Vingrinājumi ar esošo sirds muskuļa vājumu

Vingrinājumiem pret sirds mazspēju vajadzētu palīdzēt pozitīvi ietekmēt slimības gaitu un atkal padarīt pacientu izturīgāku. Vingrinājumiem ir laba ietekme uz uzlabotu skābekļa uzņemšanu, izturība, spēks, perifēra cirkulācija un līdz ar to arī pacienta vispārējā dzīves kvalitāte. Ir svarīgi ņemt vērā indivīdu piemērotība līmenis un slimības smagums katram pacientam, veicot vingrinājumus pret sirds mazspēju, un izpildes laikā saglabāt pastāvīgu pulsa kontroli. Kopumā liels atkārtojumu skaits ir ticamāks nekā pārlieku liela piepūle.

Miokarda mazspēja un sports

Sports gadījumā sirds muskuļu vājums ir noderīgs noteiktos apstākļos un ir galvenā terapijas sastāvdaļa. Protams, ne visi sporta veidi ir piemēroti, šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta gaismai izturība apmācība un dozēšana stiprums apmācību. Jebkurā gadījumā fizioterapeitu un ārstu komanda novērtēs pacienta individuālo situāciju, lai veiktu riska novērtējumu un izveidotu piemērotu mācību plāns.

Vissvarīgākais ir nepārslogot sirds muskuļi. Tas nozīmē, ka apmācības laikā tiek veiktas pastāvīgas pulsa pārbaudes. Vingrinājumi, kas izraisa spiedienu elpošana (piemēram,

svara celšana) vai sporta veidi, kuros bieži mainās atpūtas un aktivitātes fāzes (piemēram, futbols, basketbols), arī nav piemēroti un nav ieteicami. Sakarā ar vājināšanos sirds muskuļu, asinsvadu pretestība daudziem pacientiem ir samazināta, kas ievērojami ierobežo apmācību. Lai gūtu panākumus, intervāla modelis izturība sports ir izrādījies efektīvs.

Pacienti trenējas ar 50% no pilnas slodzes un regulāri veic pārtraukumus 30-60 sekundes. Tas nodrošina, ka treniņa efektu var sasniegt, neskatoties uz ierobežojumiem. Protams, mācību plāns katrā gadījumā atšķiras, jo ne visiem pacientiem ir vienāda slimības smaguma pakāpe un var būt arī pavadošās slimības. Gadījumā, ja sirds muskuļa vājums, sports ir neatņemama rehabilitācijas pasākumu sastāvdaļa, un skartie to regulāri veic gan mājās, gan mazās grupās.