Īpaši traumas gūst sporta veidi ar lielu atsitiena un trieciena spēku. Ja sporta trauma jau ir notikusi, PECH noteikums (atpūta, ledus, saspiešana, augsts atbalsts). Tas vispirms ietver pārtraukumu sportistam. Tad brūce tiek saspiesta, izmantojot ledus, un skartā ekstremitāte ir paaugstināta. Ir svarīgi tikai nenovietot ledus uzklāšanu tieši uz ādas, bet starp tām izmantot dvieli.
Biežas traumas
Izvilkts muskulis ir viegla forma saplēstas muskuļu šķiedras. Muskuļi ir pārspīlēti un kairināti. Tas ne vienmēr rada tiešu vairāku muskuļu šķiedru ievainojumu.
Tāpēc muskuļu sasprindzinājums var rasties arī saraustītu kustību gadījumā ikdienas dzīvē. Tā saucamais lumbago ir piemērs muskuļu sasprindzinājums. Tās parasti izzūd pēc ārstēšanas vai bez tās pēc dienām vai dažām nedēļām.
>> pie raksta Muskuļu sasprindzinājumsMuskuļi sastāv no vairākiem muskuļu saišķiem, kas savukārt sastāv no vairākām muskuļu šķiedrām. Ja muskuļu saišķī ir ievainotas muskuļu šķiedras, to sauc par saplēstu muskuļu šķiedra. Saraustītas kustības izraisa spēcīgu muskuļa vilkšanu.
Ja muskulis nevar garantēt šo kustīgumu, rodas asara. Tā kā muskuļiem ir ļoti liels asinsvadu daudzums, audos ir asiņošana un veidojas a ievainojums. Vairāku muskuļu šķiedru grupa veido muskuļu saišķi.
Ja plīst vesels saišķis, to sauc par muskuļu saišķa plīsumu. Komandas sporta veidi, piemēram, futbols vai teniss ir īpaši uzņēmīgi pret muskuļu saišķa plīsumiem. Jutīgās zonas ir augšstilbs un teļu platība.
Tā kā bojājums ir dziļāks a saplēsts muskulis saišķa atjaunošana prasa ilgāku laiku nekā a saplēstas muskuļu šķiedras. Pirmās pazīmes un simptomi ir, tāpat kā a saplēstas muskuļu šķiedras, pietūkums, funkcijas zudums, sāpes un asiņošana. Kamēr šķiedras plīsuma gadījumā jau ir saplēstas muskuļu šķiedra, muskuļu sasitums izraisa muskuļu šķiedru saspiešanu pret kaulu.
Arī šeit asiņošana ir sekas. Neskatoties uz to, var rasties arī muskuļu audu asaras.
