Gaidāmās priekšlaicīgas dzemdības: terapija

Vispārīgi pasākumi

  • Gultas režīms. Lai gan nav pierādīts, ka gultas režīms noved pie priekšlaicīgas dzemdības, priekšlaicīgas dzemdības un paaugstinātas tieksmes uz līgumu samazināties, saskaņā ar vispārējo klīnisko pieredzi pilnīga fizisko aktivitāšu pārtraukšana, ja iespējams, ir piedevas sastāvdaļa terapeitiskais princips. Saskaņā ar pašreizējo S2k vadlīniju gultas režīma noteikšana būtu jāattiecina tikai uz atsevišķiem gadījumiem (augļa maisiņš prolapss / prolapss augļa maisiņš, placenta asiņošana praevijā). Pilnīgas imobilizācijas gadījumā kompresijas zeķes un narkotikas tromboze profilakse ir ieteicama, jo palielinās trombozes risks.
  • Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
  • Alkohola ierobežošana (atturēšanās no alkohola)
  • ierobežots kofeīns patēriņš (maks. 200 mg kofeīns dienā; ekvivalents 1 līdz 2 glāzēm kafija vai 3-5 tases zaļās / melnā tēja).
  • Mērķis ir normāls svars! ĶMI (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāva noteikšana, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā vai programmā ar nepietiekamu svaru
    • ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
    • Kritums zem ĶMI zemākās robežas (no 19: 19 gadu vecuma; no 25: 20 gadu vecuma; no 35: 21 gadu vecuma; no 45: 22 gadu vecuma; no 55: 23 gadu vecuma; no vecuma no 65: 24) → Dalība medicīnas uzraudzībā nepietiekams svars.
  • Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz grūtniecība.
  • Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
    • Uzsvars

Uztura zāles

  • Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas nozīmē:
    • Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
    • Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
    • Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
  • Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
    • Ievērošanas ierobežošana kafija - sievietes, kuras lietoja 200 mg (atbilst vienai tasītei kafijas) vai vairāk kofeīns dienā bija divreiz lielāks par risku aborts (aborts) kā sievietes, kuras nelietoja kofeīnu.
  • Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
  • Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Sporta medicīna

  • Nelietojiet pārāk daudz vingrinājumu agri grūtniecība: grūtniecēm, kuras vingro vairāk nekā septiņas stundas nedēļā, ir trīsarpus reizes lielāks risks zaudēt savu bērnu nekā sievietēm, kuras izvairās no fiziskas slodzes. Šie sporta veidi ir visbīstamākie: lēns skrējiens, bumbu sports vai teniss; peldēšana ir nekaitīgs; pēc 18. nedēļas grūtniecība, nav paaugstināta aborts bija nosakāms.
  • Intensīva, salīdzinot ar zemām fiziskām aktivitātēm pirms grūtniecības, samazina priekšlaicīgas dzemdības iespējamību par 13% (relatīvais risks [RR]: 0.87; 95% ticamības intervāls: 0.70-1.06).
  • Ja nepieciešams, vēlāk izveidojiet a piemērotība plāns ar atbilstošām sporta disciplīnām, pamatojoties uz medicīnisko pārbaudi (veselība pārbaude).
  • Sīkāka informācija par sporta medicīnu, ko saņemsiet no mums.

Psihoterapija