Cilvēka ķermenis katru dienu tiek pakļauts pastāvīgiem stresiem. Tas ir saistīts ar vidi, no vienas puses, un mobilitāti, no otras puses. Tomēr, ja slodzes pārsniedz vidējo, un indivīda anatomija nav pietiekama, lai kompensētu uzsvars, tas var vadīt sasprindzināt sāpes vai kustību sāpes.
Kas ir sasprindzinājuma sāpes?
dzimta sāpes var izraisīt dažādi faktori. Visbiežākais cēlonis ir tas, ka savienojumi pārāk daudz berzē viens otru pārmērīgas slodzes laikā. sāpes kustībā ir konceptuāli jānošķir no sāpēm slodzēs. Kaut arī spriedzes sāpes var attīstīties, palielinoties slodzei, kas pārsniedz vidējo līmeni, kustību sāpes var rasties pat ar nelielām novirzēm. Tāpēc ir grūti noteikt vienotu šīs sāpju formas definīciju, jo cēloņi var būt dažādi. Šajā ziņā šajā brīdī notiek indivīdu ierosinātāju norobežošana vienam pret otru. Būtiska kopība tomēr ir tā, ka uzsvars sāpes rodas galvenokārt tad, kad skartā persona ir pārspīlējusi sevi, palielinot viņa darba slodzi. Attiecīgi piepūle bija tik liela, ka tā novirzījās no parastajiem apstākļiem. Turpretī kustības sāpes jau var rasties, ja vien ķermeni ir ietekmējušas pat vidējas slodzes.
Cēloņi
Sāpes vingrošanā var izraisīt dažādi faktori. Visbiežākais cēlonis ir tas, ka savienojumi pārāk daudz berzē viens otru pārmērīgas slodzes laikā. Tas var notikt arī tad, ja personai ir jāuzņemas liela slodze, tā ka sasprindzinājuma sāpes izraisa papildu slodze, nevis faktiskā motora aktivitāte. Tas var būt, piemēram, kad pārvietošanās laikā mēbeles jāpārnes vairākos stāvos. Jebkurā gadījumā stāvoklis ir vismaz labvēlīga ar pacelšanu. Sāpes jau ir pamanāmas pēc kāda laika, un intensitāte var būt daudz lielāka, ciktāl skrimslis jau ir ietekmēts. Turklāt iekaisumi savienojumi var izraisīt uzsvars sāpes. Turklāt slimība rodas ne tikai pārmērīgas slodzes dēļ. Drīzāk citas saslimšanas var būt arī celmu sāpju cēlonis. Tās galvenokārt ir vielmaiņas slimības, neiroloģiskas slimības vai audzēji kauli. Turklāt bieži sāpju cēlonis ir reimatisms, jo šajā klīniskajā attēlā esošās locītavas ir vairāk ielādētas.
Slimības ar šo simptomu
- Nervu slimības
- Karpālā tuneļa sindroms
- Hondropātija
- Acu migrēna
- Ausu infekcija
- Jutība pret troksni
- Osteoartrīts
- artrīts
- Reimatisms
- podagra
- Sirds muskuļa iekaisums
- Aptaukošanās
- Tendinīts
- Kaulu vēzis
- Metabolisma traucējumi
- Arteriālā oklūzijas slimība
- Kāju čūla
- ISG sindroms
Diagnoze un gaita
Celma sāpes rodas lokāli dažādās ķermeņa daļās. Tāpat pacienti sāpju intensitāti uztver atšķirīgi. Tāpēc diagnostikas procedūrai ir vēl svarīgāk, lai sāpju gaita ārstam būtu sīki aprakstīta skartajā personā. Dažos gadījumos tās ir tikai tā sauktās iesācēju sāpes, kas var rasties, kad locītavas atpūšas pēc smagas fāzes. Sākumā ciešanas ir īpaši smagas, lai gan simptomi mazinās, pārvietojoties locītavām un muskuļu sistēmai. Ja simptomi saglabājas, ārsts vispirms veic vietēju pārbaudi. Tas attiecas tikai uz pacienta aprakstīto reģionu. Jo īpaši, lai diagnosticētu celmu sāpju pamatslimības, ārsts regulāri ķersies pie attēlveidošanas vai ultraskaņa procedūras locītavu un kauli. Tādā veidā ārstējošais ārsts var noteikt, vai sāpes ir īslaicīgs simptoms, vai ir kāda hroniska slimība stāvoklis tas var būt saistīts ar blakus slimībām.
