Dienas enerģijas nepieciešamība zīdīšanas periodā palielinās, ņemot vērā papildu nepieciešamo enerģiju piens ražošana. Orientējošā vērtība papildu enerģijas patēriņam sievietēm, kas baro bērnu ar krūti pirmajos 4-6 mēnešos, kad tikai baro bērnu ar krūti, ir 500 kcal / dienā. Tomēr ar šo enerģijas daudzumu tauku nogulsnes izveidojās laikā grūtniecība tiek uzturēti mātei. Ja sievietes pēc sava svara vēlas samazināt savu svaru grūtniecība vai ja viņi šajā laikā nespēj vingrot, papildu prasība samazinās līdz aptuveni 400 kilokalorijām dienā. Nekādā gadījumā svara zudums nedrīkst deģenerēties novājēšanas diētās, pretējā gadījumā to kvalitāte un daudzums mātes piens tiks negatīvi ietekmēta.
Papildu enerģijas patēriņš laikā pienskābe ražošana galvenokārt notiek, mobilizējot mātes tauku krājumus, un tikai nedaudz palielinot kaloriju daudzumu.
