Ja mākslīgā izeja atrodas tievā zarnā vai resnās zarnas sākumā zarnai nepieciešams laiks pēc operācijas, līdz tā ir pielāgojusies mainītajai gremošanai. Pirmajā laikā izkārnījumi joprojām var būt plāni, vēlāk tam vajadzētu kļūt biezam. Tomēr tāpēc, ka kols nav izturēts, nevar veidoties cieta, regulāra izkārnījumi.
Tievās zarnas izeja: 7 padomi zarnu atbalstam.
Īpaši agrīnā stadijā zarnas vēl nespēj absorbēt visas barības vielas pietiekamā daudzumā. Tomēr daži padomi palīdz atbalstīt zarnu, īpaši šajā laikā, un pēc iespējas labāk nodrošināt ķermeni ar uzturu:
- Dzert pietiekami - apmēram 2 litrus dienā. Dzert vēlams malciņos starp ēdienreizēm un tikai nedaudz ēdienreižu laikā. Dodiet priekšroku tējai un negāzētajam minerālam ūdens. Arī buljoni un sporta dzērieni (izotoniskie dzērieni) ir labi piemēroti, jo tie satur daudz elektrolīti.
- Pārtikas devu vienmērīgi sadaliet visas dienas garumā (5-6 ēdienreizes). Ēd lēnām un labi košļājies.
- Centieties ēst pēc iespējas vairāk veselu graudu, jo tie palīdz sabiezēt izkārnījumus. Tomēr pārliecinieties, ka graudi ir smalki sasmalcināti. Rupji graudi maize parasti ir mazāk sagremojams. Ja izkārnījumi ir ļoti šķidri, īpaši ieteicams lietot vārītus brūnos rīsus vai putras un zupas, kas pagatavotas no graudaugu pārslām, putraimiem vai mannas putraimiem.
- Vispirms sagatavojiet ēdienu ar zemu tauku saturu un izvēlieties maigu vārīšanas tādas metodes kā tvaicēšana un tvaicēšana vai sagatavošana spiediena katlā.
- Ja jūs nepanesat neapstrādātus augļus un dārzeņus labi, tos nedaudz tvaicējiet. Vēlāk jūs varat mēģināt atkal un atkal pāriet uz neapstrādātu pārtiku.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kurus ir grūti sagremot, kuros ir daudz atkritumu un šķiedru. Tie ietver, piemēram, sparģeļi, tad āda tomātu, sēņu, augļu mizu, apelsīnu, ananāsu, rieksti, popkorns un grūts gaļa. Šīs šķiedras var aizsprostot stomu un izraisīt tā saukto “stomas aizsprostojumu”.
- Rūpīgi pārbaudiet ļoti skābus ēdienus un dzērienus, piemēram, apelsīnu sulu, tomātus utt. - tie var kairināt stomu.
Tolerance ir atkarīga no paša ķermeņa
Daudzi slimnieki sagaida precīzas instrukcijas, kā nākotnē izturēties uzturs. Kaut arī iepriekšminētie padomi var būt noderīgi, tas, kā zarnas panes dažus pārtikas produktus, var būt ļoti atšķirīgs.
Tādēļ jums pašiem jāpārbauda, ko jūs paciešat un kas jums tik labi nepiekrīt. Neļaujiet sevi ietekmēt citu padomiem - katrs ķermenis reaģē atšķirīgi. Bieži vien ir pārāk daudz labu nodomu vadīt līdz stingram pārtikas izvēles ierobežojumam. Tad ķermenis vairs nevar tikt apgādāts ar visām uzturvielām, un ēšana kļūst mazāk jautra.
Ja jums ir pastāvīgas sūdzības, piemēram, caureja or aizcietējums vai arvien vairāk zaudēt svaru, ieteicams apmeklēt savu ārstu vai uztura speciālistu, lai risinātu problēmas, izmantojot mērķtiecīgu uzturu terapija pasākumus.
