Spriedzes cēlonis Vingrinājumi pret sāpēm plecos

Spriedzes cēlonis

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana kakls ir savienots ar plecu zonu. Tās muskuļi stiepjas no muguras / apakšējās daļas galvaskauss līdz plecam. Kakla mugurkauls darbojas kopā ar šo zonu un var to spēcīgi ietekmēt.

Nepareizas stājas vai sasprindzinājuma dēļ plecu muskuļikakls palielina viņu spriedzes stāvokli. Rezultāts ir sāpes un spriedze, kas rodas abos reģionos. Muskuļi augšdelms sākt no pleca locītava un pavelciet līdz elkonim.

Tādējādi muskuļu ķēde turpinās no kakls līdz plecam un beidzas rokas rajonā. Daudzas sūdzības var rasties rokā, un to cēlonis ir mugurkaula kakla daļa. Piemēram, ja tur ir spriedze, tas var ietekmēt augšdelms.