Daļējs koncentrēšanās trūkums
Parasti koncentrēšanās vājums rodas “tikai” daļēji. Šis pagaidu koncentrēšanās trūkums no vienas puses, noteiktās situācijās var atkārtot atkal un atkal, bet var notikt arī atkal un atkal ikdienas vai nedēļas ritmā. Bērnu uzmanība ar daļēju koncentrēšanās trūkums arī ir ļoti atkarīgs no motivācijas. Piemēram, sadzīvē ir pamanāms, ka - ja bērns klasificē tēmu un situāciju kā “interesantu” - bērns ir diezgan spējīgs koncentrēties un turklāt spēj neatlaidīgi klausīties un sadarboties.
Cēloņi
Saskaņā ar atšķirību starp pastāvīgu un daļēju koncentrēšanās trūkums (skatīt simptomus), no šīs atšķirības var identificēt tikpat dažādus cēloņus. Pastāvīga koncentrēšanās trūkuma cēloņi: Daļējas koncentrēšanās trūkuma cēloņi: daļēji koncentrēšanās trūkumam var būt dažādi cēloņi. Iespējamie cēloņi ir Ņemot amitriptilīns un citi antidepresanti (mirtazapīna, citalopramu, imipramīns.
Alerģijas Atkal tiek piemērots šāds: Alerģija ne vienmēr izraisa koncentrēšanās vai uzmanības trūkumu. Tas cita starpā kļūst skaidrs jau ar faktu, ka ne katrs alergologs nav pārliecinoši koncentrējies vai uzmanības vājš. Tomēr tagad ir divas iespējas, kas ļauj alerģijai parādīties iespējamai kā cēloni.
Šajā ziņā fosfātu jutība - paaugstināta jutība pret fosfātiem - bieži tiek uzskatīta par iespējamo koncentrācijas trūkuma un, iespējams, pat uzmanības deficīta sindroma attīstības cēloni ar hiperaktivitāti vai bez tās. Fosfāti ir mazgāšanas līdzekļu un mēslošanas līdzekļu komponenti, taču tos var atrast arī gatavos produktos, putojošos dzērienos, alus un vīnā, kā arī maizē. Tomēr organiskie fosfāti ir atrodami arī mūsu ķermenī intracelulārā formā elektrolīti (kalcijs fosfāts) noteiktās koncentrācijās.
Tas ir viens no iemesliem, kāpēc bez fosfātiem uzturs kā daļa no terapijas ir strīdīgs. Sākotnējās slimības Šī ir klasiskā slimības “izšķilšanās”. Nemiera vai diskomforta sajūta var vājināt vai aizmiglot uzmanību.
Tomēr šiem simptomiem vajadzētu ātri izzust, kad slimība ir pārvarēta. Slimības nav jāattiecina tikai uz fiziskām slimībām. Pārāk bieži garīgās slimības ir arī sākuma koncentrēšanās trūkuma cēlonis.
Piemēram, pieaugušajiem koncentrēšanās trūkums daudzos gadījumos norāda uz iesāktu izdegšanas sindromu.
- Alerģija izraisa pastāvīgu stresa situāciju, kad ķermenis vai virsnieru garoza izdala adrenalīnu. Ķermenis reaģē apmēram pusstundu pēc milzīgas adrenalīna izdalīšanās ar paaugstinātu kortizola ražošanu.
Savukārt kortizols pieder pie tā saukto grupas glikokortikoīdi, kuras centrālā ietekme var ietekmēt smadzenes un atmiņa sniegumu, kā arī uzvedības modeļu maiņu.
- Alerģijas rezultātā simptomu mazināšanai tiek lietoti medikamenti, kuru blakusparādības norāda, ka noteiktos apstākļos var pavājināties uztvere un spēja koncentrēties.
Problēmas Problēmas, kas nodarbina bērna domas, piemēram, ģimenes problēmas, personiskas problēmas, īpaši notikumi,… “Kur tu esi ar savām domām?” Kurš vēl nav dzirdējis šo jautājumu? Ir problēmas, kas ir tik aktuālas, ka ir grūti tās padzīt no prāta.
Ir situācijas, kurās tas izdodas, un tad atkal nav iespējams saprast skaidru domu. Šeit visi terapijas ieteikumi koncentrēšanās spējas palielināšanai ir maz noderīgi. Ir svarīgi kontrolēt problēmu cēloņus. Problēmas ne vienmēr var atrisināt, dažos gadījumos jums jāiemācās sadzīvot ar tām.
