Plaukstas saišu plīsumu fizioterapija

A saplēsta saite no plaukstas locītava attiecas uz mediālās (iekšējās) vai sānu (ārējās) saites plīsumu, kas savieno elkoņa kaulu un rādiusu ar plaukstas locītavu. Saites stabilizē plaukstas locītava no sāniem un novērš plaukstas slīdēšanu. A saplēsta saite uz plaukstas locītava visbiežāk izraisa sporta traumas, kur roka ir īpaši noslogota. Tādi sporta veidi kā handbols, skvošs, teniss, volejbols, basketbols un citi ir īpaši izplatīti. Vai nu asaru izraisa akūta trauma, piemēram, bumba vai sitiens uz to, vai arī ilgstoša nolietošanās.

Terapija / ārstēšana

Plaukstas saišu plīsumam terapijā jābūt saistītai ar simptomiem. Uzreiz pēc traumas jākonsultējas ar ārstu, kurš ar. Palīdzību var novērtēt traumas apmēru Rentgenstūris vai MRI.

  • Atkarībā no traumas traumas var būt iesaistītas arī citas struktūras, un šie ievainojumi ir jāizslēdz.

    Vairumā gadījumu skartā persona saņem pretsāpju līdzekļi un ārsta izrakstīta šina.

  • Akūtā fāzē fizioterapija atvieglo sāpes un samazina pietūkumu. Dekongestants limfātisks kuģi gar visu roku, ieskaitot pirkstus un roku limfa kanalizācija.
  • Lai atvieglotu sāpes, terapeits atdzesē skarto zonu ar dzesēšanas paliktni un uzmanīgi mobilizē plaukstas locītavu, lai mazinātu pietūkumu.
  • Kinesiotape var arī atbalstīt limfa drenāžas un stabilizēt plaukstas locītavu pat akūtā fāzē.
  • Lai nomierinātu simpātijas nervu sistēmas un tādējādi panākt vispārēju atpūta, termiskā apstrāde krūšu mugurkauls vai šajā jomā var izmantot mīksto audu paņēmienus un mobilizāciju.

Sākot no proliferācijas fāzes, ar saišu struktūru šķērsvirziena berzi var izraisīt jaunu iekaisuma stimulu, kas vēl vairāk stimulē brūču dziedēšana. Būtu jāuzlabo arī mobilitāte.

Vairumā gadījumu to vēl vairāk ierobežo bailes no sāpes vai joprojām pastāv pietūkums. Mobilizējot fleksijā un pagarinājumā, kustība tiek stimulēta un visbeidzot panākta ar manuālo terapiju, ja pēc vairākām nedēļām joprojām nav skaidru uzlabojumu. Ja sāpes joprojām pastāv, tās jāārstē ar aukstu vai siltuma terapija.

Sāpju izraisītā spriedze var izraisīt visa saspīlējumu apakšdelms muskulatūra. Šī vieta ir jāatbrīvo ar mīksto audu paņēmieniem, fasciālo šķīdumu un masāža rokturi. Siltumam ir ļoti pozitīvs atbalsta efekts.

Kad konsolidācijas fāzē sāpes un kustību ierobežojumi ir novērsti, var sākties muskuļu stabilizācija. Ir piemēroti visi vingrinājumi, kuros pacientam ir jāatbalsta ar roku. Īpaši svarīgi ir arī spēka veidošana visam plecu un roku kompleksam, veicot iegremdēšanu, vilkšanas vingrinājumi ar TRX trenažieri vai uz virves vilkšanas, atspiešanās un vispārējie atbalsta vingrinājumi. Elektroterapija un lentu stabilizēšana ir noderīga arī visos brūču dziedēšana. Citi raksti, kas varētu jūs interesēt, ir:

  • Roku atbalsts
  • Sānu atbalsts
  • Četru kāju statīvs uz līdzenām virsmām vai vēl efektīvāk uz nelīdzenām virsmām, piemēram, viļņošanās spilveniem vai vērpšanas galotnēm, veicina propriocepciju
  • Proprioceptīvā neiromuskulārā atvieglošana
  • NMP apmācība
  • Izometriskie vingrinājumi
  • Vingrinājumi ar Theraband