Iliotibial saišu sindroms (ITBS), kas pazīstams arī kā runner's knee tautas valodā runājot, ir sāpīga trauma ceļgala ārpusei, ko izraisa pārslodze traktus iliotibialis. traktus iliotibialis ir šķiedrains trakts, kas stiepjas no gūžas līdz ceļa locītava. ITBS fizioterapeitiskajā ārstēšanā galvenā uzmanība tiek pievērsta sāpes pārvaldību un cīņu pret cēloņiem.
Papildus obligātajam pārtraukumam, kas ir būtisks traumas pilnīgai dziedēšanai, tas jo īpaši ietver vingrinājumus stumbra un augšstilbs muskuļi un arī tā sauktie kāja ass apmācība. Katras fizioterapeitiskās ārstēšanas sākumā pacientam raksturīga mācību plāns tiek sastādīts, kas pielāgots pacienta vajadzībām. Visaptverošu informāciju par to var atrast rakstā: Iliotibial Band sindroms
Fizioterapija
Kad pacients ar Iliotibial Ligamenta sindroma diagnozi tiek nosūtīts uz fizioterapijas iestādi, pirmais solis ir veikt medicīniskā vēsture personiskajā intervijā. Tas ietver pacienta analīzi medicīniskā vēsture, medicīniskā diagnoze, iepriekšējā slimība, vecums un stāvoklis veselība, kā arī a fiziskā apskate. Kad fizioterapeits ir guvis priekšstatu par sākotnējo situāciju, var sākt faktisko terapiju un terapijas plāna sagatavošanu.
Akūtā traumas stadijā ar aukstu vajadzētu strādāt tikai ārkārtas situācijā, jo tas vēl vairāk samazinās asinis plūsma uz cīpslu, kas jau ir slikti apgādāta ar asinīm. Šajā gadījumā izvēles līdzeklis ir siltums. Turklāt piemērojot a kinesetips var būt atbalsta efekts, lai mazinātu sasprindzināto šķiedru spriedzi.
Pēc tam fizioterapijas galvenais mērķis ir apkarot cēloni, kas noveda pie ITBS attīstības. Daudzos gadījumos tas ir saistīts ar pārslodzi, ko izraisa nepareiza kustību secība, nepietiekama iesildīšanās un strečings pirms apmācības vai nepareizas nostājas. Šī iemesla dēļ ārstējošais terapeits veiks īpašu stiprināšanu, strečings un stabilizējoši vingrinājumi traktus iliotibialis.
Pat pēc veiksmīgas fizioterapijas pabeigšanas pacientiem ir svarīgi turpināt vingrinājumus un pārliecināties par tiem iesildīties un pirms treniņa pietiekami izstiepties. Ir svarīgi arī valkāt labus apavus, lai izvairītos no turpmākas traumas vai ITBS atkārtošanās. Lasiet vairāk informācijas par Iliotibālā joslas sindroms šeit.
