Grumbas prom zem acīm un sejas

Grumbas Šis ceļvedis ir paredzēts zem acīm un sejā. Īpaša uzmanība tiek pievērsta sejas masāžām, kuras viņi var izmēģināt paši. Mēs ceram, ka tas viņiem palīdzēs samazināt viņu skaitu grumbas uz sejas un zem acīm.

Grumbas zem acīm un sejas

Joprojām daudzas sievietes domā, ka sejas masāža tikai paplašina āda. Gluži pretēji, pareizi un regulāri veikts sejas masāža piešķir svaigumu āda un stiprina sejas muskuļi, īslaicīgi noņemot viņu grumbas. Daudzas sievietes joprojām domā, ka sejas masāža tikai stiepjas āda. Gluži pretēji, pareizi un regulāri veikta sejas masāža piešķir ādai svaigumu un stiprina sejas muskuļi un īslaicīgi noņem to grumbas. Tomēr masāža jāveic tikai reizi nedēļā, lai tā vienmēr būtu īpašs stimuls ādai. Šodien mēs vēlamies jums izskaidrot masāžas rokturus pašapstrādei pret grumbām un ādas novecošana, kas atšķiras no kosmetologa. Tātad, ja jūs reizi nedēļā masējat grumbas pats, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties no kosmetologa ārstēšanas. Lai pareizi izprastu šo satvērienu izvietojumu, rūpīgi aplūkojiet pašas savas grumbas, tā sauktās šķelšanās līnijas, uz ādas, kuras mums jāievēro masāžas laikā. Tas ir, masāžas gājieniem daļēji jāiet šo kroku virzienā un daļēji jāšķērso tie, lai iedarbinātu stimulu uz noteiktām ādas daļām. Visur pasaulē, neatkarīgi no tā, kāda metode tiek izmantota, masāža tiek veikta pēc šo kroku principa (šķelšanās līnijas). Metode pārmaiņus nomierina un stimulē insultu. Nomierinošie rokturi tiek veikti viegli, savukārt stimulējošie rokturi tiek veikti stingri, ja nepieciešams. Katru satvērienu atkārto trīs reizes, tāpat kā tīrīšanas gadījumā.

Pašmasāža noņem grumbas

Pēc šī ievada sāksim masēt grumbas. Lūdzu, atvēliet tam pietiekami daudz laika - vēlams, ja esat viens -, lai jūs varētu mierīgi un pilnībā atpūsties. Pēc rūpīgas sejas tīrīšanas viņi aizsargā mati ar vadītājs ietīšana, kuru vēlāk var izlaist, kad būs pietiekami daudz prakses. Tagad viņi lieto barojošu vai tauku krēmu atbilstoši ādas tipam. Varat arī izmantot eļļu (olīvu, kviešu dīgļus vai saulespuķu eļļa), ja tauku krēms nepietiekami slīd. Krēms tiek uzlikts uz paletes formas kreisās rokas, pēc tam uz sejas tiek uzlikti pieci tā gabali, kurus ar labi pazīstamiem tīrīšanas rokturiem izklāj pa seju, kas arī ir nomierinoši rokturi. Ar to viņi ir sākuši grumbu un sejas masāžu. Tagad sekojiet individuālajiem rokturiem.

Noņemiet grumbas uz zoda

Viņu grumbu “sagriešana” uz zoda padara sākumu. Abi vidējie pirksti novieto tos paralēli viens otram zoda centrā. Pēc tam tos velk uz ādas un atkal saspiež kopā ar ritmu “augšup - tuvu - augšup - tuvu - lejā”. Pie “uz leju” viņi kārtīgi šūpo pirkstus no zoda un nākamreiz sāc. Kad esat trīs reizes izdarījis šo saķeri, viņi to izpilda arī zoda kreisajā un labajā pusē. Sākumā jūsu kustības būs lēnas un uzmanīgas, taču tās jāveic diezgan ātri un spēcīgi. Visbeidzot, lai nomierinātos, viņi trieka zodu no kreisās uz labo un no labās uz kreiso ar pazīstamo tīrīšanas satvērienu.

Noņemiet grumbas uz pieres

"Griešana" sarauca pieri sauc par nākamo saķeri, kas ir to grumbu noņemšana uz pieres. Lai to izdarītu, viņi ar vidējiem pirkstiem iet uz augšu deguna krokā līdz saknei deguns, virs kura t.s. sarauca pieri tiek izrakts vertikāli. Ar pirkstu galiem viņi šeit veic tādu pašu saķeri kā uz zoda. Viņi “sagriež” ādu pēc ritma “atvērt - aizvērt - atvērt - aizvērt”. Kustībām šeit jābūt arī ļoti īsām un ātrām. Lūdzu, pārliecinieties, ka rieva ir izveidota visā garumā. Lai viņus nomierinātu, viņi pēc tam trieka no deguns līdz pierei virs šīs grumbas, pārmaiņus izmantojot vidējo pirksts no vienas un otras puses.

Noņemiet vairāk grumbu uz pieres

Seko paralēlas nobīdes uz pieres. Pieres vidū, atkarībā no pieres augstuma, novietojiet divus vai trīs labās un kreisās rokas pirkstus kopā un pārvietojiet tos pārmaiņus uz augšu un uz leju, viegli nospiežot ādu. Ar šīm kustībām augšup un lejup viņi trīs reizes iet pa visu pieri no viena tempļa uz otru. Tad viņi novieto roku plakani un stingri uz pieres un velk to ļoti lēni - it kā viņi nekad negribētu pārtraukt šo saķeri - no viena tempļa uz otru. No pieres centra viņi sazarojas maz pirksts un trieka to virs augšējā plakstiņš. Satvēriens tiek veikts pārmaiņus no vienas puses uz otru. Vēl viens mazs padoms: šī saķere ir arī izdevīga galvassāpes. Iegādājieties kādu mentols balzams aptiekā, kas brīnišķīgi atdzesē un atsvaidzina, un, ja nepieciešams, ar šo satvērienu izklājiet to pār pieri.

Noņemiet grumbas uz tempļiem un vaigiem.

Šīs grumbu masāžas metodes mērķim tagad jābūt “griešanai” uz deniņiem un vaigiem. Novietojiet vienu roku virs vadītājs un vidējie pirksti atrodas paralēli viens otram blakus. Ar lēnām kustībām “no augšas uz augšu uz leju” viss templis tiek apstrādāts līdz matu līnijai. Pēc tam, kad viņi trīs reizes ir atkārtojuši satvērienu, viņi ar vidējo un gredzenveida pirkstu kustina tempļus matu līnijas virzienā, lai tos nomierinātu. Izmantojot šo saķeri, ir svarīgi, lai tas tiktu veikts tieši uz tempļiem, nedaudz slīpi un lēni, jo tieši šeit pirmaisvārnas kāja”Forma.

Noņemiet grumbas uz deguna un ap to

Krunciņu “griešana” uz deguns sauc par nākamo un pēdējo rokturi. To darot, lūdzu, pārliecinieties, ka tas nonāk tieši grumbu iekšpusē. Arī šoreiz viņi lēnām “griež” un pēc tam ar trim pirkstiem slauca kroku vaigu virzienā. Pēc tam, kad esat veicis līdzīgus masāžas triecienus četrās sejas vietās, lielais tīrīšanas gājiens būs jāveic divas reizes. Tagad jūs varat izmantot visus šajā ceļvedī aprakstītos paņēmienus un insultu zonās ap acīm, mute un kakls uz atbrīvoties no grumbām.