Ievads
Ja pacients cieš no caureja, bieži vien var būt tikai viena simptomātiska ārstēšana. Caurejas slimību gadījumā vissvarīgākais ir pietiekams daudzums šķidruma un sāls, kā arī daudz šķidruma elektrolīti tiek zaudēti caurejas laikā. Lai kompensētu zaudējumus, ir pieejami daži, galvenokārt augu izcelsmes preparāti. Blakus šiem dārzeņu preparātiem var izmantot arī vispārīgus pasākumus, kas galvenokārt nodrošina arī šķidruma un sāls piegādi. No medicīniskā viedokļa pasākumi, kas aptur caureja nav ieteicami, jo caurejas dēļ patogēni un to toksīni tiek izvadīti (patiešām nepatīkami, bet) dabiski.
Vispārīga informācija par uztura uzvedību
Pirmkārt, ir svarīgi ēst vairākas mazas maltītes dienā, nevis dažas greznas maltītes. Arī pirmajās dienās a caureja slimības gadījumā sūdzības var pielāgot maltīšu daudzumam. Tas ir, ja pacients cieš no spēcīgas caurejas, iespējams, arī ar kuņģis sāpes, ēdienreizēm jābūt diezgan mazām.
Palielinot sūdzību uzlabošanos, daudzumu var palielināt. Ir svarīgi, lai cilvēks iztiktu bez uzpūšanās un vispirms pilnībā skābē ēdienu. Akūtas mazspējas slimības laikā jāizvairās arī no pārtikas, kas satur ļoti saldu vai ļoti ogļhidrātus.
Vismaz tikpat svarīga kā pārtika, kas būtu jālieto caurejas slimības laikā, lai pēc iespējas ātrāk mazinātu simptomus, ir ikdienas dzeramā ēdiena daudzums. Caureja noved pie organisma neparasta šķidruma zuduma. Organisms parasti zaudē šo šķidrumu pirmajās akūtas caurejas slimības dienās.
Ja šķidruma zudums netiek kompensēts, tad vēdera krampji raksturīgas caurejas slimības. Šī iemesla dēļ ir svarīgi izdzert vismaz 2-3 litrus šķidruma. Jo īpaši zemu gāzētu minerālūdeni vai tēju (fenhelis un kumelīte tēja) jādzer.
Lai aizsargātu sulu, jāizvairās no paskābinošām sulām, piemēram, citrona vai apelsīnu sulas kuņģis un zarnas. Ir daži ieteikumi par piemērotiem pārtikas produktiem, kurus var lietot caurejas gadījumā. Pārsvarā tie ir īpaši maigi ēdieni, kas atvieglo zarnas.
Auzu pārslas ir vieni no maigajiem ēdieniem, kurus var lietot bez caurejas riska. Galvenokārt jāēd kausējošas pārslas. Pārslu zupu var arī sajaukt ar ūdeni un patērēt.
Kaut arī daudzi augļu veidi paskābina kuņģisābolu ēšana ir nekaitīga caurejas gadījumos un pat noved pie simptomu atvieglošanas. Tā kā ābolu mizā ir viela pektīns, ūdeņainā caureja drīz pēc ābola ēšanas uzlabosies. Tas ir ļoti efektīvs, ja ābolus sarīvē un pēc tam ēd.
Banāni ir arī ļoti bagāti ar pektīniem un ir ļoti piemēroti lietošanai arī akūtas caurejas gadījumā. Tā kā no organisma papildus šķidrumam tiek izskaloti daudzi minerāli, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atgriezt organismā sāļus un minerālvielas, lai novērstu trūkumu. Dārzeņu buljons ir vislabāk piemērots minerālvielu uzņemšanai.
Šeit jūs uzņemat šķidrumu, kā arī minerālvielas un sāļus. Burkāni ir viegli uz vēdera un nomierina kuņģa un zarnu traktu. Arī caurejas uztura klasika - sausiņš - ir ikdienas sastāvdaļa uzturs pret caureju un nomierina kuņģa un zarnu traktu.
