Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā vai nepietiekams svars.
Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
Psiholoģiskie stresi
Uzsvars
Izvairīšanās no vides stresa:
Sprādziena trauma, sprādziena trauma.
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
Hiperbariska oksigenācija (HBO; sinonīmi: hiperbariska skābeklisterapija, HBO terapija; hiperbariska skābekļa terapija; HBO2, HBOT); terapija, kurā medicīniski tīru skābekli lieto paaugstinātā apkārtējā spiedienā.
Smagos vai refrakteros gadījumos var būt noderīga HBOT kombinācija ar glikokortikoīdu terapija; šim nolūkam ieteiktie autori: 100% skābeklis pie spiediena no 2.0 līdz 2.5 barvai nu divas nedēļas pa 90 minūtēm dienā, vai arī 20 dienas pa 60 minūtēm katrā; kombinācija terapija rezultātā šīs grupas pacienti dzirdēja ievērojami labāk (OR 1.43), kā arī palielinājās iespēja pilnībā atgūt sākotnējo dzirdi (OR 1.61).
Gada sākuma laiks hiperbariska skābekļa terapija šķiet absolūti nozīmīgs terapijas panākumiem (absolūtais un relatīvais dzirdes pieaugums): tāpēc saskaņā ar pētījuma rezultātiem terapijas sākumam jābūt 24 līdz 48 stundu laikā pēc dzirdes zaudēšana.
Regulāras pārbaudes
Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.