Komplikācijas
Stingras sāpes var pilnībā novērst, izmantojot labi panesamas pretsāpju zāles. Tomēr daudzi ārsti to nedara, lai novērstu pacienta kopējo komplikāciju, domājot, ka viņš atkal ir vesels, jo nav sāpju un atsāk normālu svaru, kas attiecas uz locītavu. Tā vietā viņi pielāgo pretsāpju zāles tā, ka, kaut arī ikdienas dzīvē viņam gandrīz nav sāpju, sasprindzinot, viņš izjūt vairāk sāpju, ļaujot novērtēt, cik tālu viņš var iet ar slodzi. Tas ir tāpēc, ka, ja traumas, kas vēl nav pilnībā sadzijusi, pārāk ātri atkal tiek pakļautas slodzei, pastāv risks, ka traumas pasliktināsies, un tā var atgriezties vecajā stāvoklī. Ja pretsāpju līdzekļi vairs nav nepieciešami, jo pamatā esošais ievainojums ir gandrīz sadzijis, tomēr, ja tiek palielināta slodze, sāpes joprojām var būt jūtamas. Pareiza rīcība būtu nekavējoties pārtraukt slodzi, jo tas ir ķermeņa brīdinājuma signāls. Tomēr tieši šāda veida sāpes bieži netiek uztvertas nopietni un slodze netiek pārtraukta, pat ja rodas sasprindzinājuma sāpes. Tas var arī izraisīt sākotnējā ievainojuma atkārtotu pasliktināšanos. Ja nekavējoties vēršaties pie ārsta, kad rodas manāmas sāpes sasprindzinājumā, jūs riskējat ļoti līdzīgi pasliktināties stāvoklis. Traumai var būt nepieciešama šķelšanās, imobilizācija vai pat operācija - ja tas nenotiek, tas var izraisīt hroniskas fiziskas slodzes sāpes.
Kad jāredz ārsts?
Ja ķermenis tiek pastāvīgi pakļauts stresam, ar kuru tā anatomija nespēj tikt galā, neizbēgami rodas stresa sāpes. Ļoti bieži sasprindzinājuma sāpes rodas locītavās. Tad parasti vai nu slodze kopumā bija pārāk liela, vai arī cilvēks pārspīlēja locītavas. Klasisks sāpju izraisītājs ir pārvietošanās. Nereti slimnieki ir pārvērtējuši savu spēks iepriekš. Papildus pārmērīgas lietošanas situācijām, vielmaiņas slimībām, kaulu audzēji, reimatisms un neiroloģiskas slimības var izraisīt arī sāpes slodzē. Papildu sarežģījumu faktors piepūles sāpju gadījumā ir tas, ka pacienti sāpju intensitāti uztver un reproducē ārkārtīgi subjektīvi. Noguruma sāpju gadījumā pacientam ieteicams vispirms apmeklēt savu ģimenes ārstu. Viņš var labi novērtēt savu pacientu. Lai iegūtu sīkāku sūdzību skaidrojumu, viņš var konsultēties ar tādiem speciālistiem kā ortopēds vai neirologs un, iespējams, ķirurgs. Fizioterapeitiskie pielietojumi un sāpju terapija pozitīvi ietekmē arī ārstēšanas kursu. Īpašs karstums un auksts procedūras ar a apgrozībauzlabojošais efekts ir izrādījies efektīvs arī pret stresa sāpēm. Stresa sāpes var būt arī nodilušās locītavas cēlonis skrimslis. Šādā gadījumā a skrimslis nepieciešams transplantācijas speciālists. Akupunktūra ir izrādījusies noderīga. Kā daļu no viņa terapija, pacientam jāsaņem arī padomi, kā izvairīties no stresa sāpēm nākotnē.
Ārstēšana un terapija
Celma sāpes ir vai nu brīdinoša pazīme, ka pacients ir pārspīlējis savu ķermeni, vai arī norāde uz izpausmi organismā. Ja sāpes ir īslaicīgas, tās parasti ārstē ar zālēm terapija. Jo īpaši tie ir paredzēti, lai mazinātu sāpes un noņemtu iekaisums no ķermeņa. The terapija jāļauj skartajai personai dabiski kustināt locītavas un muskuļus, lai tie varētu atslābināties. No otras puses, ja ārsts diagnosticē hroniskas slodzes, regulāri tiek uzsākta multimodāla ārstēšana. Tas ir īpašs sāpju terapija ko administrē vai nu tabletes or uzlējumi. Medicīnas progresa dēļ panākumu iespējas ir diezgan labas pat hroniskos atsevišķos gadījumos. Turklāt abos gadījumos ir jēga apvienot sāpju terapija ar fizioterapija. Fizioterapeits izmanto īpašas metodes, lai kustinātu locītavas un muskuļus. Tas trenē muskuļu un skeleta sistēmu. Smagos gadījumos, piemēram, ja sasprindzinājuma sāpes rodas locītavu skrimšļa nodiluma dēļ, speciālists veiks skrimšļa transplantāciju, lai aizstātu skrimšļa šūnas. Kāda terapija tiek sākta galu galā, ir atkarīgs arī no sāpju lokalizācijas vietas. Ja ciešanas ir izraisījusi cita slimība, ko ilustrē kauls lūzums vai speciāla locītavas aparāta pagriešana Akupunktūra terapija vai mākslīgās locītavas ir izrādījušās efektīvas. Papildus Akupunktūra, īpašas masāžas var arī palīdzēt mazināt sāpes. Tas attiecas arī uz ārstēšanu ar karstumu un auksts, jo tas veicina asinis apgrozība organismā.
Perspektīvas un prognozes
Daudzos gadījumos spriedzes sāpes atkal pazūd pašas no sevis, ja tās ir tikai īslaicīgas sāpes. Tos izraisa īslaicīga liela slodze, un tie arī atkal pazūd, kad šī slodze vairs nenotiek. Tomēr sasprindzinājuma sāpes var rasties arī ilga un smaga darba rezultātā. Parasti locītavas un muskuļus var ārstēt fizioterapija. Jebkurā gadījumā pacients vairs nedrīkst smagi noslogot skartās ķermeņa daļas, un viņam tas jāuztver viegli. Vairumā gadījumu tas izraisa pozitīvu slimības gaitu, kas tā nav vadīt uz jebkādām turpmākām komplikācijām. Tikai reti ir nepieciešamas ķirurģiskas iejaukšanās, lai ārstētu sasprindzinājuma sāpes. Bez ārstēšanas celma sāpes parasti nepazudīs. Muskuļi un locītavas var tikt nopietni bojāti, kā rezultātā iekaisums un citas komplikācijas. Celma sāpes var izraisīt arī psiholoģiskas problēmas. Bieži pacients jūtas noguris, slims un pārpūlēts. Fizioterapija ir veiksmīga daudzos gadījumos un palīdz cietušajam apkarot sasprindzinājuma sāpes. Tomēr smagas aktivitātes vairs nevar veikt, ja sasprindzinājuma sāpes ir smagas, tāpēc darba vietu, iespējams, nevarēs apmeklēt.
Profilakse
Vislabākā profilakse pret sāpēm ir ķermeņa nepārslogošana vai nepareizas pozas. Šajā ziņā slimību var ideāli novērst, regulāri nodarbojoties ar sportu, kā arī sportojot. Tas veicina asinis apgrozība, kas galu galā stiprina ķermeni. Tādā veidā nodiluma pazīmes var samazināt jau no paša sākuma. Turklāt, īpaši sporta aktivitātēs, muskulatūra tiek maigi uzbūvēta, tāpēc stresa sāpes var rasties retāk.
Ko jūs varat darīt pats
Stresa sāpju gadījumā parasti nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Šīs sāpes rodas galvenokārt tad, kad ķermenis ir pakļauts pastāvīgam stresam un tam nav iespēju atpūsties. Locītavas, muskuļi un kauli pēc tam var kļūt sāpīga. Ja ķermenis spēj atpūsties, spriedzes sāpes parasti izzūd tikai pēc dažām dienām un neatkārtojas. Tomēr, ja ķermenis nevar atpūsties, spriedzes sāpes var arī pārvērsties iekaisums un citas problēmas, kuras galu galā jāārstē ārstam. Lai izvairītos no sasprindzinājuma sāpēm, smagu darbu nevajadzētu darīt bieži vai atsevišķi. Pašas sāpes var novērst ar ziedes un pārsējus. Pretsāpju līdzekļi jāizvairās, jo tie sabojā kuņģis samērā smagi. Ja sasprindzinājuma sāpes nav izturamas, jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu. Ja sasprindzinājuma sāpes rodas darba dēļ, ārsts var arī atzīt darbinieku par darbnespējīgu, lai novērstu sasprindzinājuma sāpes. Ķirurģiska iejaukšanās parasti nenotiek. Fizioterapija or sāpju kontrole bieži palīdz. Komplikācijas rodas tikai tad, ja celma sāpes netiek laikus ārstētas. Šeit var rasties sekundāri bojājumi un turpmāki ievainojumi.
