Konservatīva terapija ir īpaši piemērota mazāku plīsumu gadījumā sāpes ir galvenās rūpes. Fizioterapeitiskie vingrinājumi nevar atjaunot sākotnējo anatomisko stāvokli, bet tie var novērst locītavu stīvumu, izmantojot pasīvu mobilizāciju, nesāpīgus kustību vingrinājumus, stiprināšanu un strečings no muskuļiem. Mērķis ir samazināt sāpes un atgūt pilnīgu mobilitāti.
Sākumā fizioterapeits atbrīvo spriedzi muskuļos un veic pasīvas kustības ar zemu stresu. Kad parastais kustības diapazons ir lielā mērā atjaunots, sākas aktīvs treniņš. Fizioterapeits pāriet no proksimālā (tuvu bagāžniekam) uz distālo (bagāžnieku). Tas nozīmē, ka lāde un stumbra muskuļus vispirms nostiprina, lai labotu vai novērstu stājas traucējumus.
Fizioterapijas saturs
- Pretsāpju
- Manuālā terapija
- Muskuļu veidošana
- Mobilizācija
- Fizioterapija
- koordinācija
Manuālajā terapijā ir dažādas ārstēšanas metodes, lai ārstētu muskuļu un skeleta sistēmas funkcionālos ierobežojumus. Gadījumā, ja rotatora aproce plīsums, Cīpslas var ārstēt ar mērķtiecīgu berzi. Berzes gadījumā terapeits izdara spiedienu uz cīpslu taisnā leņķī pret šķiedru gaitu, lai to izstieptu.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana asinis tādējādi tiek veicināta cīpslas cirkulācija un elastība. Šī tehnika var būt diezgan sāpīga. Ir iespējamas arī kopīgas mobilizācijas, it īpaši, ja kustība tiek ierobežota pēc ilgstošas atpūtas vai ja ir izvairīšanās mehānismi.
Terapeits satver savienojumu tuvu locītavas spraugai un novieto to tā, ka pašreizējā kustības diapazona beigās viņš uzlabo locītavu virsmu slīdēšanu pār otru. Šī slīdēšana ir fizioloģiski nepieciešama, lai nodrošinātu kustību locītavā. Veicot imobilizāciju vai slimības locītavā, slīdošā uzvedība var mainīties un atkal uzlaboties, izmantojot mērķtiecīgu manuālo terapiju.
Manuālo terapiju ļoti ietekmē terapeita darbs. Tomēr atkal un atkal notiek tas, ka pacientam ir jāveic aktīvi vingrinājumi vai tas tiek dots kā mājas darbs. Manuālo terapiju veic fizioterapeiti ar atbilstošu apmācību, un tā jānosaka ārstam.
Plašāku informāciju varat atrast rakstā: Manuālā terapija Priekšplānā ir divas pacientu grupas: sportisti, kuri traumas dēļ ir savainojuši plecu, un personas ar deģeneratīvām izmaiņām, kas var izraisīt spontānu asaru. Abos gadījumos rehabilitācijas terapija ir vērsta uz muskuļu apmācību pēc asaras sadzīšanas. Plecu stabilizējošo muskuļu mērķtiecīga apmācība var pasargāt locītavu no sekundārām slimībām, piemēram ,. artroze.
Sākotnējā mobilitāte un spēks ir atgūts, un var novērst jaunas asaras. Īpaši sportistiem treniņus var veikt arī konkrētam sporta veidam, lai pacients būtu tieši un īpaši sagatavots stresam savā sporta veidā. Muskuļu uzkrāšanās treniņš var notikt tikai tad, kad pārrāvums atkal tiek atbrīvots vingrinājumiem un plecs ir pietiekami izturīgs.
Terapijas laikā tiek palielināta vingrinājumu intensitāte, lai sākumā varētu būt pietiekama muskuļu uzkrāšanās, trenējot ar rokas svaru, savukārt vēlāk var tikt apsvērti svari vai pat ar aprīkojumu atbalstīti treniņi. Fizioterapeitiskās pēcapstrādes laikā tiek izstrādāti vingrinājumi, kas pacientam noteikti jāveic mājās, lai sasniegtu optimālu treniņa efektu. Spēka treniņš muskuļu veidošanai parasti veic 3-4 komplektus ar 8-12 atkārtojumiem, un tam jābūt prasīgam.
