Iekšējās vai ārējās saites ievainojums bieži rodas, kad ceļgals tiek pagriezts ar fiksētu apakšējo kāja. Sports ar saraustītām kustībām, piemēram, futbols, handbols vai skvošs /teniss, var izraisīt iepriekš minēto mehānismu. Iekšējā saite tiek skarta biežāk nekā ārējā saite, un to parasti papildina iekšējais menisks un priekšpuse krusteniskās saites (Nelaimīga triāde).
Saites ievainojums ir sadalīts 3 grādos. 1. pakāpe ir a strečings, 2. pakāpe ir daļēja plīsums un vissmagākā 3. pakāpe ir pilnīga plīsums. Tāpēc ceļa stabilitāte vairs netiek garantēta. Tas, kā tiek ārstēts ievainojums, ir atkarīgs no smaguma pakāpes un pavadošajiem simptomiem.
Fizioterapija
Akūtie simptomi jāārstē fizioterapijā. To var izdarīt, izmantojot šādas terapeitiskas pieejas: Ilgtermiņā stabilizējošie muskuļi ceļa locītava jāapmāca. Lai panāktu labāku kopīgās pozīcijas jutīgumu un veicinātu koordinācija un līdzsvarot prasmes, stabilitātes vingrinājumi jāveic, izmantojot nelīdzenu virsmu vai vienkāju statīvus.
Šim nolūkam īpaši piemēroti ir Airex spilveni, šūpošanās dēļi, vērpšanas galotnes, lieli sporta paklāji, batuti un šūpoles. Atbalstoša teipošana un elektroterapija var atbalstīt brūču dziedēšana un dod ceļam zināmu stabilitāti pat tad, kad ekspluatācijas. Visus vingrinājumus varat atrast sadaļā: Iekšējās / ārējās saites plīsumi. Visus vingrinājumus var atrast sadaļā: Iekšējās / ārējās saites plīsumi.
- Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sāpes saišu zonā var samazināt ar ledus apstrādi.
- Krustenisko berzi izmanto, lai novērstu jaunu iekaisuma reakciju un atbalstītu brūču dziedēšana.
Terapeits sāk taisnā leņķī pret apstrādāto struktūru ar viņu pirksts un velk to pret viņu. Starp tiem audus var nomierināt aukstums.
- ESA mobilizācija ceļa locītava un arī gūžas un potīte locītava ir ieteicama nepareizas slodzes dēļ staigāšanas laikā. Nepieciešams labot iegurņa un mugurkaula nepareizās pozīcijas, lai saglabātu vispārēju kustīgumu.
- Limfodrenāža ir ļoti svarīga smagas tūskas gadījumā ceļa locītava.
- Tāpat vielmaiņu var aktivizēt un celi atvieglot, vilkot ceļa locītavu dažādās pacienta sākuma pozīcijās.
- Ceļa muskuļu cietā muskuļa sasprindzinājuma gadījumā tonusu var pazemināt, izmantojot mīksto audu paņēmienus, siltuma terapija or masāža.
- Iekšējās saites plīsuma gadījumā Pes Anserinus grupa (adduktori ceļa locītavas) un mediālā platuma četrgalvu muskuļi tāpēc jātrenē.
Šim nolūkam ir piemēroti PNF terapijas vingrinājumi, kas īpaši trenē muskuļu grupas. Turklāt, lai palielinātu adduktora spriedzi, var izmantot vispārīgus stiprināšanas vingrinājumus, piemēram, tiltu savienošanu un ceļa saliekšanu, izmantojot bumbu starp ceļiem.
- Retākos ārējās saites plīsuma gadījumos attiecīgi jātrenē muskuļi sānu vastus, tenisa fascia latae un mazie sēžas muskuļi (sēžamvieta). Piemēroti arī muskuļu grupām atbilstoši PNF modeļi vai vispārīgi stiprināšanas vingrinājumi, uzsvaru liekot uz sānu un aizmugurējiem muskuļiem.
