Patellar rehabilitācijas procesā svarīga loma ir fizioterapijai tendinīts, gan kā konservatīva ārstēšanas metode, gan pēc operācijas. Patellar tendinīts ir patellas pārmērīga slimība (kneecap). Patellar cīpslu sindroma fizioterapeitiskās ārstēšanas galvenā uzmanība vispirms tiek pievērsta sāpes, tad muskuļu uzkrāšanās un koordinācija apmācība un, visbeidzot, pacientam tiek piešķirta laba ķermeņa sajūta, lai novērstu patellārā cīpslas sindroma atkārtošanos. Atkarībā no ceļa kauliņa cēloņa tendinīts un vai operācija notiek pirms fizioterapijas, ārstēšanas plāni nedaudz atšķiras.
Fizioterapija
Kad pacients tiek nogādāts fizioterapeitiskajā praksē ar diagnozi patellar tip sindroms, pirmais solis ir veikt sākotnēju anamnēzi. Tas nozīmē, ka ārstējošais terapeits iegūst priekšstatu par slimību, izmantojot pieejamo medicīnisko dokumentāciju, pacientam specifiskus jautājumus un fiziskā apskate. Tas ir ļoti svarīgi, lai sagatavotu individuālu terapijas plānu, jo jāņem vērā patellārā tendinīta cēlonis.
Atkarībā no tā, vai pacientam ir veikta ceļa skeleta cīpslas operācija, fizioterapija parasti sākas ar sāpes atvieglojums. Tie ietver siltumu, aukstumu un elektroterapija, masāžas, ultraskaņa un šoks viļņu terapija, kā arī pasīvie vingrinājumi. Tā dēvētajos pasīvajos vingrinājumos terapeits pārvieto pacientu kāja bez pacienta palīdzības.
Akūta patellārā tendinīta gadījumā pacientam pilnībā jāatsakās no sporta aktivitātēm ārpus fizioterapijas 8-12 nedēļas. Tas ir vienīgais veids, kā ļaut traumai sadzīt bez problēmām. Nākamajā fizioterapijas posmā galvenais mērķis ir stiprināt muskuļus (īpaši augšstilbs muskuļiem) un veikt vingrinājumus koordinācija un stabilitāte.
Daudzos gadījumos var būt noderīgi arī veikt mērķtiecīgu kustību apmācību kopā ar pacientu, pacientam iemācoties izvairīties vai labot nepareizas pozas / kustības. Pēc apmēram 12 nedēļām pacients var lēnām atgriezties pie tādiem sporta veidiem kā ekspluatācijas, peldēšana vai pārgājieni. Ir svarīgi, lai skartā persona pirms treniņa vienmēr pietiekami sasildītos un izstieptos, lai novērstu traumas un saites un Cīpslas netiek pārāk stresoti. Bieži vien var būt noderīgi arī lūgt profesionālu padomu par piemērotu apavu iegādi.
Visi šīs sērijas raksti: