Blackroll | Tractus sindroms

blackroll

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana blackroll ir putuplasta rullis, ko izmanto pašapkalpošanāsmasāža. Tā pamatā ir atslābināt ķermeņa augšdaļas muskuļus un novērst un ārstēt sasprindzinājumu, sāpoši muskuļi, aizsprostojumi un citas ortopēdiskas problēmas. Tas ir alternatīva profesionālai fizioterapijai, un to var veikt neatkarīgi.

Pirmkārt, vingrinājumi jāveic profesionālā vadībā, lai nepareizi kairinātu un neapgrūtinātu noteiktas struktūras un fascijas. Tad blackroll var izmantot arī ITBS un novērš turpmākas sūdzības. Tomēr tām nevajadzētu būt vienīgajai akūtās terapijas terapijai sāpes.

Ja kāda konservatīva terapijas pieeja ir bijusi nepietiekama vai neefektīva, var būt nepieciešama operācija izteiktas klātbūtnes gadījumā trakta sindroms. Operācijas mērķis ir noņemt sāpes. Tas var būt ceļa sašaurināšanās traktus iliotibialis.

Var runāt par sava veida “palīdzības operāciju”, jo intraoperatīvā kaula izvirzītās daļas noņemšana atkal atstāj vairāk vietas un nav sāpes-izraisoša berze starp muskuļu un cīpslu audiem un kauliem. Ja tomēr kaula daļa netiek palielināta, bet iliotibiālais trakts ir saīsināts, atvieglojums tiek panākts vienā operācijā, iegriežot pašu traktu. Tā rezultātā trakts var pagarināties un vairs noberzt pār kaulaino izvirzījumu.

Griezums parasti ir z formas. Turklāt iekaisušos un sāpīgos audus var noņemt artroskopija no ceļa locītava, ti artroskopija locītavas. Vēl viens variants ir koriģējoša operācija nepareizu pozīciju, piemēram, priekšgala kāju gadījumā. Iztaisnojot kāja ass, simptomi trakta sindroms var labot.

Riska faktori

Riska faktori, lai iegūtu Tractussyndrom, ir

  • Pārslodze sporta laikā un
  • Vienpusējas kustības,
  • Iesildīšanās trūkums pirms sporta un
  • Nepareiza ierīces iekraušana un nepareiza novietošana savienojumi.

Gūžas trakta sindroms

Sāpes, ko izraisa a trakta sindroms galvenokārt notiek ceļa zonā, tāpēc sinonīms “runner's knee“. Tomēr var būt arī sāpes augšstilbs un it īpaši gūžā. Iemesls tam ir traktus iliotibialis.

Tas rodas netālu no gūžas locītavu uz iegurņa kaula un pēc tam iet gar ārpusi augšstilbs tuvu ceļa locītava apakšpusē kāja. Trakta sindromu cita starpā var izraisīt muskuļu vājums vai nestabilitāte, kas stabilizē iegurni. Stresa apstākļos, ja muskuļu sistēma ir vāji attīstīta, gūžas locītava nogrimst uz sāniem, kurai nav stresa. Tā rezultātā notiek iliotibiālā trakta ārkārtēja vilkšana, kas galu galā noved pie trakta sindroma simptomiem. Tādējādi gūžas locītava var būt sāpju izpausmes vieta trakta sindromā, no vienas puses, bet, no otras puses, tā var būt arī zona, kurā sindroms rodas muskuļu vājuma dēļ.