Diagnoze | Miega traucējumi bērniem

Diagnoze

Vecākiem ne vienmēr ir viegli noteikt, vai viņu bērns cieš no a miega traucējumi. Īpaši ar pirmo bērnu daudzi vecāki vēl nav piedzīvojuši līdzīgas situācijas, un tāpēc viņiem nav pieredzes, uz kuru atgriezties. Pediatrs var darboties kā pirmais kontaktpunkts; viņš vai viņa zina vecumam un attīstībai raksturīgos miega modeļus un var vecākiem sniegt sākotnējās norādes par cēloni.

Turklāt, ja cēlonis nav skaidrs, izmeklēšana miega laboratorijā var arī palīdzēt noskaidrot miega traucējumu cēloņus. Šeit bērni tiek novēroti miegā un tajā pašā laikā noteiktas ķermeņa funkcijas, piemēram, elpošana, sirdsdarbību utt. Ar miega traucējumiem, ko izraisīja psiholoģiskas problēmas, bērns un jauniešu terapeits vajadzības gadījumā var būt pareizais partneris vecākiem un bērnam

Citi pavadošie simptomi

Īpaši izteikta dienas laikā nogurums ir tipisks a simptoms bērnība miega traucējumi. Miega deficīta dēļ bērniem bieži ir problēmas ar koncentrēšanos. Mazākiem bērniem nelīdzsvarota un asarojoša uzvedība var liecināt par miega trūkumu.

Arī bērniem, kuri cieš no miega traucējumiem, dažkārt var novērot “pārmērīgu” uzvedību ar spēcīgu vēlmi vingrot. Tāpat uzvedības traucējumi vai agresīva uzvedība var rasties bērniem ar miega traucējumiem. Depresijas epizodes var atrast arī kā pavadošu simptomu bērniem.

ja miega traucējumi izraisa krākšana vai elpas trūkums, tipisks elpošana or krākšana miega laikā dzirdamas skaņas. Dažreiz vecāki arī ņem elpošana pārtraukumi. Turklāt dzirdams nemierīgs miegs, daži bērni arī ļoti svīst. Turklāt staigāšanu miegā var pieskaitīt pie iespējamiem simptomiem.

Terapija

Ja bērna miega traucējumus izraisa nelabvēlīgi dzīves apstākļi vai mainās viņa parastie dzīves apstākļi, pirmā lieta, kas jādara, protams, ir tiem izlauzties. Pasākumus, kas veicina labu un miegu veicinošu uzvedību, sauc arī par miega higiēnu. Piemēram, bērnība mainās miega laiki ir īpaši bieži sastopama problēma, tāpēc tas ir paredzēts, lai nodrošinātu tos galvenokārt ar stingrām struktūrām, lai pārvarētu miega traucējumus. Ar psiholoģiskām slodzēm ir jāizsver individuāli, kādi pasākumi nāk pie bērna un miega uzvedība uz īpašumu.

Bērnus var ļoti apgrūtināt tādas situācijas kā vecāku šķiršanās, šajā gadījumā vecāku ziņā ir mazināt bērna stresu un trauksmi. Vecākiem tas ne vienmēr ir viegls uzdevums, bērnu vai ģimenes terapeits var piedāvāt atbalstu. Bērniem ar garīgām slimībām, piemēram, depresija or šizofrēnija vai pat ADHD, jākonsultējas ar bērnu vai pusaudžu terapeitu.

Ja nepieciešams, arī bērns psihiatrs. Šeit arī jāpārbauda, ​​vai miega uzvedību izraisa pati slimība vai medikamenti. Arī bērniem ar psiholoģiskiem traucējumiem ir jāpievērš uzmanība ne tikai labai miega higiēnai, jo īpaši bērniem ar ADHS stingru pieaugumu un gulēšanas laiks var labvēlīgi ietekmēt miega uzvedību

  • Fiksēts gulētiešanas un gaidīšanas laiks,
  • Bez uzmundrinošiem dzērieniem vai ēdieniem pirms gulētiešanas,
  • Nav TV, video spēļu vai mobilo tālruņu tieši pirms gulētiešanas,
  • Klusa, pazīstama vide ar atbilstošu vidi ventilācija.