Tehnika vienmēr ir priekšplānā. 1. vingrinājums: pacients sēž, piemēram, uz krēsla un atbalsta sevi ar rokām uz sēžamvietas sāniem. Tagad pacients stingri piespiež rokas cauri tā, lai mugura būtu izstiepta uz augšu.
Tikai pēc tam tiek apmācīti pleca muskuļi. Galvenā uzmanība šeit ir pievērsta plecu lāpstiņa un centrējot vadītājs of apakšstilba iekš pleca locītava. 2. vingrinājums: Piemēram, pirmajās nedēļās plecu riņķošana ir noderīgs vingrinājums.
Pacients sēž uz krēsla, ļauj rokām pakārt uz sāniem un sāk kustināt plecus uz priekšu un uz leju. 3. vingrinājums: plecu pacelšana ir tikpat piemērota: pacients pārmaiņus paceļ plecus pie ausīm un pēc tam nospiež uz leju. 4. vingrinājums: vingrinājums pievienošana (piespiežot roku pret ķermeni), pacients apsēžas uz krēsla, piemēram, ar dvieli, kas piestiprināts starp elkoni un jostasvietu. Elkoņi ir saliekti par 90 grādiem - tad pacients piespiež dvieli ar roku pret ķermeni.
5. vingrinājums: ārējā rotācija var apmācīt pacients, apsēžoties un saliekot rokas blakus ķermenim elkoņos par 90 grādiem. Elkoņi pieskaras gurniem, un tagad pacients pagriež rokas uz āru un pēc tam atkal uz iekšu. Nākamajā solī tiek veikti izometriskie vingrinājumi: 6. vingrinājums: A theraband ir piestiprināts pie pakāpiena pacienta gūžas līmenī.
Pacients satver galus theraband, pleci atrodas neitrālā stāvoklī. Tagad pacients velk theraband pret viņu un pēc tam atbrīvo spriedzi. Visi vingrinājumi pacientam jāveic arī neatkarīgi - pat pēc simptomu mazināšanās.
Turklāt, elektroterapija, var izmantot manuālo terapiju, teipošanu un fiziskus pasākumus. Ja pēc sešiem mēnešiem nebūs panākumu, tiks apsvērta operācija. Turpmākos vingrinājumus var atrast rakstos:
- Rotatora manšetes plīsums - vingrinājumi atdarināšanai
- Vingrinājumi rotatora manšetei
- Saplēsta rotatora manšete
Fizikālajā terapijā, piemēram, tiek izmantoti karstuma vai aukstuma pielietojumi, vannas vai pat slinga galds.
Elektroterapija ir arī fizikālās terapijas sastāvdaļa. Gadījumā, ja rotatora aproce plīsums, elektroterapija ir ideāls veids, kā sniegt mērķtiecīgu atbalstu pleca locītava. Savienojums ir labāk piegādāts asinis - izmantojot elektrību, un - sāpes un iekaisums Cīpslas vai apkārtējās struktūras var samazināt.
Siltuma pielietojumi ir īpaši piemēroti spriedze no apkārtējiem muskuļiem. The rotatora aproce plīsums var ievērojami ierobežot pleca locītava. Maigi mehānismi un atstarojošais muskuļu sasprindzinājums var izraisīt spriedzi visā plecā un kakls zona, kuru fizikālās terapijas ietvaros var apstrādāt ar sarkanu gaismu, karstu gaisu vai fango.
Aukstās aplikācijas tiek izmantotas īpaši akūtu kairinājumu gadījumā, bet arī terapijas laikā. Berzes apstrādes gadījumā pie cīpslas stiprinājumiem spēcīga atdzišana, piemēram, ar ledus ledeni, var mazināt sāpes ārstēšanas laikā, stimulēt asinis cirkulāciju un uzlabo terapijas efektu. Fizikālajā terapijā ir dažādas citas terapijas iespējas. Tomēr iepriekš minētie pasākumi ir īpaši piemēroti rotatora manšetes plīsuma ārstēšanai.
