Definīcija / anatomija Rectus diastasis vingrinājumi

Definīcija / anatomija

Var runāt par taisnās zarnas diastāzi, kad taisns vēdera muskulis atšķiras pie tās šķiedrainās dalīšanas līnijas. The vēdera muskuļi ir piestiprinātas pie šķiedru plāksnes saistaudi, linea alba. Tas sniedzas no krūšu kauls uz kaunuma kauls un atrodas ap abām vēdera daļām un starp tām taisns vēdera muskulis (M. rectus abdominis).

Slīpi vēdera muskuļi izstaro linea alba no apakšas. Priekšējā vēdera siena šajā daļā ir diezgan vāja, tāpēc, kad muskuļi ir izstiepti, piemēram, dēļ liekais svars or grūtniecība, tiek izveidota plaisa, kuru vairs nestabilizē muskuļi, kas pārvietojas atsevišķi. Tas var stiepties no apakšējās malas krūšu kauls pār nabu uz kaunuma kauls un tā platums var būt līdz 10 centimetriem.

Tomēr bieži tiek ietekmēts reģions ap nabu. Mierīgā stāvoklī taisnās zarnas diastāze parasti tiek izjusta tik plaša sprauga kā a pirksts. Īpaši stresa apstākļos (piem., Pacelšana) vājais punkts var izraisīt orgānu uzpūšanos, kas pēc tam kļūst izliekta zem ādas, īpaši piepūles gadījumā.

Kopsavilkums

Taisnās zarnas diastāzē taisni vēdera muskuļi, taisnās vēdera muskuļi, pārvietojas atsevišķi. Rezultāts ir plaisa starp vēdera muskuļiem, kas galējā gadījumā var būt līdz 10 cm garš, no orgāniem atdalīts tikai ar plānu saistaudi struktūra un orgānu dobuma saistaudu āda. Tas var izraisīt orgānu daļu izvirzīšanos.

Laikā grūtniecība, bērns var kļūt redzams kā kontūra dzemde. Taisnās zarnas diastāzē muskuļi ir novājināti, un to atbalsta trūkums var apgrūtināt dzemdības. Visbiežākais taisnās zarnas diastāzes cēlonis ir grūtniecība.

Aptaukošanās var izraisīt arī taisnās zarnas diastāzi. Vairumā gadījumu taisnās zarnas diastāzi palīdz izlabot plaša regulāra vingrojumu programma vēdera muskuļu nostiprināšanai. Reti un tikai sarežģītu orgānu tiltu gadījumā taisnās zarnas diastāze tiek koriģēta ķirurģiski, šujot vēdera muskuļus.