Ir arī pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst akūtas caurejas slimības laikā. Viņi pat var pasliktināt caureju un pagarināt ārstēšanas laiku. Īpaši jāpiemin piena produkti, kurus nevajadzētu lietot akūtas caurejas periodā.
No vienas puses, tas ir tāpēc, ka piena produktiem vienmēr ir augsts tauku saturs, no otras puses, iespējams, ka caureju pavada arī īslaicīgs laktāzes deficīts, tāpēc piena produktus nevar pareizi sadalīt un sagremot. Tas viss var izraisīt caurejas slimības pagarināšanos. Jāizvairās arī no pikantiem ēdieniem, kas ļoti noslogo zarnas.
Tie ietver čili, papriku un sīpolus. Turklāt ir jāizvairās no pārtikas, kuru ir ļoti grūti sagremot un kas daudz noslogo zarnas. Šajā kontekstā ir jāizvairās no taukainiem un eļļainiem ēdieniem. Tāpēc ceptus ēdienus drīzāk nevajadzētu ēst.
Stingri jāierobežo arī kafijas dzeršana. Kafijai parasti ir caurejas efekts, un šī iemesla dēļ tā var pat pagarināt atveseļošanās procesu. Jāizvairās arī no saldajiem dzērieniem, jo ļoti cukurotiem ēdieniem un dzērieniem ir pat caurejas efekts.
Tāpēc jāizvairās no kolas, kuru agrāk ieteica lietot caurejas gadījumā. Ja pacients cieš no akūtas caurejas, viņam jāpielāgo uzturs attiecīgi. Tas vienmēr jāpapildina ar pietiekamu daudzumu dzeršanas, lai zaudētais šķidrums varētu ātri atgriezties organismā.
No rīta, piemēram, auzu pārslas var ēst ar ūdeni kopā ar rīvētiem āboliem ar mizu. Kumelīte vai fenhelis tēja būtu ieteicama kā piemēroti dzērieni, kas papildus aizsargā un saglabā kuņģa un zarnu traktu. Ruskus var ēst pusdienu laikā, un banānus, kuriem ir arī aizsargfunkcija, var pasniegt kā piedevu.
Maizi var arī ēst. Tomēr jāizvairās no tīras kviešu maizes, kā arī no pilngraudu maizes. Piemēram, vakarā zaudētās minerālvielas un sāļus var atgūt ar dārzeņu zupas palīdzību.
Kopumā pārtikas daudzumam jābūt ierobežotam, un jāēd diezgan mazas maltītes. Vairumā gadījumu maigs uzturs pietiek ar laiku, kad caureja ir akūta. Parasti tikai pēc dažām dienām pareiza diēta ātri uzlabo caurejas slimību.
Sen pierādīts caurejas slimību padoms ir kolas un sāls nūju patēriņš. Bet vai šī mājas ārstēšanas metode joprojām ir spēkā? Daļēji jā un daļēji nē.
Ir taisnība, ka caureja organismam atņem minerālvielas un sāļus, kurus nevar viegli papildināt ar parasto diētu. Kliņģeri kombinācijā ar sāli ļauj ātri atjaunot zaudētos sāļus un minerālvielas. Šī iemesla dēļ apgalvojumu, ka “sāls nūjiņas palīdz caurejas gadījumā”, noteikti var pieņemt.
Ar kolu tas ir kaut kas atšķirīgs. Arī šeit tika pieņemts, ka šis saldais kofeīns dzēriens noved pie ātras caurejas uzlabošanās. Tā kā kola sastāv gandrīz tikai no cukura, akūtas caurejas gadījumā mums nav ieteicams dzert kolu. Tā kā cukuram ir papildu caurejas efekts un tas var pat ievērojami pagarināt atveseļošanās laiku.