Bieži vien tas ir iespējams tikai ar palīdzību no ārpuses, kas jāizsauc, tiklīdz saprotat, ka situācija kā tāda jūs ir pārņēmusi. Piemēram, stresa situācijas, kas var pasliktināt bērnu koncentrēšanos
- Vecāku šķiršanās
- Tuva radinieka slimība
- Bēdas (
Spēcīgs / pārmērīgs cukura patēriņš 1990. gados pētījumi pierādīja, ka augsts cukura patēriņš ne tikai ietekmē veselība zobu un svara, bet pārmērīgs saldumu patēriņš papildus a vitamīnu trūkums bieži izraisīja arī koncentrēšanās vājās vietas. Nabadzīgs mācīšanās situācija Lai strādātu un tādējādi spētu koncentrēties, nepieciešama mācību vide, kas ļauj koncentrēties un izslēdz būtiskus faktorus, kas var novērst uzmanību (atsevišķa darba vieta mājās, atkāpšanās, atpūtas vieta) Bērni un īpaši bērni ar problēmām koncentrācijas zonai nepieciešama atsevišķa, klusa un maz mēbelēta darba vieta.
Objekti, kas kārdina spēlēt, ir jānoņem. Tas var ietvert caurumu perforatoru vai zīmuļa korpusu. Tikai maz mēbelēta darba vieta nenozīmē neērtības.
Jums jāpieņem kā stimuli visi liekie materiāli, kas apzināti vai neapzināti skar jūsu bērnu. Kamēr bērns bez koncentrēšanās trūkuma var pieņemt apzinātus vai neapzinātus lēmumus: tas mani neinteresē, jebkurš objekts, lai cik tas arī nebūtu mazsvarīgi, piesaista bērna uzmanību ar koncentrēšanās problēmām. Tāpēc maz mēbelētu darba vietu plašākā nozīmē var uzskatīt par “terapeitisku pasākumu”.
Papildus darba vietai labs mācīšanās situācija prasa arī klusumu. Tas nozīmē, ka mājas darbi netiek veikti kopā ar brāļiem un māsām vienā telpā, bet katram bērnam ir iespēja atteikties. Pļāpājošie un runājošie brāļi un māsas pievērš uzmanību sev, izraisa neuzmanību un samazina koncentrēšanās spējas.
Īpaši šādos gadījumos būtu jāpārskata arī slavenais “mājasdarbu veikšana virtuvē”. depresija Arī klasiskā neieinteresētība šeit jāpiemin kā koncentrēšanās trūkuma un uzmanības novēršanas izraisītājs. Tomēr neieinteresētība ir jāuztver nopietni tikai tad, ja tā neattiecas tikai uz vienu priekšmetu, bet tā skar dzīvi.
Vienaldzībai daudzās jomās var būt dažādi psiholoģiski iemesli, piemēram: depresija, mazvērtības sajūta utt. Palielināts televīzijas patēriņš Pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kuri parāda palielinātu televīzijas patēriņu, ātrāk izslēdzas mācīšanās skolā. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka bērns televīzijā tiek pastāvīgi pakļauts stimuliem, savukārt skolas situācijās ir nepieciešama rūpīga novērošana un klausīšanās.
Saskaņā ar “normālu” vecumam atbilstošu koncentrēšanās spēju fāzes izmaiņas skolā notiek retāk nekā televīzijā. Rezultātā var novērot ievērojamas atšķirības bērnu uzmanībā. Kamēr “parasti bieži” televīzijas bērni vai bērni ar ļoti zemu televīzijas patēriņu var uzmanīgi sekot stundām, bērniem ar palielinātu vai ievērojami palielinātu televīzijas patēriņu šajā ziņā ir problēmas.
Sekas ir tādas, ka viņi izslēdz vai pat izjauc nodarbības. Īpaši šeit kļūst skaidrs, cik ātri bērns ar koncentrēšanās trūkumu var kļūt par bērnu, kuram ir aizdomas ADHD, ADHD vai citas mācīšanās problēmas, Piemēram, disleksija or diskalkulija. Šajā brīdī mēs vēlētos to vēlreiz norādīt: bērni, kuriem trūkst koncentrēšanās, ne vienmēr cieš ADHD vai ADHD.
No otras puses, bērni ar pierādītu ADHD ar hiperaktivitāti vai bez tās parāda koncentrēšanās trūkumu! Mācīšanās pēc piemēra: Pieaugušo steiga, stresa un steiga no iecelšanas līdz iecelšanai amatā bieži nosaka pieaugušo ikdienu. Neapzināti mēs bērniem paziņojam, ka šie dominējošie faktori ir dzīves sastāvdaļa.
Ietekme daļēji jau ir pamanāma arī bērnu ikdienā. Pat bērni no bērnudārzs un pamatskolas vecums cieš no milzīga laika spiediena. Tam pedagoģiskais termins ir brīvā laika stress. To izraisa daudzās iespējas, kas bērniem ir pieejamas hobiju jomā.
Ja agrāk bērni mēdza izklaidēties, spēlējoties uz ielas, pēc mājasdarbiem vienojoties ar vienaudžiem, lai spēlētos rotaļu laukumā, šodien bērniem ir pieejamas citas iespējas. No vienas puses, tas ir labi, jo tajā tiek ņemtas vērā individuālās intereses un spējas, bet, no otras puses, tā ir arī negatīva lieta, jo jūs bieži neizlemjat par lietu, kuru veltāt savam veselumam sirds bieži pazust dažādībā. Īpaši bērniem, kuriem ir tendence uz koncentrēšanās trūkumu, būtu jāpielieto šī pieredze.
