Asinis spiediena svārstības dienas laikā ir normālas un svarīgas, lai muskuļus un orgānus apgādātu ar pietiekamu daudzumu asiņu. Tikai tad, ja ilgtermiņā asinis spiediens rāda uzkrītošas vērtības, nepieciešams medicīnisks paskaidrojums. Jo galīgi par zemu vai par augsts asinsspiediens var būt citas slimības simptoms un pārstāv a veselība skartajai personai.
Kādas ir asinsspiediena svārstības?
Patoloģisks asinis spiediena svārstības tiek diagnosticētas kā hipertonija, kas ir neatlaidīgi augsts asinsspiediens, vai hipotensija, kas ir neatlaidīgi zems asinsspiediens. Asinsspiediens atkarīgs no cilvēka vecuma, uzturs, un ķermeņa svaru, un tāpēc tā ir individuāli mainīga vērtība. Neskatoties uz to, katram vecumam ir aptuvenas standarta vērtības. Piemēram, pieaugušais sistoliskais asinsspiediens diastoliskajam jābūt starp 120 un 129 mmHg. Principā var teikt, ka šīs vērtības pieaug ar vecumu, nekavējoties neraizējoties. Tomēr ir ieteicams veikt regulāru pašnovērtēšanu. Patoloģisks asinsspiediens svārstības tiek diagnosticētas kā hipertonija, pastāvīgi augsts asinsspiediens, vai hipotensija, pastāvīgi zems asinsspiediens. Šis asinsspiediena svārstības tiek definēti, pamatojoties uz sistolisko vērtību, jo no tā ir atkarīga orgānu piegāde, savukārt pārāk zems diastoliskais asinsspiediens ir mazāk bīstams. Ja sistoliskā vērtība ir mazāka par 100, hipotensija tiek diagnosticēta, un hipertonija ir definēts no vērtībām no 140 līdz 90 mmHg.
Cēloņi
Cēloņi asinsspiediena svārstības var būt fiziska un garīga uzsvars, kafija un kofeīns patēriņš, un dabiskās svārstības dienas laikā. Piemēram, agrā rītā un vēlā pēcpusdienā asinsspiediens ir par 10–15% augstāks nekā naktī, protams, atkarīgs no indivīda ikdienas. Šādi izraisītās svārstības ir normālas un bez problēmām, jo tās ātri normalizējas. Manifesta izraisītāji asinsspiediena svārstības ir jādiferencē atbilstoši konkrētajam traucējumam: Hipertensija var būt iedzimta, bet to var izraisīt arī aptaukošanās, pārmērīga sāls uzņemšana un uzsvars. Iespējamie hipotensijas cēloņi ir pamatslimības, piemēram, dabiski sirds un asinsvadu trūkumi, endokrīnās sistēmas traucējumi, zāļu lietošana vai kustību trūkums.
Slimības ar šo simptomu
- Aptaukošanās
- Sirdstrieka
- Sirds slimība
- Arterioskleroze
- Sirdskaite
- Anēmija
- trieka
- Hipotensija
- Garīga slimība
- Vairogdziedzera slimības
- Hipertireoze
- Hipertonija
- Plaušu tūska
- Aortas dissekcija
- Menopauze
Diagnoze un progresēšana
Riska grupas dalībniekiem jo īpaši regulāri jāmēra asinsspiediens un jāuztur asinsspiediena dienasgrāmata. Ja ir ilgstošākas novirzes, jākonsultējas ar ārstu. Pirmais solis ir asinsspiediena mērīšana. Vairāki asinsspiediena un pulsa mērījumi stāvot, guļus un dažādās ķermeņa daļās ļauj precīzi novērtēt esošās vērtības. Pēc tam detalizētā anamnēzē ģimenes ārsts pārdomās pašreizējos simptomus, uzzinās par ēšanas paradumiem, zāļu uzņemšanu un riska faktoriun apspriediet ģimenes vēsturi un psiholoģiskos cēloņus. Var būt nepieciešama arī ilgtermiņa mērīšana 24 stundu laikā, kā arī vingrinājums EKG un vizīte pie kardiologa. Asinsspiediena svārstību gaita ir kritiska, ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana. Tad var rasties orgānu hipoksija, orgānu bojājumi un pat nāve.
