Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi
Tā sauktās kompleksās fiziskās dekongestācijas terapijas “pilnīgā programma”, no kuras Rokasgrāmata Limfa Drenāža ir daļa, ietver arī kompresijas terapiju un aktīvo vingrojumu terapiju. Kad sistēma ir stimulēta limfodrenāža, plūsmu var uzturēt ar ārēju spiedienu, un tiek novērsta turpmāka strauja nolaišanās audos. Arī kompresijas zeķes tiek izmantoti vai ciešā pārsējs ir aptīts ap skarto ekstremitāti.
Veseliem cilvēkiem ieteicams lietot šos pasākumus arī garām statiskām pozīcijām, piemēram kompresijas zeķes tālsatiksmes lidojumos vai ilgākos imobilizācijas periodos, piemēram, pēc operācijas. Vingrošana kopumā un daudz dzeršanas uztur cirkulāciju. Šīs “vienkāršās” ikdienas lietas nekad nedrīkst novērtēt par zemu.
Jums vajadzētu izvairīties no pārāk stingru apģērbu, rotaslietu vai jostu griešanas. Šīs tipiskās lietas kavē limfodrenāža uz tās fizioloģiskā ceļa un provocē tūskas, ti, pietūkuma, attīstību vai uzturēšanu limfa audos. Dziļa vēdera elpošana vajadzētu arī apzināti praktizēt katru dienu. Dažos gadījumos zāles tiek nozīmētas kā atbalsta pasākums. Šeit, piemēram, diurētiskie līdzekļi tiek izmantoti, kuriem ir drenējoša iedarbība uz ķermeni.
Kopsavilkums
Dažādu cēloņu dēļ, sākot no vienkāršiem ievainojumiem un beidzot ar asinsvadu slimībām, jebkurā ķermeņa daļā var rasties pietūkums. Lai atbalstītu ķermeņa paša cirkulāciju tā noņemšanā, veiciet rokasgrāmatu limfa drenāža šeit tiek izmantota kā daļa no kompleksās fiziskās dekongestācijas terapijas. Caur lieliem, maigiem ādas, limfas satvērieniem kuģi tiek atvērti un šķidrums tiek izstumts.
Atbalstošie pasākumi ir skartās vietas turpmāka saspiešana, kustību vingrinājumi, apstrāde ikdienas dzīvē un drenāžas līdzekļu ievadīšana. Terapijas panākumi ir atkarīgi no esošās tūskas veida.
Visi šīs sērijas raksti:
