žeņšeņs tiek piedāvāts kā sagrieztas saknes šķēles, sausais ekstrakts un kā tēja. Arī sakne tiek apstrādāta kapsulas, tabletes, dražejas vai pastilas. Izraksti no sarkanā žeņšeņs parasti ir ievērojami lielāks ginsenozīdu saturs.
Sasmalcinātu narkotiku var arī lietot kā tādu un košļāt. Papildus, žeņšeņs dzēriens ir pieejams arī tirdzniecībā.
Žeņšeņs: Kāda deva?
Vidēji dienā deva ir 1-2 g zāļu, ja vien nav noteikts citādi. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, dienas ginsenozīdu daudzumam jābūt vismaz 10 mg. In Ķīna, piemēram, bieži ir daudz lielākas devas.
Žeņšeņa tējas pagatavošana
Lai pagatavotu žeņšeņa tēju, 3 g smalki sagrieztas saknes (1 tējkarote ir vienāda ar 3.5 g) pārlej vārot ūdens un pēc 5-10 minūšu stāvēšanas stāvēja caur tējas sietiņu. Tomēr ieteicams lietot standartizētus tējas preparātus.
Tēju vajadzētu dzert 1-3 reizes dienā 3-4 nedēļas.
Svarīgas piezīmes par žeņšeņa lietošanu
- Pašlaik nav zināmu kontrindikāciju žeņšeņa sakņu uzņemšanai.
- Lētākiem gataviem žeņšeņa preparātiem parasti ir pārāk mazs ginsenozīdu saturs, īpaši, ja tos piedāvā diētiski bagātinātāji.
- Žeņšeņa lietošanu var veikt līdz 3 mēnešiem. Pēc kāda laika ir iespējama atkārtota pieteikšanās.
- Žeņšeņa sakne jāuzglabā sausā un pasargāta no gaismas.
