Darba un privātās dzīves līdzsvars vecākiem

Ģimenes un karjeras saskaņošana ne vienmēr ir viegli, un ikdienā bieži vien ir jāpārvar daudz šķēršļu. Tas prasa visaptverošu organizāciju, lai gan vecāki, gan bērni nezaudētu līdzsvarot laikmetā, ko raksturo uzsvars. Laika zaudēšanas vietā ir vēl svarīgāk to iegūt, jo tas vienlaikus paaugstina dzīves kvalitāti - visai ģimenei.

Laiks ģimenei

Ķīniešu gudrība saka: “Darbs neaizbēg no tevis, kad tu rādi bērnam varavīksni. Bet varavīksne negaidīs, kamēr būsi galā ar darbu. ” Bet tieši šeit daudziem vecākiem slēpjas uzlīmēšanas punkts: kā tas ir iespējams līdzsvarot darbs un ģimene, vienlaikus apmierinot arī visas individuālo ģimenes locekļu un viņu pašu prasības? Ikviens, kurš jebkad ir pieredzējis šo situāciju, zina, ka dzīvot ir īsts izaicinājums darba un privātās dzīves līdzsvars kā ģimene, bet tā ir arī iespēja! Jo, ja darbs un ģimene ir harmonijā, pastāv risks ciest no negatīvā uzsvars ir ievērojami samazināts. Ikvienam ir vieglāk dzīvot ar sabalansētu grafiku. Tā, ka mērķis darba un privātās dzīves līdzsvars var gūt panākumus, laba laika vadība un organizēta sadale uzdevumi var palīdzēt. Protams, pat vislabākā organizācija neaizsargā pret spontānu haosu, taču, izmantojot ārkārtas situāciju plānu, sarežģītas konflikta situācijas var atrisināt labāk un, galvenokārt, mierīgāk.

Laiks ir vērtīga prece

Daudziem strādājošiem vecākiem dienā mierīgi vajadzētu būt 48 stundām, nevis 24. Tā kā bieži vecākiem ir sajūta, ka laiks ir taisnīgs ekspluatācijas prom. Karjera un darbs, ģimene un bērni vienlaikus. Abas prasa daudz enerģijas, un parasti viena no abām pusēm ir īsa. Ja mēs nesasniedzam savu ikdienas mērķi, tas tā var vadīt uz vainīgu sirdsapziņu un neapmierinātību. Tas savukārt var tieši ietekmēt bērnus un viņu garastāvokli, kas sarežģī visu problēmu. Tas ir tāpēc, ka negatīvs uzsvars no pieaugušajiem var nodot arī saviem bērniem un vadīt līdz simptomiem, kas ir līdzīgi pieaugušajiem. Galvassāpes, kuņģis problēmas un bezmiegs var būt bērnu milzīga spiediena un stresa cēlonis.

Bērniem ir atšķirīga laika izjūta

Tieši tad, kad nav laika un ir jāsteidzas, lai tomēr tiktu bērnudārzs un lai strādātu laikā, jūsu bērni pazūd? Šī parādība, iespējams, ir pazīstama visiem vecākiem. Pēc dabiska impulsa bērni bieži tiek mudināti steigties. Bet tas liek bērniem nevajadzīgu spiedienu un var izraisīt stresu. Pat ja tas ir grūti: vienkārši izveidojiet spēli no laika krīzes un motivējiet bērnus būt ātriem, braucot ar viņiem. Bērniem vispirms ir jāiemācās pamazām organizēties, un tikai sasniedzot pamatskolas vecumu, viņiem var attīstīties reālistiska laika izjūta.

Laika elastība darbā

Daudzi uzņēmumi tagad ir atzinuši, ka ir svarīgi atbalstīt darbiniekus darba un privātās dzīves līdzsvars. Darba un dzīves sasniegšanai var palīdzēt dažādi darba modeļi, piemēram, elastīgs darba laiks vai pat elastīga mobilitāte līdzsvarot. Vecāku vajadzības var apmierināt ar tālvadību vai galda dalīšanu starp diviem pusslodzes darbiniekiem. Daži uzņēmumi piedāvā arī uzņēmumu bērnudārzs vecākiem vai atbalstīt viņus ar finansiālām subsīdijām dienas aprūpes vai bērnudārza telpām. Šādi ģimenēm draudzīgi uzņēmumi ir atzinuši pievienoto vērtību: Galu galā, tiklīdz organizatoriskās problēmas, piemēram, bērnu aprūpe, ir atrisinātas, vecāki ir pie rokas kā apmierināti darbinieki ar augstu veiktspējas potenciālu.

Katrs ģimenes loceklis kļūst par vadītāju

Lai pieredzētu un sadzīvotu darba un privātās dzīves līdzsvaru, ir lietderīgi nedēļas plānošanā iekļaut visu ģimeni. Vecāki bērni jau var patstāvīgi uzņemties dažus uzdevumus un pēc tam justies lepni, ka ir devuši daļu no ģimenes. Kad visi zina, kas viņiem personīgi ir jādara, kopā paliek vairāk laika. Laika pavadīšana kopā automātiski nenozīmē to vienmēr piepildīt ar lieliskām atrakcijām, piemēram, zooloģiskā dārza apmeklējumu vai braucienu ar velosipēdu. Jo pat tādus ikdienas „kaitinošos” uzdevumus kā veļas pakāršana vai gultu klāšana var paveikt kopā. Tas ir jautri un arī ietaupa laiku!

Laiks sev

Veiksmīga laika plānošana ietver arī veltītu laiku katram ģimenes loceklim. Galu galā bērniem ir nepieciešams arī pārtraukums. Kamēr jūsu bērni skatās grāmatu vai lasīs, jūs varat baudīt tasi tējas un dažas klusas minūtes. Protams, darba un privātās dzīves līdzsvars nozīmē arī laika pavadīšanu divatā. Vecvecāki vai kaimiņi noteikti labprāt darīs sevi pieejamus auklēs. Daudzās pilsētās darbojas īpašas asociācijas un organizācijas, kas piedāvā starpniecības pakalpojumus par laika plānošanu un ģimeni, lai reāli īstenotu ģimeņu mērķi darba un privātās dzīves līdzsvarā.