| Flavonoīdus | |
| Antocianīni (antocianidīni) | Sarkani, zili un violeti augļi un dārzeņi. |
| - cianidīns | Ogu augļi, ķirši; sarkans kāposti; plūškoka sula. |
| - delfinidīns | mellenes, jāņogas (melnas); baklažāni. |
| - Malvidīns | Zilas vīnogas |
| Flavanoli (katehīni) | |
| - Katehīns | Karoba milti; kazenes, vīnogas (tumšas); tumšs šokolāde, kakao pulveris. |
| - epikatehīns | Āboli, saldie ķirši, vīnogas (tumšas); tumšs šokolāde, kakao pulveris. |
| - Epikatehīna gallāti | Pekanrieksti; zaļā tēja, melnā tēja, baltā tēja. |
| - gallokatehīns | Jāņogas (sarkanas); zaļā tēja, melnā tēja; kakao pupiņas. |
| - Proantocianidīni (oligomēri) / OPC | Āboli, savvaļas kazenes; vīnogu sēklas (īpaši sarkano vīnogu šķirnes), vīnogu kauliņu milti; zemesriekstu sarkanajās mizās; sarkanvīns (baltvīnā ir ievērojami mazāk) |
| Flavanoni | |
| - Hesperitīns | Laimi, mandarīni, apelsīni, citroni; asinis apelsīnu, mandarīnu, apelsīnu, citronu sulas. |
| - Naringenīns | Greipfrūti, kumkvati; greipfrūtu sula |
| Flavons | |
| - Apigenīns | Kumkvāti; pētersīļi, selerijas sirdis. |
| - Luteolīns | Artišoki, cigoriņi, pipari (zaļi), selerijas sirdis; kadiķis ogas |
| Flavonoli | |
| - kampara eļļa | Endīvija |
| - Myricetin | Jāņogas (melnas), dzērvenes; fenhelis, pētersīļi; jāņogu sula (melna). |
| - kvercetīns | Āboli, kazenes, dzērvenes; brokoļi, kāposti, maurloki, sīpoli |
Piezīme. Detalizētus katras fitoķimikālijas pārtikas produktu sarakstus skatiet attiecīgajā tēmā.
