Fizioterapeitiskā iejaukšanās Šlatera slimības fizioterapija

Fizioterapeitiskā iejaukšanās

Fizioterapijā / fiziskajā vingrošanā diagnozi atbalsta manuāli testi un sāpes kustības, stresa un spiediena testi. Ārsts nosaka diagnozi, izmantojot ultraskaņa, Rentgenstūris vai, iespējams, MRI skenēšana. Izšķir saišu traumas, lūzumus vai tā saukto džempera celi, kas arī apzīmē priekšējās daļas pārslodzi. augšstilbs muskuļi ar ļoti līdzīgiem simptomiem.

Ja pacients cieš no Šlatera slimības, pirmais solis ir ceļa atbrīvošana, samazināšana sāpes un filtrē cēloni. Atvieglojumu var panākt fizioterapijā / fiziskajā vingrošanā, izmantojot dažādus manuālos paņēmienus, piemēram, vilkšanu, ti, maigu vilkšanu, siksnu galdu, pārsējus vai lentes sistēmu. Asinis būtu jāveicina arī apgrozība.

Krusteniskā berze tam ir piemērota, taču tā var būt ļoti sāpīga un nav piemērota visās fāzēs vai vienkārši pārvietojoties bez slodzes. Ir svarīgi noņemt cīpslu spriedzi, ti, atbrīvot un izstiept priekšpusi augšstilbs muskulis. Atpūta tiek sasniegts ar karstumu, piemēram, karsto rullīti vai klasisko masāža rokturi.

A strečings muskuļa četrgalvu augšstilba kauls tiek panākts, saliekot ceļu un izstiepjot gurnu. Tādējādi, stāvot, papēdi var vadīt uz apakšu un nofiksēt ar vienu roku. Lai pastiprinātu, vienkārši pabīdiet iegurni uz priekšu.

sāpes atvieglojumu un pretiekaisuma iedarbību var panākt ar ledu (ledus ledenes, vēsas pakas), ti, vietēju dzesēšanu vai kvarku. Kvarka priekšrocība ir tā, ka nav briesmu hipotermija un dabīgām vielām ir pozitīva ietekme uz Šlatera slimības iekaisumu. Labi, vienkārši un to var izdarīt mājās bez jebkādām briesmām. Vēl viena metode ir ledus terapijas un strečings: Muskuļu un tā sāpīgo pamatni izklāj ar ledus ledenes un visbeidzot pasīvi un lēnām nogādā stiepšanās stāvoklī - vai nu sānu stāvoklī (skartajā kāja atrodas uz augšu un fizioterapeits to var brīvi pārvietot) vai guļus stāvoklī ar pārkari, kurā skartā kāja brīvi karājas.

Tādā veidā spēcīgo gūžas locītāju var vienlaikus izstiept turpinošās muskuļu ķēdes nozīmē. Šo procedūru atkārto vairākas reizes. Funkcionāls masāža, kurā muskulis ir izstiepts ar šķērsvirziena mīcīšanu, var arī mazināt spriedzi.

Fasciālās metodes ietver veselas muskuļu ķēdes un ir piemērotas arī spriedzes mazināšanai. Ja sāpes un iekaisums vairs nav priekšplānā, Šlatera slimībai var sākt aktīvu fizioterapiju. Šeit uzmanība joprojām tiek pievērsta strečings o četrgalvu augšstilba muskulis, ko tagad var veikt aktīvāk, kā arī stiprināt apkārtējos muskuļus, piemēram, išiokrurālos muskuļus un sēžas muskuļus, ti, sēžas muskuļus.

Būtu arī jākontrolē un jākoriģē iegurņa stāvoklis un vispārējā stumbra poza, jo šīs nepareizās pozīcijas var arī izraisīt vai nostiprināt paaugstinātu muskuļu sasprindzinājumu ceļgalā. Vingrinājums no fizioterapija Šlatera slimībai iepriekšminētajiem muskuļiem un labu ķermeņa stabilizāciju sauc par “savienošanu”. Atrodoties guļus stāvoklī, papēži tiek uzlikti, pēdu gali tiek uzvilkti uz augšu, lai palielinātu spriedzi, mugura ir cieši nospiesta uz balsta un tagad iegurni lēnām ar spriedzi un spēku paceļ, līdz augšstilbs un vēdera forma ir īslaicīga diagonāle, kas atkal tiek nolaista, pilnībā nenoliekot iegurni, un viss tiek atkārtots trīs komplektos pa 12-15 reizēm.

Palielinājums ir veikt vingrinājumu ar vienu kāju, ti, pacelt iegurni ar viena spēku kāja turot otru kāju izstieptu - abas augšstilbas atrodas vienā augstumā. Uzmanību, nenovietojiet kājas pārāk tuvu ķermenim, jo ​​stāvāks leņķis, jo atkal ir lielāka ceļa slodze. Sāpes vienmēr ir brīdinājums, un, kad rodas vingrinājums, tas jāpazemina, jāizlaiž vai jāoptimizē.

Terapijas koncepcija ar nosaukumu PNF (proprioceptīvā neiromuskulārā atvieglošana) ir piemērota arī kustību optimizēšanai, specifisku muskuļu ķēžu nostiprināšanai un kustībai fizioloģiskos modeļos. Arī iegurņa nepareizas pozīcijas, kas daļēji var būt atbildīgas, var ārstēt ar iepriekš minēto jēdzienu. Turpmākās pasīvās terapijas metodes ir elektroterapija vai lokālas ultraskaņas procedūras (Uzmanību: kontrindikāciju augšanas plāksne!

Fizioloģisko augšanas procesu var traucēt). Terapija /fizioterapija Šlatera slimībai ir ļoti individuāls un orientēts uz problēmām. Pusaudžiem jābūt atbrīvotiem no sāpēm un kustību traucējumiem. Tas ietver arī informāciju par to, kā izvairīties no ķermeņa pārslodzes un iniciatīvas uzņemšanās, lai samazinātu lieko svaru.