Fizioterapijas plaukstas locītavas lūzums
Gadījumā, ja plaukstas locītava lūzums, ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus. Atkarībā no tā, kā lūzums ir ārstēts (konservatīvi vai ķirurģiski), terapija jau ir iespējama pēc dažām nedēļām. Tomēr daži celmi var būt aizliegti ilgāk.
Vairumā gadījumu agrīna funkcionāla mobilizācija ir iespējama pēc apmēram 2-4 nedēļām. Tomēr objektus var atbalstīt un nēsāt tikai pēc tam lūzums ir ļoti stabila. Principā terapija sākas ar aktīvu mobilizējošu terapiju, kurā pacients patstāvīgi realizē atbrīvotos kustības virzienus.
Terapeits var ārstēt operācijas rētas, lai novērstu ierobežojošas rētas. Saspringto (hipertonisko) muskuļu ārstēšana ir arī fizioterapijas sastāvdaļa akūtā fāzē. Šajā akūtā fāzē plaukstas locītava vēl nav ļoti izturīgs un ir ļoti aizņemts brūču dziedēšana, tas var būt sāpīgi pietūkušies un edematozs.
Rokasgrāmata limfa drenāža var veicināt brūču dziedēšana. Jo tālāk brūču dziedēšana progresē, jo izturīgāka ir plaukstas locītava kļūst. Vingrinājumus pret dozēto pretestību var veikt, lai uzlabotu muskuļu spēku.
Satveršanas vingrinājumus, reakcijas vingrinājumus var izmantot kā koordinācija vingrinājumi. Tiek apmācīta arī dūres aizvēršana. AIDS tādas kā mazas, mīkstas bumbiņas, lupatas vai tamlīdzīgi. Tiklīdz ārsts atbrīvo plaukstas slodzi, tiek apmācīts arī atbalsts. Atkarībā no lūzuma vietas un metāla vai stiepļu izmantošanas var apsvērt arī manuālās terapijas metodes, taču vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Pacientam vingrinājumi jāveic arī mājās, ķirurģisku rētu gadījumā ir svarīgi, lai regulāra rētu mobilizācija notiktu arī mājās, lai novērstu funkcijas ierobežojošās rētas.
Karpālā kanāla sindroma fizioterapija
Karpālā tuneļa sindroms ir sašaurināšanās vidējais nervs karpālā kanāla robežās. Šim sašaurinājumam ir vairāki cēloņi. Iekaisums karpālā kanālā, kas izraisa pietūkumu Cīpslas/ muskuļi, audzēji, lūzumi ar rētām, karpālā deģenerācija kauli.
Dažreiz a karpālā tuneļa sindroms pastāv bez redzama cēloņa, to sauc par idiopātisku karpālā kanāla sindromu. The karpālā tuneļa sindroms sievietēm bieži rodas menopauze (menopauze), tāpēc ir aizdomas par hormonālo savienojumu. Bieži iekaisums, ko izraisa struktūru pārslodze ekspluatācijas karpālā kanālā ir cēlonis.
Fizioterapijā mēģina samazināt šo pārslodzi. Var būt nepieciešama stājas korekcija, kā arī vāju muskuļu apmācība, pārspīlētu muskuļu atvieglošana vai strečings saīsinātu muskuļu. Mobilizēt var arī paša karpālā kanāla audus.
Šim nolūkam tiek izstiepta rokas arka un tiek pielietota berze. Manuāla karpālā mobilizācija kauli var būt noderīga. Turklāt nervu mobilizācija vidējais nervs var būt noderīga fizioterapija karpālā kanāla sindromam.
Roka ir novietota tā, lai vidējais nervs tiek nogādāts pilnā garumā. Šim nolūkam roka ir izkaisīta 90 grādos blakus ķermenim. Rokas līkums norāda uz griestiem, pirkstu gali - uz leju.
Ir svarīgi, lai plecs netiktu pavilkts uz augšu, bet starp plecu un ausu būtu pietiekami daudz vietas. The vadītājs var nedaudz noliekt uz pretējo pusi, lai palielinātu stiepšanos. Roku var izstiept tālāk, stāvot pret sienu un izdarot vieglu spiedienu, pirkstus piespiežot tuvāk ķermenim (vairāk muguras pagarinājums plaukstā).
Izstiepumu var sajust dažādos rokas punktos. Slīpums vadītājs vajadzētu palielināt strečings sensācija. Ir dažādi strečings metodes.
Vai nu jūs varat turēt stiepšanās pozīciju apmēram 20 sekundes un pēc tam atgriezties stiepšanās stāvoklī pēc pārtraukuma. Vai arī jūs varat mobilizēt nervu, pārmaiņus pārvietojot locītavu no stiepšanās stāvokļa un atkal atpakaļ. The vadītājs ir ideāli piemērots tam.
Galva ir viegli iztaisnojama un lēnām noliekta atpakaļ. Var izmantot arī jebkuru citu savienojumu. Fizioterapijā pie terapeita var izstrādāt arī citas metodes.
Karpālā kanāla sindroma gadījumā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atbrīvot nerva saspiešanu, lai neatgriezeniski sabojātu nervu. Vai konservatīva ārstēšana ar vingrinājumiem ir pietiekama, ārstam jānoskaidro, lai izslēgtu neatgriezeniskus bojājumus. Ja nepieciešams, vidējā nerva atbrīvošanai var būt nepieciešama operācija.
Pēc tam rokas darbību var atjaunot, mobilizējot un nostiprinot vingrinājumus. Vingrinājumu programmā jāiekļauj arī īkšķa mobilitāte un stiprināšana. Tāpat kā pēcapstrādē a plaukstas locītavas lūzums, pēc karpālā kanāla operācijas ir svarīgi saglabāt ķirurģisko rētu.
Rētu mobilizācija vienmēr ir fizioterapijas sastāvdaļa. Tāpat kā ar jebkuru operāciju, ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus par slodzi un pēcapstrādi.
Visi šīs sērijas raksti:
