Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus?
Mājsaimniecības līdzekļu lietošanas biežums un ilgums ir ļoti atšķirīgs. Kopumā var teikt, ka līdzsvarots uzturs ar daudziem dažādiem mikroelementiem, vitamīni un minerālvielām vienmēr jābūt vērstām. Tas ne tikai palīdz pret zarnu iekaisumu, bet arī novērš daudzas citas slimības. Pietiekami vingrinājumi arī parasti jāiekļauj ikdienas dzīvē, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu.
Kas būtu jāizvairās?
Lai novērstu zarnu iekaisumu vai tā izplatīšanos, ir jāizvairās no dažādiem faktoriem un ietekmēm. Kopumā jāatzīmē, ka zarna ir ļoti sarežģīts orgāns, kas atrodas līdzsvarot attiecībā uz daudziem dažādiem ietekmējošiem faktoriem. Tas ietver, piemēram, uzturu.
Jāizvairās patērēt nesaderīgu vai slikti panesamu pārtiku lielos daudzumos. Ja simptomi ir smagi, īpaši dažas stundas pēc ēšanas, var būt nepieciešams pilnībā izvairīties no ēdiena. Vēl viens faktors ir vingrinājumi.
Jāizvairās no vingrinājumu trūkuma, jo daudzi pētījumi ir parādījuši, ka sports un fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē zarnu iekaisumu. Pārāk ilga sēdēšana un pārmērīgs stress kopā ar fiziskas slodzes trūkumu bieži ietekmē zarnu iekaisuma attīstību un izplatīšanos.
- Pirmkārt, tajās ietilpst eļļainas, ceptas, ceptas un kūpinātas sagatavošanas metodes, no kurām jāizvairās.
- Turklāt jāizvairās no slikti panesamiem augļiem un dārzeņiem, piemēram, sīpoliem, pākšaugiem, avokado, skābētiem kāpostiem un citrusaugļiem.
- Jāizvairās arī no gaļas un zivīm ar augstu tauku saturu.
- Alkohola, kafijas un smēķēšana cigaretes var būt kaitīgas arī dažiem zarnu iekaisumiem.
Slimības ārstēšana tikai ar mājas līdzekļiem vai tikai kā atbalstoša terapija?
Tas, vai zarnu iekaisumu var ārstēt tikai ar mājas līdzekļiem, ir atkarīgs no simptomu veida un to ilguma. Vairumā gadījumu zarnu iekaisuma diagnozi vispirms nosaka ārsts, un to bieži ārstē ar atbilstošām zālēm. Ja zarnu iekaisums ir atkārtots caureja un gadījuma rakstura sāpes, ārstēšana ar sadzīves līdzekļiem var būt noderīga un pietiekama. Tomēr, īpaši atkārtotu spēcīgu simptomu gadījumā, jāveic medicīniska precizēšana ar atbilstošu terapiju. Šeit mājsaimniecības līdzekļiem joprojām var būt atbalsta efekts.
