiem tenisa elkoņiem var… Tenisa elkoņa ārstēšana
Ķirurģiskā terapija Ķirurģija ir indicēta, ja konservatīva terapija nevar novērst simptomus un cīpslu plīsumus vai ir hroniska gaita. Pirms ķirurģiskas ārstēšanas uzsākšanas jāapsver vismaz 6 mēnešus ilga neveiksmīga ārstēšana ar visām konservatīvajām metodēm. Var izmantot dažādas ķirurģiskas procedūras. Tomēr parasti cīpsla… Ķirurģiskā terapija Tenisa elkoņa ārstēšana
Terapijas ilgums Diemžēl tenisa elkoņa terapija var ilgt vairākas nedēļas vai mēnešus. Būtībā ir svarīgi, lai skartā roka būtu aizsargāta vairākas nedēļas, iespējams, nepieciešama arī imobilizācija ar ģipša šķembu. Konservatīvajai terapijai papildus jāietver sāpīgās vietas atdzesēšana un pretsāpju līdzekļu lietošana. Īstermiņa ārstēšanas panākumi… Terapijas ilgums Tenisa elkoņa ārstēšana
Vai tenisa elkonis ir jāatdzesē vai jāsasilda? Akūtos tenisa elkoņa gadījumos tas ir jāatdzesē, lai mazinātu pamatā esošos iekaisuma simptomus. Tas arī mazina sāpes. To var izdarīt, izmantojot aukstu kompresi (vēsu iepakojumu), ietin virtuves dvielī vai tamlīdzīgi. Alternatīvi, elkoni var turēt zem… Vai tenisa elkonis ir jāatdzesē vai jāsasilda? | Tenisa elkoņa ārstēšana
Akupunktūra tenisa elkonim Dažos gadījumos akupunktūra var būt noderīga arī tenisa elkonim, jo tā var ne tikai mazināt sāpes, bet arī tieši novērst iekaisuma reakciju. Osteopātija Osteopātija ir alternatīva vai papildinājums tradicionālajai medicīnai tenisa elkoņa ārstēšanā. Pēc detalizētas diskusijas ar pacientu osteopāts… Akupunktūra tenisa elkonim Tenisa elkoņa ārstēšana
Sinonīmi Tenisa elkonis Epicondylitis humeri radialis Epicondylitis humeri lateralis Peles rokas peles elkonis Tenisa elkonis ir slimība no ortopēdiskā lauka. Tas ir apakšdelma ekstensora muskuļu cīpslu stiprinājumu iekaisums. Iegūtie rētaudi, pārejot no cīpslas uz kaulu, izraisa stipras sāpes. Iekaisums… Tenisa elkonis (Epicondylitis humeri)
Diagnoze Lai noteiktu diagnozi, vispirms ir svarīga visaptveroša anamnēze. Šeit ārstam ļoti precīzi jājautā par esošajām sāpēm. Tas ietver informāciju par sāpju veidu, biežumu un lokalizāciju, kad tās parasti rodas, cik ilgi tās ilgst, vai tās var uzlabot vai pasliktināt ar noteiktām darbībām utt. Diagnoze | Tenisa elkonis (Epicondylitis humeri)
Prognoze Prognoze parasti ir ļoti laba. Simptomi izzūd pēc 1 vai 2 gadiem, un slimība dziedē bez sekām. Tad vairs nav sāpju. Šajā laikā ir svarīgi pienācīgi apstrādāt roku vai to rezervēt, lai roka varētu atjaunoties. Profilakse Stiepšanās un iesildīšanās vingrinājumi… Prognoze | Sāpes ar tenisa elkoni
