Diagnoze
Lai diagnosticētu ITBS un filtrētu tā cēloni, pastāv dažādi testi. Pārbauda gaitu, analizē sāpīgas kustības un pārbauda kustību apjomu, kā arī noteiktu muskuļu spēku un garumu. Ar garuma pārbaudi traktus iliotibialis sānu stāvoklī, sāpes aprakstītas pacienta ar pozitīvu ITBS, var provocēt manuālas spiediena sāpes un iedarbinošās staigāšanas kustības. Cēloņu vislabāk var diagnosticēt ar gaitas / skrējiena analīzi.
Kopsavilkums
ITBS dziedināšana, spēcīga ārējā nodrošinājuma saites pārslodze uz mūsu augšstilbs, apmācībā var būt garš, sāpīgs un ļoti ierobežojošs. Tomēr, ja jūs filtrējat cēloni kopā ar savu fizioterapeitu, dodiet savu kāja pietiekami daudz laika, lai atjaunotos, apvienojumā ar īpašiem vingrinājumiem, nekas neliedz nākotnē veiksmīgi sasniegt finišu pēc pareizi dozētas apmācības.