Sirsnība cita starpā noved arī pie tā, ka cilvēks neko nedara pareizi un tādējādi arī nejūt panākumus. Bērnam, kurš trīs dienas nedēļā spēlē futbolu, būs vairāk panākumu nekā bērnam, kurš trīs reizes nedēļā nodarbojas ar dažādiem vaļaspriekiem. Šajā brīdī veltiet mirkli un padomājiet par sava bērna “grafiku” ...
Zemāk minētie aspekti citā līmenī atspoguļo slaveno jautājumu par “vistu un olu”. Abi ir iedomājami, taču atšķiras viens no otra daudzos svarīgos veidos. Rezultātā mācīšanās problēmas Mācīšanās problēmu rezultātā, lai arī cik motivācijas būtu to pārvarēšanai, neapmierinātība un neapmierinātība var likt par sevi manīt bērnā.
Bērni bieži jūtas nomākti un nemotivēti ar pastāvīgām neveiksmēm. Iekšējā attieksme tad bieži ir: “Es tā nevaru. “Tā rezultātā bērns bieži neapzināti novēršas no nodarbībām un apgūstamajiem uzdevumiem.
Principā tas ir līdzvērtīgs iekšējam dumpim. Tomēr problemātiski ir tas, ka situācija var tikai pasliktināties. Šī iemesla dēļ ir īpaši svarīgi, lai bērns ar mācīšanās problēmas tiek piedāvāta sapratne, uzmanība un atbalsts.
Ir ļoti svarīgi stiprināt bērna pašcieņu. Galvenokārt tas netiek panākts ar pastāvīgu apsūdzību. Pirmām kārtām visiem audzināšanā iesaistītajiem pieaugušajiem ir nepieciešams savilkties kopā - pat un it īpaši, ja nervi tiek pārbaudīti!
Tā kā mācīšanās problēmu cēlonis vienmēr ir koncentrācijas vājums, vienmēr jāievēro, un, tiklīdz var izslēgt pagaidu cēloni, ir jāpārbauda cēlonis. Koncentrācijas problēmas bieži vien ir citu mācību problēmu, piemēram, ADHD, ADHD, disleksija, LRS (= lasīšana. Pareizrakstības vājums), diskalkulija vai diskalkulija utt.
Koncentrēšanās spējas pārbaudei ir īpašas standartizētas testa procedūras. Divas no tām ir īsumā izklāstītas zemāk - nepretendējot uz pilnīgumu un bez jebkāda veida novērtēšanas. TPK - testa sērija koncentrēšanās spējas pārbaudei otrajā līdz sestajā klasē.
TPK var veikt kā grupas pārbaudījumu skolas stundas ietvaros. Tas ļauj izdarīt secinājumus par sniegumu, taču atšķirīgo prasmju dēļ koncentrēšanās spējas dēļ ir iespējams arī atpazīt, kurās “kritiskajās fāzēs” koncentrācija ir sarežģīta. KT 3 - 4 ir īpašs tests, lai pārbaudītu skolēnu koncentrēšanās spējas trešajā un ceturtajā mācību gadā, un tam nav vajadzīgas rakstiskās valodas vai aritmētiskās prasmes.
Pārbaudes laikā speciāli integrēts papildināt testā tiek izmantots, lai pārbaudītu testa subjektu uzmanības novēršanu faktiskā testa uzdevuma laikā. Šis aspekts trūkst daudzās testa procedūrās. Koncentrēšanās spējas pārbaudi parasti veic psihologs.
Psiholoģiskajā praksē vienmēr ir noteiktas testa procedūras pieredzes vērtības. Psihologs var izvēlēties individuāli piemērotu testa procedūru un sniedz informāciju par sākotnējā diskusijā izmantoto metodi. Papildus koncentrēšanās spējas pārbaudei, izmantojot standartizētas pārbaudes procedūras, kā nozīmīgs līdzeklis vienmēr ir pieejama saruna ar vecākiem un, ja nepieciešams, kontakts ar pedagogiem un skolotājiem.
Kā jau minēts, šajā brīdī ir svarīgi brīdināt par uzmanības deficīta pārāk ātru diagnosticēšanu. Ne katrs koncentrēšanās trūkums nenozīmē, ka šāds simptoms pastāv, un tas var izraisīt nāvējošas sekas, ja šāda diagnoze tiek noteikta nepareizi un priekšlaicīgi. Šī iemesla dēļ iepriekš ir nepieciešami precīzi novērojumi. Viņiem vienmēr jāattiecas uz visām dzīves jomām (bērnudārzs vai skola, mājas vide, brīvais laiks). Piemēram, jūs varat pamanīt koncentrēšanās spējas, kas saistītas ar interesi, vai pamanāt, ka noteiktās situācijās koncentrācija vienmēr šķiet samazināta utt. Šajā brīdī ir svarīgi ņemt vērā arī skolas pārtraukums bērna koncentrācijā.
