Diagnoze | Iliopsoas sindroms

Diagnoze

Sākotnējo diagnozi parasti var noteikt, pamatojoties uz raksturīgajiem simptomiem. Lai vēl vairāk noskaidrotu iespējamās citas slimības (diferenciāldiagnozes), rentgens parasti tiek veikta mugurkaula apakšējā daļa un iegurnis. Asinis testi, koncentrējoties uz iekaisuma parametriem un reimatisms var veikt arī seroloģiju, kā arī urīna pārbaudi. Papildu diagnozi var noteikt, veicot neiroloģisku izmeklēšanu un MRI, kā arī a kolonoskopija.

Iespējamie citi simptomatoloģijas cēloņi, kas atgādina Iliopsoas sindroms var būt, piemēram, sacroiliac locītavas aizsprostojums, jostas daļas hernijas disks vai nodalījuma sindroms ( augšstilba nervs). Tomēr pēdējos vairumā gadījumu pavada jutīguma traucējumi. No vienkāršas iliopsoas tendinīts, tad iliopsoas sindroms ir saistīts ar sāpes. Kamēr iekšā tendinīts tas veidojas lēnām ilgā laika posmā, in iliopsoas sindroms tas ir pēkšņi un duroši.

Prognoze

Prognoze ar mērķtiecīgu terapiju ir diezgan laba, atkarībā no slimības apjoma, muskuļus var pilnībā atkal vingrināt pēc apmēram 6-8 nedēļām. Tomēr šajā laikā ir svarīgi atpūsties parastajā apmācības programmā. Tomēr pēc ārstēšanas beigām ir ļoti ieteicams veikt regulārus profilakses pasākumus, piemēram, strečings jāveic vingrinājumi un mērķtiecīgi vingrinājumi M. iliopsoas stiprināšanai. Pēdējos gados ir pierādīts, ka risks saslimt ar iliopsoas sindromu palielinās ar katru nākamo slimības epizodi.

Profilakse

Iliopsoas sindroma rašanās bieži notiek nepareizas kustības un muskuļa pārslodzes dēļ. Intensīva iesildīšanās programma pirms faktiskā sporta veida, kā arī plaša strečings pirms un pēc treniņa, ir labākais veids, kā izvairīties no iliopsoas sindroma. Īpaši konkurējošiem sportistiem vajadzētu būt uzmanīgiem, pārtraucot intensīvus treniņus ar atpūtas pārtraukumiem un iekļaujot atpūtas dienas viņu treniņu programmā.

Parasti nepārspīlētam ir vēlams veikt regulārāku mērenu vingrinājumu, nevis pārmērīgu slodzi no a veselība viedoklis. Kā futbola spēlētājam, dejotājam vai sportistam jāapsver arī mērķtiecīga M. iliopsoas stiprināšana. Piemēri ir vingrinājumi “Dobie ieži” un “L-Sit”.