Komplikācijas
Asinsspiediena svārstības dienas laikā ir pilnīgi normālas; patiesībā tie ir svarīgi, lai muskuļus un orgānus apgādātu ar pietiekamu daudzumu asiņu. Tikai tad, ja asinsspiediens ir pastāvīgi pārāk augsts vai pārāk zems, nepieciešama medicīniska palīdzība. Asinsspiediens nav nemainīga vērtība, tas ir atkarīgs no tā uzturs, vecums un ķermeņa svars. Tomēr pastāv aptuvenas standarta vērtības, piemēram, veselam pieaugušam cilvēkam jāmēra asinsspiediens 120/80 mmHg. Augstākā vecumā šīs vērtības dabiski palielinās, neradot draudus personai. Asinsspiedienu regulāri var izmērīt arī pats. Asinsspiediena svārstības var izraisīt arī fiziskās aktivitātes; daudz kofeīns, piemēram, izraisa asinsspiediena paaugstināšanos. Bet prāta uzsvars var būt arī cēlonis, asinsspiediena svārstības ir tieši saistītas ar dzīvesveidu. Dienas laikā asinsspiediens parasti ir augstāks nekā naktī, svārstības nav problemātiskas un pašas normalizējas. Tikai tad, kad atklājas novirzes, ir jāmeklē medicīniskā palīdzība. Augsts asinsspiediens var būt arī iedzimts, taču parasti trūkst pareizas uztura vai fiziskās aktivitātes. Augsts un zems asinsspiediens tiek ārstēts ar tabletes un to var ātri kontrolēt, kas, protams, nenozīmē, ka ēšanas paradumi un riska faktori tagad būtu jāsaglabā. Dažreiz ir nepieciešama arī vizīte pie kardiologa, jo sirds var arī ietekmēt. Asinsspiediena slimība jāārstē, pretējā gadījumā var tikt bojāti orgāni un pat iestāties nāve.
Kad jāredz ārsts?
Kad asinsspiediena svārstības joprojām ir pielaides robežās, un kurā brīdī asinsspiediena svārstības ir iemesls doties pie ārsta? Šajā sakarā būtu jāzina, ka asinsspiediens pastāvīgi tiek pakļauts fizisko un psiholoģisko cēloņu svārstībām. Turklāt ar vecumu asinsspiediens nedaudz palielinās. Ir arī zināms, ka asinsspiediens palielinās pēc kafija patēriņš, kas tiek uztverts kā uzmundrinošs. Asinsspiediena mērīšana ir ikdienas pārbaude ārsta apmeklējuma laikā. Nedaudz zemāku vai augstāku asinsspiedienu var izraisīt ģenētiski faktori. Tomēr, ja asinsspiediena svārstības notiek ilgākā laika posmā, jāmeklē cēlonis. Asinsspiediena svārstības uz augšu vai uz leju norāda uz traucētu asinsspiediena regulēšanu. Fiziskās slimības, kas var izraisīt strauju asinsspiediena paaugstināšanos, ietver niere slimība vai nepareizi iestatīti medikamenti. Ja asinsspiediens pēkšņi pazeminās, tas gandrīz vienmēr notiek slimības dēļ kardiovaskulārā sistēma un noteiktu zāļu lietošana. Vairogdziedzera disfunkcija var arī vadīt līdz asinsspiediena novirzēm: hipertiroīdisms līdz asinsspiediena paaugstināšanās gadījumā hipotireoze līdz asinsspiediena pazemināšanās. Tāpat nav nekas neparasts, ja strauja pāreja no gulēšanas uz stāvēšanu īslaicīgi izraisa asinsspiediena pazemināšanos. Tomēr asinsspiediena svārstības var izraisīt arī traucēta pašregulācija. Ir vērts apsvērt arī psiholoģiskos cēloņus. Kā asinsspiediena svārstību ārstējošais ārsts papildus ģimenes ārstam var uzskatīt arī internistu, kardiologu, endokrinologu, neirologu, psihologu vai psihoterapeitu.
