Fizioterapija - vingrinājumi mugurkaula kakla daļas vingrinājumiem 6

"Strečings priekšpusē kakls muskuļi ”Vertikālā sēdus stāvoklī vadītājs tiek ievietots kaklā pēc tam, kad tas iepriekš ir uzlikts uz pleca. To darot, zods tiek virzīts pa diagonāli uz augšu uz otru pusi. Turiet spriedzi 10 sekundes un veiciet 3 piespēles. Pēc tam mainiet puses. Atpakaļ uz rakstu Fizioterapija - vingrinājumi mugurkaula kakla daļā