Ārstēšana un terapija
Asinsspiediena svārstību ārstēšana ir atkarīga no smaguma pakāpes un cēloņiem, un tai ir arī jānošķir hipertensija un hipotensija. Pārāk zems asinsspiediens nav jāārstē katrā gadījumā, jo tas nerada draudus organismam. Tomēr regulāri uzraudzība ir nepieciešams, lai savlaicīgi atklātu turpmākas svārstības un tām pretotos. Ja ārsts un pacients izlemj terapija, vispārīgi pasākumus piemēram, izvairīšanās no fiziskas izsīkšanas, atpūta paņēmieni un līdzsvarots uzturs tiek izmantoti vispirms. Tikai tad, ja tas nepalīdz narkotikas izmanto, lai stimulētu apgrozība. Svarīgākais mērķis augsta asinsspiediena terapija ir maksimāli ātri un neatgriezeniski samazināt atpūtas vērtību zem 140 virs 90. To vienmēr panāk ar narkotikām terapija ar beta blokatoriem vai diurētiskie līdzekļi; reti, narkotikas tiek izmantoti, kuriem ir nomācoša iedarbība kalcijs līmeni vai olbaltumvielu AKE. Tiek atbalstīti centieni, lai samazinātu esošo riska faktori samazinot sāls uzņemšanu, mērķējot uz normālu ķermeņa svaru, samazinot alkohols patēriņa un stresa līmeņa samazināšanās.
Perspektīvas un prognozes
Ja rodas asinsspiediena svārstības, obligāti jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tas ir nopietns simptoms, kas jāārstē bez kļūdām. Ja tas netiek nekavējoties apstrādāts, sliktākā scenārija rezultātā var rasties sirds uzbrukums un galu galā nāve. Dienas laikā ir raksturīgas nelielas svārstības. Tomēr, ja rodas lielākas svārstības, tās jāārstē lokāli. Kā likums, šīs asinsspiediena svārstības ir pamanāmas un vadīt uz tādiem simptomiem kā reibonis, galvassāpes vai vispārēja slimības sajūta. Asinsspiediena svārstību ārstēšanu veic kardiologs. Pēdējais bieži var noteikt cēloni, kas vairumā gadījumu ir stress. Šeit, atpūta metodes un veselīgs uzturs var palīdzēt mazināt svārstības. Ja asinsspiediens parasti ir pārāk augsts, tas jebkurā gadījumā ir jāsamazina. Tas tiek darīts galvenokārt, atturoties no alkohols, neveselīga pārtika un nevajadzīgs stress. Ja asinsspiediens ir pārāk zems, nē terapija parasti veic, ja tas nerada draudus ķermenim. Vairumā gadījumu asinsspiediena svārstības var ārstēt samērā labi, un tāpēc to nedara vadīt turpmākajām komplikācijām vai grūtībām.
Profilakse
Asinsspiediena svārstību daudzo iespējamo cēloņu dēļ profilakse ne vienmēr ir iespējama. Sabalansēts uzturs, ne pārāk augsts sāls daudzums un regulārs izturība noderīgi ir vingrinājumi, lai sasniegtu saprātīgu asinsspiediena līmeni.
Lūk, ko jūs varat darīt pats
Asinsspiediena svārstības var pašārstēties, izmantojot vairākas mājas aizsardzības līdzekļiem un pašapkalpošanās pasākumus. Pirmkārt, pēc iespējas jāsamazina stress un fiziskā piepūle, lai izvairītos no paaugstināta asinsspiediena un tam sekojoša pulsa krituma. Papildus, kofeīns, alkohols un citi stimulanti, kā arī no taukainiem un smagiem ēdieniem ir jāizvairās. Asinsspiedienu bieži var stabilizēt arī ar regulārām fiziskām aktivitātēm un parasti veselīgu dzīvesveidu ar sabalansētu uzturu, pietiekamu miegu un lielu fizisko slodzi. Asinsspiediena dabiskās svārstības var samazināt, dažādi samazinot stresu pasākumus piemēram, autogēna apmācība or joga. Efektīvs mājas aizsardzības līdzekļiem ietvert baldriāns, āmuļi or ķiploki. Turklāt ieteicams veikt nomierinošas darbības, piemēram, gleznošanu vai rokdarbus samazina stresu līmeni un tādējādi normalizē asinsspiedienu. Tomēr cietušajiem vispirms jāsamazina iespējamie svārstību cēloņi, saglabājot dienasgrāmatu un reģistrējot minēto pasākumu efektivitāti. Asinsspiediena svārstības, kuras pavada lielāks diskomforts vai pat negatīvi ietekmē vispārējo pašsajūtu, jāapspriež ar ģimenes ārstu, lai noskaidrotu cēloni. Ja cēlonis ir zināms, pret svārstīgo pulsu parasti var rīkoties mērķtiecīgi un ātri.
